는 방법 철는 데 도움이 갑상선 호르몬 강화 갑상선:하시모토s 고 있습니다 앱

철은 하나의 가장 중요한 무기물을 위한 갑상선 기능입니다. 갑상선 약물을 복용하는 동안 TSH 수치가 균형을 이루더라도 결핍은 일부 갑상선 기능 저하증 증상의 원인 일 수 있습니다(1).

충분한 철분을 갖는 것도 임신 중에 특히 중요합니다(2-4).

5 10 사람들이 치료를 받으로 Synthroid(합성 T4)계속하면 경험 많은 관련된 증상으로 진단하지 못한 철 결핍(1,5). 철분 수치가 낮 으면 갑상선 기능에 문제가 생겨 평균 T4 수치 이하로 이어질 수 있습니다(6,7).

철분은 갑상선에 필요합니다—호르몬 T4 를 만들고 T4 를 T3(5,8)로 변환합니다.

T3 에 필요한 적혈구 생산(5,12).

Haem 철(HI)더 효율적으로 흡수하여 용기를 의미하는 것이 더 빠르게 얻을 혈류(13-15). HI 는 육류,가금류 및 생선과 같은 동물성 제품에서 발견됩니다(16,17).

비 haem 철(NHI)은 콩과 식물,빵 및 곡물에서 발견됩니다(7,15,18).

HI 는 NHI 보다 빠르게 혈류에 들어가므로 더 효율적입니다. 이것은 또한 유형의 식이 철분을 섭취량(HI 또는 국민건강보험)수 있습니다 더 중요한 철 상태보다 얼마나 당신은 취수(19).

50 세 미만의 여성과 비만인은 철분 결핍과 빈혈에 대한 고위험군입니다(20,21).

철분 수준을 테스트 할 때 플레어 업의 중간에있을 수 있는지 알아 보는 것이 중요합니다. 플레어 업은 철분 결핍의 진단을 방해 할 수있는 혈청 페리틴 수치의 일시적인 증가를 유발할 수 있습니다(22).철분 보충제를 복용하기 전에 의사와상의해야합니다.

철 많이 환약을 방해할 수 있으로 서로의 통풍관,그래서 그것은 도움이 그들을 데리고 적어도 4 시간 간격(23).

Adam Faliq