A B12 샷은 B12 결핍 또는 악성 빈혈이있는 사람들에게 권장됩니다. 비타민 B12 는 자연적으로 발 음식에서 같은 생선,고기,계란,그러나,촬영이 포함되 사람이 만든 형태의 B12 라고요.Michele 은 Jamie 의 간호사 사무실로 여행하는 동안 체중 감량과 강화 된 면역 체계를 포함한 웰빙 혜택의 전체 힙을 나열하기 전에 썼습니다. 그러나 이것은 정말로 구세주 명사가 선포하거나 총 유행입니까?

b12 주사를 얻는 것이 당신을위한 것인지 발견하기 위해 스크롤을 계속하십시오.

누가 그것을 시도해야합니다?

그로 비타민 B12 결핍을 볼 것이 가장 큰 혜택을 받고 촬영,그래서 일반적인 현상과 같은 피로,일정한 두통과 감정의 약함.

“많은 사람들이 B12 가 결핍되어 있는데,특히 육류 나 유제품을 거의 먹지 않는 사람들입니다.”라고 ARIELLE Levitan,MD 는 말합니다. “B12 샷은 b12 가 부족한 사람들에게 b12 를 전달하는 좋은 방법이지만 구강 경로를 통해 b12 를 흡수 할 수없는 사람.”

로 Levitan 표시,사람들이 비건채식과 채식을 발견할 수 있습니다 그들은 불충분으로 B12 에서 발견 된 고기입니다. 담배를 피우거나 특정 처방약을 복용하거나 위장 장애가있는 사람들도이 비타민이 부족할 위험이 큽니다. 후자를 다루는 경우,주사는 일반적으로 위를 우회하여 혈류에 직접 흡수되므로 구강 보충제보다 권장됩니다.

우리는 당신에게 경고의 말씀:은 많은 함정에 빠의 생각이 더 B12 더 많은 에너지를 모두를 위한,그리고 그것은 단순히 하려고 하지 않습니다. 비타민은 물용성,그래서 당신이 그것을 초과하는,당신의 몸을 제거하는 것입 무엇이 필요하지 않. 하는 경우 B12 수준은 미로입니다,대신에 곱하여 에너지,당신은 돈을 낭비에 있는 치료의 효과적인만 있으면 부족,그래서 의사와 먼저 확인.

의 혜택 B12 탄

경우 의사를 표시하는 불충분 B12,의 많은 이점이 있 촬영을 당신의 몸에서의 충분한 비타민 수에 최적의 건강이다.

B12 당신의 두뇌를 유지하는 날카로운

기 때문에 방식의 B12 를 지원한 건강한혈구,신경세포 단백질은 경우,부족한 비타민이 그것으로 표시됩니다 두려워한 뇌 안개입니다.

“b12 결핍은 피로,집중력 부족 및 기억력 문제로 나타날 수 있습니다.”라고 Levitan 은 설명합니다.

그것의 에너지 고

경우는 불충분 B12,촬영을 유지하는 데 도움이 될 수 있습 에너지 레벨을 작동하는 그들은 해야 합니다.

“비타민 B12 는 우리 모두가식이 요법에서 필요로하는 필수 미량 영양소입니다.”라고 Avena 는 말합니다. “B12 샷을 사용하면 더 활력을 느끼고 무기력과 싸울 수 있으며 기분에도 도움이 될 수 있습니다.”

B12 는 건강한 체중을 유지하는 데 도움이됩니다.

Michele 은 체중 감량을 위해 B12 주사를 맞았습니다. Avena 는 B12 가”당신의 신진 대사를 지원하는”좋은 일을한다고 말하면서,당신의 몸이 칼로리를보다 효과적으로 태울 수 있도록 도와줍니다.

그것은 또한대로의 질을 향상 잠 증가,농도,들의 분위기를 이겨내고,감염 및 증폭의 에너지 수준이다.

이것은 탈모를 방지하는 것을 도울 수 있

경우에는 목록이 없는 충분히 인상적이,당신을 놀라게 될 것을 알고는 B12 연결되었습니다 또한 머리 성장에 의한 방법으로 토핑의 영양분은 저항할 수 있는 머리 손실이다. 주사를 혼자가되지 않습을 충분히 완전하게 치료하는 머리숱이지만,그것은 하나의 여러 가지 요인을 차이를 만들기 어려운 경우도 있습니다.

B12 탄는 데 도움이 그들 GI 문제

에 대한 일부 사람들은 특정 조건,B12 샷은 그들의 최상의 선택을 위한 흡수하는 비타민 B12. “대부분의 사람들이 걸릴 수 있는 구두 B12 보충하지만,작은 비율의 사람들이 흡수할 수 없 B12 에서 자신의 GI 지역,종종 있기 때문에 근본적인 조건과 같은 crohn 의 질병 또는 다른 GI 질병,”says Levitan.

B12 샷은 편리합니다

B12 샷은 알약보다 훨씬 편리 할 수 있습니다. 매일 캡슐을 터뜨리는 것을 기억해야하는 대신 매월 한 번의 약속 만 있으면됩니다. B12 샷은 근육,가장 자주 상완,허벅지 또는 엉덩이에 주입됩니다. 의사 나 간호사와 같은 건강 전문가가 사무실이나 진료소에서 주사를 관리합니다. 원하는 경우 집에서 자신의 샷을 관리하도록 가르치는 것에 대해 의사와상의 할 수도 있습니다.

부작용이 있습니까?

부작용은 드물지만 알고 있어야 할 몇 가지가 있습니다. 경미한 찌름은 어떤 주입든지에 주어진,그러나 당신이 B12 탄 후에 다루어야 할지도 모른 다수 다른 부작용이있다. Avena 는”주사 부위의 발적과 통증,두통,관절의 통증이보고되는 몇 가지 부작용입니다.

경험이 있으면 다른 부작용은 포함한 느낌을 당신의 몸은 붓기,발진,어지럼증,두통,발열,감염위 잽 사이트,다음 의사에게 문의해야합니다. 더 많은 심각한 부작용이 불규칙한 심장박동이,호흡 곤란하고 근육 경련—은 드물지만,당신은 즉시 비상 서비스에 연락하면 당신이 그들을 경험.

어디에서 주사를 맞을 수 있습니까?

미국에서는 주치의가 귀하의 수준을 테스트하고 사무실에서 관리 할 수 있습니다. 일부 지역 약국도 제공합니다.영국에 있는

처방전으로 의료 목적으로 만 B12 주사를받을 수 있습니다. 그러나,다수 진료소는 영양 치료로 탄을 제안할 수 있습니다. 을 Harpal 병원,예를 들어—가격으로 파운드에서 시작 35 중 하나에 대한 세션에 의해 수행되는 IV 생리학,과정을 가진 여섯 개의 주입에 사용할 수 있£189.

당신이 그들을 얼마나 자주 얻는만큼,그것은 당신의 특정한 필요에 달려 있습니다. Avena 는”관리 일정은 귀하의 의료 상황과 귀하가 얼마나 결핍되어 있는지에 따라 달라 지므로 의사와 이야기해야합니다. “어떤 식이요법에 대한 호출이 매일 촬영한 다음 매달 후,다른 사람들이 매일 몇 개월의합니다.나는 이것을 할 수 없다.