불안은 삶의 정상적인 부분이며 현기증은 흔한 증상입니다. 대부분의 사람들은 불안 경험을 유발 현기증이 어떤 시점에서,그러나 일부 사람들이 고통에서 간헐적으로 또는 만성 불안의 관찰하고 현기증이 있습니다. 현기증이있는 지속적인 불안은 종종 불안 장애와 관련이 있습니다.현기증은 특히 어지러운 주문이 규칙적으로 발생하고 정상적인 기능을 방해 할 때 불안감을 유발할 수 있습니다. 현기증의 많은 경우는 특정 움직임에 의해 유발되지만 일부 사람들은 설명 할 수없는 현기증이 있습니다. 두 경우 모두 사람들이 어지러워지는 것에 대해 매우 불안해 할 수 있습니다.

중요한 것은 불안과 현기증이 서로를 강화시킬 수 있다는 것입니다. 예를 들어,현기증이 생길 염려가 있다면 현기증에 대한 위험이 높아집니다. 현기증이 나면 불안의 수준이 높아집니다. 시간이 지남에 따라,이기게 될 수 있는 쇠고 위험을 증가시킵 개발을 위한 새로운 정신 질환을 악화시키는 기존의 사람,그래서 그것은 중요한 것을 관리하는 방법을 알아보려면 불안하고 현기증이 있습니다.

불안 장애

재발 성 또는 만성 불안을 경험하는 사람들은 불안 장애가있을 수 있습니다. Nimh(National Institute on Mental Health)에 따르면 성인의 약 20%가 불안 장애에 대한 기준을 충족하며 여성이 약간 증가합니다(~23%). 거기에 여러 형태의 불안장애,including:

• 일반화한 신경성 불안증

• 사회적인 신경성 불안증(사회 공포증이)

• 외상 후 스트레스 장애(PTSD)

• 공황 장애

• Obsessive-compulsive disorder(OCD)

• 광장

• 기타 공포증(예: 높이의 두려움,두려움의 바늘)

• 분리 불안장애

이러한 모든 불안 장애를 일으킬 수 있을 느끼는 사람들이 현기증 또는 어지러움,그리고 일부 경우에는 불안과 관련된 현기증이 될 수 있는 만성,쇠약 상태입니다.

현기증

현기증은 용어를 설명하는 데 사용되는 몇 가지 서로 다른 감각:

• 증:거를 기울 sensation;는 느낌을 당신이 이동하지 않을 때는
• Presyncope:당신 같은 느낌을 희미(실신이라고 실신);증; 기
• 불균형:불균형의 의미 또는 불안정성,종종 경험을 때 당신은 도보

가장 일반적인 원인이 현기증의 역기능에서의 일부를 내라고 주변 장치 전정 시스템입니다. 이 시스템은 모니터링에 대한 책임을 당신의 위치와 운동과 릴레이는 정보는 두뇌,이것은 통합된 정보를 시각적,감각,모터 시스템입니다. 전정 시스템의 정보가 다른 시스템의 정보와 일치하지 않으면 현기증이나 평형 상태를 느끼게됩니다. 이것은 움직이는 것에 대한 불안감으로 이어질 수 있으며 사람들이 사랑하는 일을하는 것을 피하게 할 수 있습니다.현기증의 두 번째로 흔한 원인은 정신 장애,특히 불안 장애 일 수 있습니다. 가능성이 있는 여러 가지 요소의 개발에 기여 불안을 유발 현기증을 포함한 유전학 및 환경지만,그 원인에 관계 없이,대부분의 사람들은 어떻게 배울 수 있는 자신의 불안을 관리하고 최소화하고 현기증이 있습니다. 물리 치료와 마음 챙김 기반 기술은 통제하에 불안과 현기증을 얻는 매우 효과적인 전략입니다.

사이의 관계는 현기증과 불안

관찰하는 현기증을 연결하는 불안 리드의 질문에 먼저,현기증이나 불안은? 대답은 그것이 달려있는 것 같습니다. 거기에 다음과 같이 크게 세 가지로 진단한 범주는 설명되었을 위한 다양한 유형의 사이의 관계를 불안하고 현기증(는으로 알려진”전정 현상”):

• 정신 vestibular 장애:불안 장애를 일으키는 현기증을
  • 예: 는 사람과 바늘의 두려움을 느낄 수 있습이 현기증 또는 어지러움을 때 그들은 그들의 혈액 그린
• 구조적 전정 질환:현기증으로 인해 발생하는 구조상 이상에서 주변 vestibular system(귀)또는 다른 균형 시스템이 불안의 원인
  • 예:가져옵니다 누군가가 현기증을 때 그들이 그들의 머리를 개발할 수 있습에 대한 불안,이동 특히 그들은 경우에는 공개 설정
• 기능 현관 질환:현기증는 불안과 관련된 유지되고 있는 것이 연결된 심리적 또는 구조적 장애; 기능 장애를 설명하는 비정상적인 함수에서 생리 시스템을 구조적으로,정상
  • 예:누군가 멀 될 수 있습에 대한 불안 운전을하거나 자동차 타고

이러한 범주에 있는 몇 겹치,그리고 그들은 공존 할 수 있습니다 각각 다른 장애가 있습니다. 진단에 기반하는지 여부를 명확한 원인에 대한 불안과/또는 현기증,주파수 및 기간의 에피소드,그들이 얼마나 오랫동안 진행되었는지 여부 및 다른 증상이 존재한다.

