alla vill ha vitare tänder, men inte alla vill spendera pengar på dem. Efter att ha märkt en spik i online råd om hur man bleka tänderna med vanliga huskurer, jag bestämde mig för att prova dem. Från citronsaft till aktivt kol, här är vad som hände—och vad en riktig tandläkare tycker att du borde och inte borde göra.
hem Whitener 1: bakpulver och färsk citronsaft
Internet säger: Gör en pasta av dessa två ingredienser och låt den sitta på tänderna i en minut. Syran i citronen hjälper till att radera ytfläckar.
tandläkare säger: ”jag skulle aldrig rekommendera citronsaft på någons tänder”, säger Brian Kantor från NYC dental practice Lowenberg, Lituchy & Kantor. ”Det är väldigt surt och om det inte rengörs ordentligt kan det samlas på tanden och erodera emaljen, och det är det sista du vill ha.”
Jag säger: Tack, Dr. Kantor. Jag hoppar över den här.
hem vitare 2: kokosolja
Internet säger: Swishing en naturlig olja runt munnen i 15 minuter-kallad”oljedragning” —bryter ner plack som kan få tänderna att se gula ut och tar bort bakterier också. Kokosolja är den vanligaste rekommenderade.
tandläkare säger: ”Det har funnits länge. Kändisar gör det. Det är en modefluga.”Ändå medger Kantor att det har fördelar. ”Det är avgiftande. Du tar bort plack och bakterier, vilket gör att tänderna blir vitare.”
Jag säger: ingen säger att kokosolja är en fast substans. Usch. Jag fick min från Trader Joe ’ s, bit av en klump och väntade på att den skulle lösas upp i min mun. Sedan slutade jag tugga det. Och nästan svälja-det smakar som kokosnöt! Swishing varm olja i min mun i 15 minuter kändes som en evighet. Efter flera” dragningar ” under en vecka såg mina tänder blankare ut, men inte märkbart vitare.
Home Whitener 3: väteperoxid
Internet säger: Swish food grade väteperoxid, som är en lösning utspädd till cirka 3%, i munnen i 60 sekunder.
tandläkare säger: ”för att bleka tänderna behöver du ett väteperoxidmaterial som stannar på tänderna under en viss tid”, säger Kantor. ”Bara swishing med väteperoxid kommer inte att göra det.”
Jag säger: det smakade svagt som insidan av en Crest vit remsa. Det var över snabbt. Efter flera försök, ingen uppenbar effekt.
Home Whitener 4: aktivt kol
Internet säger: borsta aktivt kolpulver på färgade tänder med en våt tandborste två till tre gånger i veckan.
tandläkare säger: ”Det här är en annan het sak just nu”, säger Kantor. ”Säger jag till patienter att borsta med aktivt kol? Nej, det gör jag inte. Det är ett mycket absorberande ämne som är en fin ytfläckborttagare, men med tanke på de andra valen, vill du lägga kol i munnen?”
Jag säger: pulvret var billigt och smaklöst, men en enda andetag skickade den flygande överallt och täckte varje yta i mitt badrum som om den lilla vulkanen hade exploderat i närheten. Under borstningen fick mina svarta tänder mig att se ut som en extra från ”The Walking Dead.”Sköljning var en bläckig, splattery, komisk röra.
hem vitare 5: bakpulver och väteperoxid
Internet säger: Gör dessa två till en pasta och borsta tänderna försiktigt med den med en cirkelrörelse på ytorna.
tandläkare säger: ”bakpulver är ett slipmedel som tar bort ytfläckar”, säger Kantor, ”vilket gör att tänderna blir vitare. Väteperoxid dödar bakterier och lägger inte till syra. Om du är en tung kaffe och rött vin dricker, kommer du att se resultat ganska direkt.”
Jag säger: smaken var inte bra, men jag kunde känna den lilla grovheten hos bakpulver som skrubbade mina tandytor. Det lossnade gunk jag visste inte var där. (Charmig, jag vet.) Efter cirka 30 sekunder sköljde jag och mina framtänder såg felfritt rena, något vitare och jämnare vita än tidigare. Plus, de var glänsande men inte slick.
och vinnaren är? Vitare Fem! Genom att inte tänka på det och använda något som inte är grovt, är det mer troligt att du fortsätter och ser resultat. Dessutom fick det en tandläkares professionella godkännande.
Jag ska skåla för det. Med ett glas rött.