때로는 곳으로 끌어 올리는 것처럼 느껴졌 더 많은 것들을 먹을 수 없는 동안 당신이 임신보다 일들이 당신이 먹을 수 있습니다. 목록금 및 수있는 긴 마일 이하지만,일부 여유를 즐길 수,당신이 좋아하는 경우에도 귀하의 즐겨찾기 일반적으로 포함 원 물고기입니다. “임신 중에 어떤 종류의 초밥을 먹을 수 있습니까?”당신이 생각하는 것보다 더 많은 옵션이있을 수 있습니다.

기억으로 걷는 내가 좋아하는 스시,장소 토모에서 초밥 맨해튼을 때,나는 상당히 임신입니다. 되지 않았 거기에서 개월 전에 내가 거기 갔다에 대한 일주일에 한 번하는 연구 및 쓰기를 기다리는 동안 남편을 그의 이동합니다. 안주인은 나를 정규 장소로 데려 왔고 요리사는 내 거대한 배를 보았을 때 웃었다. “나는 너를 위해 단지 물건을 가지고있다.”나는 빨리”아무것도 날것,제발”이라고 말했고 그는 단지 머리를 흔들고 웃었다. 그는 나에게 모든 종류의 요리 된 초밥을 만드는 것을 끝내었다. 우나기,튀긴 정어리는 하늘의 무언가에 싸여 있으며,물론 유비쿼터스 캘리포니아 롤입니다.

는 캘리포니아 롤이지만 가질 수있는 모든 것입니까? 당신이 할 수있는 다른 롤이나 생선이 있습니까,아마도 먹어야합니까? 아보카도와 해초가 아닌 임신 중에 어떤 종류의 초밥을 먹을 수 있습니까?브리티시 컬럼비아 질병 통제 센터(British Columbia Center For Disease Control)에 따르면 초밥은 이상한 짐승이며 그 중 많은 부분이 노-노입니다. 이 때문에 물고기 원하는 많은 초밥을 수행할 수 있습 기생충 처럼 anisakidosis 벌레를 만들 수있는,당신은 매우 아픈,는 것은 매우 어려운 치료에서 임신부,국민건강 서비스를 지적했다. 또한,훈제 생선에 사용되는 몇 가지 마키 롤에 포함될 수 있습 리스테리아 균에 따라,미국의 임신,그래서 그 피해야 합니다. 생선은 임산부에게 소비하기에 안전한 것으로 간주되기 위해서는 연기 나 소금의 프록시로 조리하지 않고 완전히 조리해야합니다. 게,연어,장어(우나기)롤을 생각해보십시오. 그러나 그것이 전부는 아닙니다.

몇몇 물고기에서 인기있는 요리와 원 초밥은 높은 수준의 methyl-는 수은 안전하지 않을 개발하게 태어날 수 있습니다. 이러한 이유로 취하는 것이 중요 얼마나 많이 먹고 있는,그리고 무엇을 물고기가 준비되고 있다. 식품 의약품 안전청(FDA)에 따르면 생선 1 회분은 약 4 온스 또는 손바닥 크기입니다. 이 대부분의 레스토랑에서 생선 옵션의 톤이 있지만,FDA 는 인포 그래픽에 정보를 응축했다.

으로 무장하는 모든 정보는,하지만, 그것은 쉽게 확인하는 동안 당신의 스시할 수 있는 조리하지 않으로 제한되어야 한다. 기회는,당신의 요리사를 만들 수있을 것입 당신이 무언가를 밝히고 맛있는 여전히 당신을 유지하고 당신의 아기 안전합니다. 믿어,정어리와 계란(타마고)요리는 이상한 소리가 나에게 너무지만,저는 아직도 멀리 두는 몇 가지의 사람들,그리고 나는 정반대의 임신입니다. 칸파이.