건강,불안,그리고 현기증

후 전정(내)질환,정신 장애가 두 번째 가장 일반적인 원인의 현기증이 있습니다. 사실,세계 보건 기구(WHO)에 의해 국제 분류의 질병을 포함한 진단 기준에 대한”정신 vestibular 장애,”속성을 전정 증상(예를 들면 현기증이)정신장애입니다. 사이 10~15%의 사람들이 찾는 의료를 위한 현기증 또한 정신 장애고 사람들은 자주 현기증을 느낄 증가를 개발 하기 위한 위험 정신과 질환이다.

왜 불안과 현기증이 함께 발생합니까?

우리는 아직 완전히 이해하지 않는 모든 방법으로는 불안하고 현기증이 관련되어 있지만,증거가 있다는 것을 여러 잠재적인 방법으로는 그 발생할 수 있습 함께과를 악화시킬 각각 다른

• 주변 vestibular 시스템 장애의 주요 원인이 현기증,그리고 그들은 그것을 만들 수 있습을 수행하기 어려울 정상적인 작업 없이 현기증. 사람들을 개발할 수 있는 잠재적으로 쇠약에 대한 불안이 현기증으면 현기증과 불안 관리하지 않은,사람들은 점점에서 위험을 개발하기 위한 정신 장애 또는 악화시키는 기존의 정신건강 상태입니다.
• 뇌 영상 연구는 불안과 현기증과 관련된 뇌 부분 사이의 양방향 연결을 확인했습니다. 즉,불안을 유발하는 뇌의 일부가 활성화되면 현기증을 유발하는 뇌 부분에 신호를 보내 활동을 증가시킵니다. 마찬가지로,누군가가 현기증이 나면 불안을 유발하는 뇌의 일부가 더 활발 해집니다.
• 두뇌보다 더 많은 에너지를 소비 모든 기관이 없이 적절 혈압을 받지 않고 충분한 산소 또는 혈액 포도당(설탕). 낮은 혈압과 낮은 혈당은 현기증의 두 가지 일반적인 원인이며,불안 증가와 관련이있을 수도 있습니다. 따라서 순환계는 불안과 함께 현기증의 일부 에피소드에서 역할을 할 수 있습니다.

뇌 영역 간의 연결성이 행동에 의해 변경 될 수 있다는 몇 가지 증거가 있습니다. 예를 들어,사람들은 기술을 배우고 관리하는 불안을 감소 사이의 연결은 부품의 두뇌는 원인이 불안하고 현기증,그리고 증가된 사이의 연결 부품이 우리의 두뇌를 제어하는 집행 기능과 불안입니다. 다른 한편으로 할 때,사람들을 관리할 수 없습니다 그들의 현상에 의해 압도 불안하고 현기증,불안-현기증이의 연결은 뇌에서는 강화하는 동안 사이의 연결을 실행하는 기능과 불안이 약해진다. 다른 말로하면,우리는 불안하고 현기증을 느끼거나 스스로 이야기 할 수 있을지도 모릅니다.

아이러니하게도,어지럼증의 주문 중에 불안해지면 실족이나 넘어 질 가능성이 더 큽니다. 불안은 당신이 당신의 자세를 뻣뻣하게하고 당신의 시선을 당신 바로 앞에있는 것으로 제한하게합니다. 뻣뻣한 자세를 방지할 수 있습에서 당신 자신을 잡기 시작하면 떨어지는 경우를 제한에 대해 알아보려면 좁은 범위를 사용하지 못할 수 있습니다 장애물에서의 경로입니다. 낙상과 관련된 위험은 낙상이 매우 심각하고 심지어 생명을 위협 할 수있는 노인들에게 특히 높습니다.

만성 현기증과 불안

연구 결과는 대부분의 사람들(~60%)만성 현기증 또한 불안장애,및 80%사람들의 체험 현기증과 관련된 편두통이나맥(비정상적인 심장 박동)또한 기준을 충족에 대한 불안장애입니다.

지속적인 자세‐지각의 현기증(사)

2017 년에 네 개의 만성 vestibular 질환에 결합하여 하나의 새로운 장애: 공포증 있는 자세는 현기증(PPV),공간 동의 불편(SMD),시각적 현기증,만성 주관적 현기증(CSD)되었다 지속적인 자세‐지각의 현기증(사).

