평균 생리주기는 24~38 일입니다. 전형적인 기간은 4~8 일간 지속됩니다.

월간 또는 정기적 인 기간은 귀하의주기가 정상이라는 신호입니다. 당신의 몸은 가능한 임신을 준비하기 위해 노력하고 있습니다.

출혈 외에도 생리를하는 사람들의 90%가 다양한 증상을 경험한다고 말합니다. 음식 갈망은 하나의 일반적인 증상입니다. 사실,한 연구에 따르면 미국 여성의 거의 절반이 자신의 기간이 시작될 때 초콜릿을 갈망하는 것으로 나타났습니다.

유방 압통은 또 다른 일반적인 기간 증상입니다. 생리가 시작되기 직전에 며칠 동안 최고조에 달할 수 있습니다. 호르몬 에스트로겐과 프로게스테론이 급증하면 유방 덕트가 확대되고 우유 땀샘이 부어 오릅니다. 결과는 아픔과 붓기입니다.

한편,기간 통증(월경통,일명”경련”이라고도 함)은 또 다른 일반적인 증상입니다. 월경하는 사람들의 절반 이상이 그들의 기간 주위에 약간의 고통을 경험하며,일부 견적은 84 퍼센트만큼 말합니다. 프로스타글란딘이이 통증의 원인입니다. 이들은 자궁에서 근육 수축을 유발하는 화학 물질입니다. 이 호르몬은 몸을 흘리 과 자궁 안감이 고통을 일으키는 원인이 될 수 있는 경련의 첫 번째 일의 기간입니다. 어떤 사람들에게는 정기적 인 기간이 없습니다. 강렬한 운동이나 특정 건강 상태는 불규칙한 기간을 초래할 수 있습니다. 불규칙한 기간은 다음과 같은 사람들 에게서도 발생할 수 있습니다:

• 비만
• 수유
• perimenopausal
• 강조했

고통,불규칙하거나 무거운 기간 동안에 영향을 미칠까지의 14%에서 여성들이 출산 년,추정 WomensHealth.gov. 또한,2012 년 연구 발견 32 40%가 사람들의 기간 이 보고서는 통증이 심각한 그들은 작업을 놓치는 학교입니다.

가장 일반적인 기간의 관련 건강 조건에는 다음이 포함됩니다:

궁

자궁내막증인 자궁 조직 성장하는 외부 자궁. 귀하의 기간 동안 호르몬은이 잘못 배치 된 조직을 고통스럽고 염증으로 만듭니다. 이것은 심한 통증,경련 및 무거운 기간으로 이어질 수 있습니다.

자궁 내막증은 15 세에서 49 세 사이의 여성 10 명 중 1 명에게 영향을 미친다고 American College Of Obstetricians And Gynecologists 는 추정합니다. 그들은 장애를 가진 사람들의 30~50%가 불임을 경험할 것이라고 지적합니다.

자궁 섬유종

이 비 암성 종양은 자궁의 조직 층 사이에서 발생합니다. 많은 여성들이 평생 동안 적어도 하나의 섬유종을 개발할 것입니다. 사실,50 세까지 백인 여성의 70%와 아프리카 계 미국인 여성의 80%가 하나를 개발할 것이라고 국립 보건원은보고합니다.월경 출혈은 월경 출혈이 매우 심합니다. 전형적인 기간은 생리혈 2~3 큰술을 생성합니다. 월경통이있는 사람들은 그 양의 두 배 이상을 생산할 수 있습니다. 1 천만 명 이상의 미국 여성이이 상태를 가지고 있으며 질병 통제 및 예방 센터를 추정합니다.

경전 증후군(PMS)

이것은 일련의 증상이 일반적으로 발생하는 주 전에 시작합니다. 증상에는 다음이 포함될 수 있습니다:

• 두통
• 피로
• bloating
• 과민성

PMS 영향을 미치는만큼 3 4 여성,보고서 WomensHealth.gov.

은 불쾌 장애(PMDD)

PMDD 유사한 PMS 지만,더 심각하다. 그것은 원인이 될 수 있습니다:

• 우울증
• 긴장
• 가혹한 분위기의 변화
• 지속적인 노이나 과민성

전문가 견적에 대한 5 퍼센트의 여성들이 경험 PMDD.

가난한 월경 위생

가난한 월경 위생은 또한 귀하의 기간 동안 건강상의 관심사입니다. 기간 동안 혈액 및 조직 손실은 박테리아 문제로 이어질 수 있습니다. 이 야기할 수 있는 심각한 건강 문제 때는 경우 또는 생리 제품을 사용할 수 없거나 기본적인 위생 유지 않은 접근과 같은 깨끗한 물.