입덧은 첫 번째 임신에서 가장 흔하고 불쾌한 임신 증상 중 하나이며,4 명의 엄마 중 3 명에게 영향을 미칩니다. 그래서 당신이 임신을 시도한 적이 있다면(또는 당신이하지 않은 경우에도!)그리고 식사 후 조금 구역질을 느끼면 임신 할 수 있는지 궁금 할 것입니다. 는 방법은 없는지에 대해 알고 당신이 기대될 때까지 임신 테스트를 다시 온다는 긍정적으로 참가,기회의 메스꺼움이 될 수 있 묶을 시작의 파동에서 임신호르몬.
식사 후 메스꺼움은 임신 초기 징후입니까?
식사 후 메스꺼움은 임신의 일반적인 초기 징후입니다. 그러나 입덧은 항상 여성이 초기에 경험하는 첫 번째(또는 유일한)임신 증상은 아닙니다. 어떤 사람들은 피곤하고 부풀어 오르고 변덕 스럽지만 다른 사람들은 부드러운 가슴을 알아 차릴 수도 있습니다. 아직도 다른 사람을 경험할 수 있다 모든 위의 증상 또는 눈에 띄는 표지판의 임신을 모든.
정확히 어떤 느낌일까요?
임신 중 식사 후 메스꺼움은 자동차 병,자동차 또는 바다 병을 뺀 것,배를 뺀 것 같은 느낌이들 수 있습니다. 아니면 숙취에 비유 할 수도 있습니다. 즉,당신은 가능성이처럼 느끼고 싶을 던지는 식사 후에,경우에도 당신은 결코 실제적으로 수행(수도 있지만 당신). 몇몇 여성들이 느끼는 구 매 시간 그들이 먹는(또는 심지어 하루 종일)동안,다른 사람이 가끔 욕. 당신은 queasy 와 배고픈 둘 다 동시에 느낄지도 모른다. 당신은 또한 많이 또는 조금 구토 할 수도 있고 전혀 구토하지 않을 수도 있습니다. 이러한 변화는 호르몬 수준,민감성,스트레스 및 피로를 비롯한 여러 요인으로 인해 발생할 가능성이 큽니다.
보통 언제 시작합니까?
메스꺼움은 일반적으로 임신 6 주경에 시작되지만,임신 3 주경에 임신 직후 queasiness(식사 후 포함)가 시작될 수 있습니다.
에 대해 더 많은 임신 초기 증상
원인은 무엇인 후 구토를 먹을 때 당신이 임신?
임신 중 식사 후 메스꺼움에 대한 공식적인 알려진 이유는 없습니다. 그러나 놀이에는 다음과 같은 잠재적 인 요소가 많이 있습니다:
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유전학
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고 hCG 수준에서 임신 초기
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높은 에스트로겐 수준
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과민성 냄새 감각을 괴롭히는 일부에서 여성 임신
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임신 가슴 앓이 할 수 있는 시작할 때 당신은 주위에 8 주 pregnant.
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위식도역류(GER)
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더 효율적으로 소화를 임신호르몬 근육 이완의 소화기관
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피로 그리고/또는 스트레스가
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너무 많이 먹는 음식이나 먹는 고지방 음식, 는 경향이 있는 불안정한 위 더
기 위해 무엇을 할 수 있 입덧을 완화를 먹은 후?