사진으로 만성능 vestibular 장애기 때문에,그것은 영속될 수 없습니다인 정신 장애 또는 구조적 이상이고,그것을 포함한 전정 현상(즉,현기증). PPPD 의 진단을 위해서는 다음 기준을 충족해야합니다:

• 증상이 존재하는 일이 더 보다 적어도에 대한 세월
• 증상이 악화될 수 있습의 자세를 변경 또는 복잡한 시각 자극
• 트리거로 이벤트 발생 할 수 있습니다 초기에는 현기증이 없는 불안,하지만 두려움과 불안에 대해되고 현기증이 개발되었
• 현상은 고통의 원인 회피 행동(심리적 현상)
• 증상 발생 기능 장애(물리적 현상)
• 으로 설명할 수 없는 또 다른 상태

Vestibular 편두통

경우로 편두통 않는 충분에 대 그(것)들을 얻는 사람들의 1/3 는 또한 현기증 또는 현기증을 경험한다. 편두통을 앓고있는 사람들의 30%는 진단 된 불안 장애가 있으며,편두통에 걸린 사람들의 75%이상이 편두통 중에 불안하다고 말합니다. 편두통,불안 및 현기증이 어떻게 관련되어 있는지는 잘 이해되지 않았습니다.

끝나는 불안하고 현기증

가 매우 효과적인 전략을 관리할 수 있도록 불안과 위험을 줄이기 위해 현기증이 있습니다. 처리 계획을 위해 최상 당신에 따라 달라집니다 당신의 특정 상황이지만,같은 치료를 물리 치료하는 유익한고 싶은 사람에 대한 불안을 감소시키고 현기증이 있습니다.많은 사람들이 치료법의 조합으로 최상의 결과를 얻을 수 있습니다. 예를 들어,환자 교육,물리 치료 및 행동 요법은 어느 한 요법으로 치료하는 것보다 효과적인 것으로 나타났습니다. 또한 건강한 식단을 섭취하고 규칙적인 운동을받는 것이 치료 효능을 증가시키는 것으로 나타났습니다.

물리 치료

물리 치료 제공자는 현기증을 극복하고 불안을 관리하는 데 도움이되는 운동을 고객에게 가르칩니다. 전정 장애와 관련된 현기증은 전정 재활 치료(VRT)와 자세와 균형을 개선하기위한 운동에 매우 잘 반응합니다. 물리적 치료를 위한 현기증 또는 데 도움이 불면 사람들이 느끼는 균형이고 안정적이,그들은 더욱 확신하며 덜 불안하다.

흥미롭게도,최근 연구에 비해의 효율성 물리 치료는 운동이라고 canalith 재배치 기동(CRM)에 사람들이 현기증과 관련된 현기증과 함께 있던 사람들은 모두 현기증 및 정신 장애입니다. 그들이 발견되는 첫 번째 물리 치료 처리 회로 가진 사람들을 위한 효과적인 모두 현기증 및 정신 장애,하지만 치료에 성공을 증가한 이후 세션이 있습니다. 정신 장애 위험을 증가시키는 현기증 재발한 후에 CRM 지만,그것은 가능한 CRM 조합에서 행동 요법을 머리말을 붙일 수 있는 혜택의 물리적 치료.

행동 치료

중 가장 성공적인 행동 요법을 치료하는 심리적 및 기능적 불안하고 현기증이 인지 행동 치료(CBT). 의 목표는 CBT 식별하고 부정적인 생각 패턴을 일으키는 불안과 위험이 증가하는 현기증을 주문하고 대체로 그들을 긍정적인 생각 패턴이 있습니다. 시간이 지남에 따라 이것은 기분을 향상시키고 불안을 감소시킵니다.

현기증으로 인해 발생하는 구조적 이상(예를 들어 주변 vestibular 전 시스템)가 필요한 물리 치료 기본으로 치료 방법,그러나 행동 치료할 수 있습 여전히 유용합니다.

약물 치료하는 불안하고 현기증

항우울제에서 선택적 세로토닌 재흡수 억제물(SSRI)가 아주 도움이 될 수 있는 사람들을 위한 불안과 현기증이 있습니다. 항우울제는 행동 치료 및/또는 물리 치료와 함께 사용될 때 더 잘 작동하는 것으로 나타났습니다.

처방전 항불안제는 다음과 같 benzodiazepines 널리 사용되는,그러나 일반 사용과 관련된 위험이 높은 개발하기 위한 물리적,심리적에 대한 의존성을 보여주고 있다. 또한,현기증은 어떤 사람들에게는 벤조디아제핀의 부작용입니다.

지만 약물이 그들의 장소에서 치료하는 불안하고 현기증 질환이 많은 경우에,물리치료과 행동 테라피를 받으실 수 있으로(또는 그 이상)의 효과적인 보다는 약리학적인 처리 옵션이 있습니다.

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