행복한 목요일 모든 사람,나는 당신을 희망했다. 공유하고 싶은 하이라이트가 있습니까?

나는 한 번 슈퍼 로우 키 주말을 보냈습니다-너무 재미있었습니다! 토요일 아침 틱 벤 링컨 및로도 다운타운의 끝을 잡을 수 농부의 시장이 다음 설정에서 양조장을 볼 아이오와 게임이다. 토요일 selfieee!

hawkeyes 를었을 죽이고 그것은 한 번 그래서 저는 여행하는 맥주의 피 메리됩니다. 나는 당신을 위해 두 단어를 가지고 있습니다–절인. 아스파라거스. 오 세상에 그들은 너무 좋았다. 피클 같은 맛! 우리는 승리와 단단한 고리로 걸어 나갔다. 짭짤한 음식으로 피투성이를 싣는 건 어쩔 수 없다.

Ben and I depuffed 뒤에 갑판을 가진 바다는 것을 나중에 오후에는 링컨 입모. 우리는 시대에 다시 거기에 어울리고 우리의 공식 여름 sendoff 간주하지 않았다. 태양은 따뜻했지만 공기는 선명했다. 내 믿음직한 무늬 양말 컬렉션과 나는 앞으로 더 시원한 날씨에 대비할 준비가되어 있습니다.

재미,거기서 멈추지 않았으로 나는 여자의 점심 식사 두 개의 린지의에서 일요일에 생 말로. 이러한 두 나의 가장 친한 친구의 돌아 오는 길에서 고등학교에서(우리는 실제로 대 는 얼마나 멀리 돌이었습니다. 이)Lindsey 오른쪽에 있었지만 그녀의 세 번째는 아기(는 결코 알지 못할 것이)그리고 우리가 기뻐하였 그녀에 대해 이자심입니다. 🙂

다행히 나를 경험했다 100 배 이상 지난 시간과 우리 모두는 동남아를 여행하다 보면 어느 정도의 멋진 tacos–게 우리의 얼굴을 끕니다. 지난번에 좋아하는 쵸 릿 죠,Chipotle Shrimp,El Pastor 를 얻었습니다. 얌머.

동안 주말 완벽하게 휴식,좋아요,그것은 다시 작품 오늘을 의미하는 나에 대한 경계하기 쉬운 저녁 식사를 대 lazy 타코. 당신이 크림 치즈 치킨과 마늘 노아 빵을 제공해야보다 같은 보트에 있다면 이동!

혹시 사진으로 레시피를 판단하지 않을 시간이 있다면 그것은 바로 지금입니다. 바로이 순간! 물론,이것은 노아를 구워 보일 수 있습니다 아늑한 작은,하지만 그것이 무엇을의 숨은 크림,치킨과 마늘을 맛 노아가 소용돌이쳤으로 녹 폰 티나 치즈와 팝의 juciy 토마토,양파가 들어가 있습니다.

이. 접시. 이다. 그것!

사실,그것의 종류의 요리는 당신처럼,오데,부부의 큰 스푼. 내가해도 상관 없어! 로 변할 수 있는,나는 아마 다른 돕는지 확인하기 위해 내가 필요하지 않은 무엇이든을 조정하는 최종 조리법이다. 그럼,흠,싱크대 위의 전구가 밖으로 나왔습니까? 내가 부엌에있는 동안 다른 니블을 낚아 채는 것이 좋습니다. 당신이 그것을 알기도 전에 중 절반의 커플 치료 사이의 앞뒤로(Juan Pablo+니키=파하고 난 눈물이 내 눈에서 멀리,)그리고 전체가 있어 행 누락에서 굽는 요리입니다.

그냥 부분에 견딜 수없는 그 커플처럼,내 포크와 나는이 말도 안되는 빵과 헤어질 수 없었다. IGE+크림 치즈 치킨과 마늘 Quinoa Bake=4eva!