반 직관적으로 보일 수도 있지만,입덧은 종종 탱크를 채우지 않고 오래 갈수록 악화됩니다. 그것 때문에 당신의 배는 비어,위의 산에서 멀리 이탈의 위벽에 추가,욕 당신이 경험을 할 때 먹는다. 몇 가지 팁을 입덧을 완화를 먹은 후
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먹여섯 작은 식사를 매일의 사람이 있다. 매우 복 할 가능성이 높은 구역과 가슴 앓이 악화,그래서 목표 중 하나에 대한 여섯 작은 식사 또는 세 가지 중간 크기의 식사와 두 개의 간식입니다.그것을 강요하지 마십시오. 할 수 있는 경우에만 스탠드 파스타와 완두콩을 위해 지금,그것은 확실히 더 나은 당신을위한(그리고 당신의 오심)먹는 것보다 아무것도 또는 강제로는 무언가를 만드신 것 같은 느낌을 던지는 다음 몇 시간입니다. 할 수 있는 경우에만 서 있는 달콤한 음식,서빙의 요구르트와 슬라이스 과일 저녁 식사를 위해 여전히 당신의 건강한 복용량 단백질,섬유질 및 비타민입니다. 그리고 당신이 관리 할 수있는 모든 것이 생강 스냅이라면,그것도 괜찮습니다. 하는 동안 당신의 목표는 물론 결국 먹방 임신 규정에 따라,당신은 많은 시간이있을 것이다 건강한 선택에서 당신의 두 번째와 세 번째 학기. 그 동안,당신의 기지를 덮기 위해 태아기 비타민을 계속 섭취하십시오.
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당신의 영양분을 마 십니다. 어떤 엄마를 찾을 수 있는 스무디와 수프(뿐만 아니라 고추 또는 어떤 음식을 따뜻하게)은 쉽게 위,그리고 모두가 꽉 전체 영양성분을 함유하고 있습니다. 게다가 임신 중에 수분을 유지하는 것이 중요하며,어떤 형태의 액체도 그 일에 도움이됩니다.
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레몬 또는 생강의 요리,때문에 많은 여성들이 이러한 맛게 합니다. 수도 있습 유지방의 실제 설탕에 절인 생강으로 책상을 만날 수 있는 장소에서 식사 후에는 반 레몬 또는 신선하 커트 생강을 냄새. 식힌 아몬드 우유와 함께 신맛 또는 박하 사탕도 일부 여성에게 메스꺼움을 완화시킬 수 있습니다.
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브러시 치아에 바로 당신이 먹은 후에(또는 후에 던져 당신),이후에는 깨끗한 입 느낌을 줄일 수 있다는 확률의 감각 구역질.
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강한 냄새와 맛을 피하십시오. 좋아하는 인도 또는 멕시코 테이크 아웃할 수 있습 확인을 몹시 싫은 지금,귀하의 추가 민감한 감각의 냄새 동안 임신입니다. 그래서 당신을 조금이라도 퀴어하게 만드는 어떤 것에서도 멀리하십시오.
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그것을 전환하십시오. 빵이 끝에 몇 주 동안 서있을 수있는 유일한 음식이라면,곧 바게트의 광경조차도 당신을 퀴지로 만드는 것을 발견 할 수 있습니다. 그럴 경우 당분간 도랑을 버리고 다른 것으로 교체하십시오. 쌀이나 퀴 노아와 같이 더 맛이 좋은 다른 옵션을 사용해보십시오.
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잠자리에 들기 전에 간식. 생각의 혼합 단백질 및 복잡한 탄수화물(처럼 단단한 치즈에 곡물 크래커),그래서 당신의 배가 작업 중에 다른 밤보다는 자신의 안감이 있습니다.
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나이트 스탠드(크래커,시리얼,트레일 믹스)에 작은 간식을 보관하십시오. 그런 식으로 한밤중에 일어나서 아침에 일어날 때 가벼운 물린 첫 번째 일을한다면 뭉크 할 수 있습니다.
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우선 순위를 정 R&R 포함하여,잠을 자고 스트레스-파열시키는 활동은 다음과 같은 명상 또는 요가,이후 스트레스와 피로를 모두 구역질이 악화됩니다.
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바다 밴드에 때리고. 이 탄성 밴드는 두 손목에 압력을 가하여 메스꺼움을 줄일 수 있으며 대부분의 약국에서 구입할 수 있습니다.
