불행히도,아무것은 실제로 죽이기 위는 바이러스입니다. 의사에게 가더라도 바이러스를 예방할 백신이나 알약이 없어지도록하는 백신은 없습니다. 당신은 단지 그것의 과정을 실행하도록해야합니다. 24 시간 이상 아무 것도 보관하지 못하거나 104 도 이상의 열이 나는 경우에는 즉시 의사에게 가야합니다.

그렇지 않은 경우,증상이 없는 중증(로 불쾌한 그들이 할 수있다),여기에 몇 가지 요법을 통증 및 회복 조금 더 쉽습니다.생강은 위장을 진정시키는 데 정말로 도움이됩니다!”라고 기능성 의학 실무자 인 Maggie Berghoff 는 말합니다.

2015 년 리뷰에 따르면 생강은 9 가지 임상 연구에서 메스꺼움과 구토를 줄이는 데 도움이되었습니다. 더 많은 증거가 필요하지만 생강이 늙은 아내의 이야기보다 훨씬 더 많다는 증거가 늘어나고 있습니다.

그래도 생강 에일 캔은 최선의 선택이 아닐 수도 있습니다. 생강 소다에는 실제 생강이 거의없고 설탕이 많이 있습니다. Berghoff 는”하루 동안 구역질을 느낄 때 100%순수한 생강 씹 또는 생강차를 추천합니다. 차도 사야 할 것 같기도 하고……….. 그냥 생강의 약 1/2 인치를 잘라 일부 뜨거운 물,그리고 짜잔에 넣어-당신은 위 진정 차 있어요!

자,진저에일이 위 독감에 걸렸을 때 인간을 느끼게하는 유일한 것이라면,그것을 위해 가십시오. 그러나 뿌리의 더 강한 복용량은 더 도움이 될 가능성이 높습니다.

Kudzu

“중국의 나물에는 놀라운 작품에 대한 위장이 칡 박사는”엘리자베스 Trattner,통합의학 전문가입니다. Kudzu 는 메스꺼움을 완화하고 잠재적으로 순환을 증가시키는 데 도움이되는 빠르게 성장하는 포도 나무입니다.

그녀는 사과 펙틴이 위장을 입히는 데 도움이되므로 단맛을 들이지 않은 사과 주스로 kudzu 를 복용하는 것이 좋습니다. 그것은 차 또는 캡슐 형태의 추출물로 취할 수 있습니다. 임상 약초 학자 Thomas Easley 는 하루에 최대 3 회 1,000–3,000 밀리그램을 권장합니다.

수분,수분,수분

“한 가지 일반적으로 간과에서 싸우는 바이러스 위의 중요성은 적절한 수분,”says 웨인 앤서니,의 창시자 WaterFilterData.org.

“안 위 바이러스,당신은 많은 것을 잃게의 액체로 인해 구토 설사를 합니다. 그러나 그것들이 탈수의 유일한 원인은 아닙니다. 당신이 배고프지 않기 때문에(그리고 음식을 유지할 수 없기 때문에)먹지 않는 것은 또한 탈수에 추가됩니다.”그러면 탈수증 자체가 당신을 더 심하게 느끼게 할 것이므로,아플 때 체액 섭취를 유지하는 것이 매우 중요합니다.이것은 그것을 유지하는 것이 더 어려워 질 것이므로 물만 마시지 마십시오. 대신 위장을 편하게하기 위해 느린 미끄러짐을 시도하십시오.”라고 앤서니는 말합니다. 엄청나게 목이 마르더라도 여전히 많이 토하고 있다면 천천히 마셔야합니다.

몇 분마다 한 모금 마셔 다른 구토 라운드를 유발하지 않도록하십시오. 할 수도 있습니다 음료 스포츠 음료 같은 스포하고 있는지 확인 받고 소금과 다른 전해질을 필요합니다.

당신이 정말로 아무것도 지킬 수 없다면,Anthony 는 얼음 칩을 빨아 먹는 것이 좋습니다. 차가운 것입니다 아마 기분이 좋(특히 경우 열이)과 느림의 물 흔하지 않을 유발하는 개그 반사입니다.

질병의 최악의 과거가 후에도,물 마시는 유지! 에 대한 가장 좋은 것은 복통이 충분한 수분을 섭취하면 음주를 중단하면 두 번째로 당신은 정지 구토,당신은 여전히 탈수하고 비참한 일이다. 병이나 물 한 잔을 항상 옆에 두어 하루 종일 마시십시오. 확실히,당신은 아직도 결국에는 화장실이 많이(비가 오줌을 것이 매우 안심하면 구토 설사 훈련 중지),그러나 당신은 훨씬 빠르게 복구 할 수 있습니다.