즉,이 크림 같은,지나치게 치즈 맛이 나는 퀴 노아 베이크는 비현실적입니다. 그것에있는 안락 음식은 최상이다. 그것은 위에 녹은 질긴 황금 갈색 치즈와 고전적인 크림 캐서롤을 고려하여 그라탕 사이의 혼합과 같습니다. 당신은 몇 초 동안 돌아갈 것입니다,아니,이것의 6 분의 1. 내가 너에게 경고하지 않았다고 말하지 마라.

시작으로 세척 1-1/2 컵 노아에서 차가운 물. 제가 언급했듯 몇 주 전 나는 배운 멋진 새로운 트릭을 확인하는 퀴노아의 진주 넘어지지 않을 통해 고급 메시 체해야 합니다 그것을 씻어합니다. 단순히 물 장벽을 만들기 위해 먼저 물 아래 체를 실행 한 다음 건조 노아를 추가하고 평소 당 씻어. 매력처럼 작동합니다!

추가한 노아를 냄비 2-3/4 컵을 끓는 닭고기 다음 뚜껑을,상단에 열려 매체,그리고 그 때까지 끓인 노아가 부드러운 그리고 거의 모든 액체를 흡수되어,20 분 거리에 있습니다. 팬이 10 분 동안 열을 내려 앉게 한 다음 뚜껑을 제거하고 따로 보관하십시오.

다음 안개 또는 스프레이 큰 프라이팬 매체 높은 열과 함께 여분 virgin 올리브 기름 붙지 스프레이 다음을 추가 2 닭 가슴살을 잘라왔으로 큰 덩어리. 소금과 후추로 간 다음까지 소테 닭이 황갈색이 외부에서–그것은 필요가 없는 요리의 모든 방법을 통해입니다. 접시에 제거한 다음 따로 보관하십시오.

에서 같은 프라이팬 saute3 늘 다진 마늘 버터 2Tablespoons 중간 열 황금까지 갈색이며 매우 향기(내가 말하기 전에 나는 그것을 다시 말하–버터+늘=잠꼬대!)뿌리에서 2 큰 술 글루텐 밀가루(내가 사용하는 브라운 쌀가루)을 휘젓을 결합하여 1 분입니다.

다음으로,천천히 밝아진의 1 컵 닭 육수 1cup 동 쫓기를 방지하기 위해 지속적으로 덩어리.

추가 1/2teaspoon 이탈리아 조미료,소금,후추,다음 차례 열까지 약간을 가지고 소스를 끓인다. 열을 다시 중간 정도로 돌린 다음 약 5 분 동안 약간 두껍게 될 때까지 끓입니다.

모두 수영장으로!

약간 두껍게 한 소스에 요리 한 퀴 노아와 닭고기,다진 로마 토마토 3 개,다진 파 3 개,갓 파쇄 된 폰티 나 치즈 3oz 를 넣습니다. 이 퀴 노아 베이크의 폰티 나는 살인자입니다!

그런데-이 시점에서 혼합물이 약간 수포라고 생각할 수도 있지만 괜찮을 것이라고 약속합니다. 🙂

때까지 저어 잘 결합된 그 다음으로 붙지 않는 분무 8×8 베이킹 접시,뿌리 또 다른 3oz 갓났습니다 폰 티나 치즈에서 최고 장소에 최고의 베이킹 시트(의 경우에는 거품 오버) 굽는 20~25 분 전까지 또는 황금색이고 거품이 상단에 있습니다.

자 크림 치즈 맛이 나는 닭고 마늘이 노아 굽는 멋진을 위해 10 분 전에 떠와 애인 물건을 빨아 주다가 키스 다운!

나이 요리를 만든 두 번에 하나는 주를 위한 레시피 테스트와 사 벤 및 저는 먹다 남은 음식 두 가지입니다. 그것이 얼마나 좋은지입니다. 게다가 그것은 완벽하게 크림 같은 체재하고있는 동안 아름답게 재가열한다. 즐기십시오!