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보충제와 약물에 대해 의사와 상담하십시오. 태아기 보충제에는 비타민 B6 가 함유되어있어 퀴즈를 완화시키는 것으로 나타났습니다. 면 삼키는 태아기 당신은 몹시 싫,당신을 할 때마다 당신을위한 최고의 작품—여부는 이른 아침에 바로 전에 또는 침대. 에 대한 더 많은 지속적인 구,의사의 권할 수도 있습니다 B6 보충,임산부 추가 비타민 B6 에 그것은,Unisom SleepTabs(을 포함하는 항히스타민제 doxylamine),및/또는 마그네슘의 줄일 수 있도록 도와 욕. 심한 경우 입덧의,의사를 처방할 수 있습 입덧약(Diclegis 또는 Bonjesta,모두 매우 안전하고 효과적인 약물 결합하는 비타민 B6 와 항히스타민제)또는 안티-메스꺼움을 약물(예.출판물,또는 스코 폴라 민 Phenergan).
그것을 막을 수있는 방법이 있습니까?
불행하게도에 대한 많은 여성들이 개그에 그들의 방법을 통해 임신,그것을 가능하지 않을 완전히 방지하는 구역질을 먹은 후 중요하다. 그러나 당신이 될 수 있습을 줄일 수 있는 심각도 및 주파수의 증상 주의해서는 아무것도 지속적으로 당신은 구역질—매운 음식,강한 냄새,피로,설탕/기름진 음식을 피하고 이러한 트리거 가능 합니다. 또한 종종 메스꺼움을 악화시키는 큰 식사를하지 않도록 노력하십시오.
식사 후 메스꺼움은 일반적으로 언제 끝나나요?
대부분의 여성들은 식사 후 메스꺼움이 임신 12 주에서 14 주 사이에 첫 번째 임신이 끝날 무렵에 완화된다는 것을 알게됩니다. 그러나 소수의 여성들은 두 번째 삼 분기 내내 그리고 때로는 그 이상으로 구역질을 계속 느낍니다.
식사 후 메스꺼움은 임신 이외의 것으로 인해 발생할 수 있습니까?
식사 후 메스꺼움은 종종 매우 정상적인(매우 불쾌한 경우)임신 초기 징후입니다. 는 경우에는 임신 테스지 않은 다시 와서 긍정적이다,그러나 아픈 것을 위 느낌으로 인해 수 있습 숫자의 기타 요인을 포함하여 약물을 복용,복통,식중독,과식,멀 호르몬 또는 문제입니다. 때때로 식사 후 소화 불량은 궤양이나 위식도 역류 질환(GERD)과 같은 소화관 문제로 인해 발생할 수 있습니다. 더 많은 거의 영구적인 구토 연결 될 수 있습니다 갑상선 질환,간 질환,당뇨병,담낭 질환입니다. 염려되는 경우 의사에게 이야기하십시오.
의사에게 전화 할 때
식사 후 메스꺼움이 긍정적 인 임신 검사없이 2 주 이상 계속되면 의사에게 확인하십시오. 특히 다른 비정상적인 증상이있는 경우 더 심각한 문제의 징후 일 수 있습니다.임신 중이거나 메스꺼움과 구토가 심하면 개업 의사에게 연락하십시오. 병원에서 치료가 필요한 탈수 및 체중 감소를 초래할 수있는 과식증을 경험하고있을 수 있습니다. 또한 체크인과 함께하는 건강 관리 공급자는 경우 다음과 같은 증상:
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오줌 누는 조금,또는 소변의 어두운 색상(보이 투명한 또는 짚색; 소변에는 어둠의 노란색,꿀,황색 또는 밝은 오렌지는 제안할 수 있습 탈수)
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되지 않을 유지할 수 있는 액체운
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현기증을 느끼면 서
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레이싱 중심
메스꺼움을 먹은 후되지 않을 수 있의 초기 로그인 임신, 그래서 걸을 때까지 당신이 지금까지 충분히 따라 임신 테스트를 수행하고 긍정적 인 결과를 얻을. 그리고 동 queasies 지 않은 하나의 가장 재미있는 임신 초기 증상이고,그들은 당신의 임신호르몬이라고 발로 차고 당신의 아기는 매우 가능성이 곧도 가능합니다.