hur sociala medier påverkar tonåringar

tonåringar och teknik: sociala medier idag

i dagens ungdomskultur verkar det som om tonåringar är permanent limmade till sina mobiltelefoner; ständigt emot pipande, surrande och blinkande varningar och/eller meddelanden om sociala medier.

enligt en artikel i Time Magazine med titeln ” Teen Depression and Anxiety: Varför barnen inte är okej, ”dagens tonåringar är”, post 9/11-generationen, uppvuxen i en era av ekonomisk och nationell osäkerhet… de växte upp och tittade på sina föräldrar väder en allvarlig lågkonjunktur, och kanske viktigast, de slog puberteten i en tid då teknik och sociala medier förvandlade samhället.”

med uppkomsten av sociala medier är det tuffare att vara Tonåring idag än någon förälder någonsin kunde föreställa sig. ”Det är svårt för många vuxna att förstå hur mycket av tonåringarnas känslomässiga liv som Levs inom de små skärmarna på sina telefoner.”Artikeln citerar också en amerikansk tonåring som heter Faith-Ann, som säger: ”Vi är den första generationen som inte kan undkomma våra problem alls. Vi är alla som små vulkaner. Vi får detta ständiga tryck, från våra telefoner, från våra relationer, från hur saker och ting är idag.”

hur många tonåringar använder sociala medier

För många ungdomar kan sociala medier bli nästan beroendeframkallande. Verywellfamily.com nyligen postat statistik från en rapport från sunt förnuft som hittades:

• 75 procent av amerikanska tonåringar har sociala medieprofiler
• 51 procent av tonåringarna besöker sociala nätverkssajter dagligen
• mer än en tredjedel av tonåringarna besöker deras huvudsakliga sociala nätverkssajt flera gånger om dagen
• 1 i 4 tonåringar är en tung användare av sociala medier, med minst två olika typer av sociala medier varje dag

faror med sociala medier

Verywellfamily.com webbplats, ” sociala nätverk spelar en viktig roll för att bredda Tonåring sociala kontakter och hjälpa dem att lära sig värdefulla tekniska färdigheter. Men vilken inverkan har allt detta sociala nätverk på unga sinnen?”Tonåringars utvecklande hjärnor är extremt sårbara för så mycket tid online, och eftersom de ofta har svårt att självreglera sin skärmtid ökar riskerna vilket innebär att de är mer mottagliga för grupptryck, cyberbullying och sexting. Föräldraplatsen listar också de vanligaste psykiska problem som tonåringar kan uppleva av för mycket användning av sociala medier, som inkluderar:

• ångest
• Depression
• låg självkänsla
• sömnbrist
• avund/svartsjuka
• kommunikationsproblem eller brist på socialiseringsförmåga för tonåringar
• sorg
• ensamhet
• beroende

Harvard Graduate School of Education har skrivit en forskningshistoria med titeln ”sociala medier och Tonårsangst”, som har en 2015 studie, ”Pew studie av tonåringar, teknik och vänskap” av ungdoms-och teknikexpert Amanda Lenhart. Studien beskriver andra sociala medier-inducerade stressorer som tonåringar kan uppleva, vilket inkluderar:

• att se folk publicera om händelser som de inte har blivit inbjudna
• känner press för att posta positivt och attraktivt innehåll om dig själv
• känner tryck för att få kommentarer och gillar på dina inlägg
• att ha någon posta saker om dig som du inte kan ändra eller kontrollera

en annan forskare vid namn Emily Weinstein, en postdoktor vid Harvard Graduate School of Education, hittade ännu fler utmaningar som påverkar unga vuxna, inklusive:

• känsla utbytbar: Om du inte svarar på en bästa väns bild snabbt eller effusively nog, kommer de att hitta en bättre vän?
• för mycket kommunikation: en pojkvän eller flickvän vill att du ska sms mycket oftare än du är bekväm med.
• Digital ”FOMO”: en akronym för Fear Of Missing O om du inte är uppdaterad på de senaste sociala medierna, kommer det att hindra dig från att känna att du kan delta i verkliga samtal i skolan nästa dag?
• bilaga till faktiska enheter: om din telefon är utom räckhåll, kommer din integritet att invaderas? Kommer du att sakna ett meddelande från en vän när de behöver dig?

positiva effekter av sociala medier på tonåringar

låt oss inse det: verkligheten är att internet eller sociala medier inte går någonstans när som helst snart. Det är viktigt att komma ihåg att tonåringar upplever sociala medier på olika sätt, vilket betyder att det inte alltid är negativt. Det finns några positiva effekter av sociala medier på tonåringar idag. Enligt Harvard research, ” förmågan att öka medvetenheten, få kontakt med människor över hela världen, och dela stunder av skönhet kan ge och upplyftande för vissa. Många tonåringar förstår att bilderna de ser är kuraterade ögonblicksbilder, inte verkliga indikatorer, och är mindre benägna att låta dessa inlägg få dem att känna sig osäkra om sina egna liv.”Artikeln indikerar också att tonåringar i årtionden har mött utvecklingsutmaningar, och de flesta är inte nya. Det som gör idag annorlunda är att utmaningarna nu presenteras i olika utrymmen (som sociala medier) som kan förstärka dem och ändra deras kvalitet, kvantitet och skala.

hur föräldrar kan hjälpa tonåringar och Tech

För vissa föräldrar är tanken på sociala medier eller något att göra med teknik för den delen ett skrämmande ämne att diskutera med sina tonåringar. Det är dock absolut nödvändigt, som förälder eller vårdnadshavare, att skapa hälsosamma gränser och öppna kommunikationslinjer med sin Tonåring om sociala medier och tekniksäkerhet.

Tidsartikeln citerar Megan Moreno, chef för sociala medier och ungdomshälsoforskning vid Seattle Children ’ s Hospital. Hon noterar en stor skillnad mellan den mobil-sociala-tekniska revolutionen de senaste 15 åren och saker som introduktionen av telefon eller TV. Moreno säger, ” förr i tiden sa din mamma att du skulle gå av familjen telefonen eller stänga av TV: n, och du gjorde det bara. Den här gången sitter barnen i förarsätet. Föräldrar efterliknar tonårsbeteende … de zonerar ut. De ignorerar människor. De svarar på samtal under middagen snarare än att säga, ’Ok, vi har den här tekniken. Här är reglerna om när vi använder den.””

Så hur kan föräldrar vara en pålitlig resurs för tonåringar som behöver stöd och vägledning, när de själva vet väldigt lite om det, eller deltar i liknande beteende?Harvard research listar sex strategier för hur föräldrar kan hjälpa till att mildra, utan att överreagera:

1. individualisera ditt tillvägagångssätt: om din tonåring verkar irriterad eller överväldigad av sociala medier, var uppmärksam på vad som specifikt orsakar dessa känslor
2. checka in med din tonåring om vad som händer: Föräldrar kan och bör hjälpa till att stödja och lösa problem med sin tonåring, men de bör också erbjuda validering om hur svåra dessa situationer kan vara
3. ta inte bara din tonårs telefon bort: att göra det kommer inte att komma till hjärtat av den sociala frågan på spel
4. Ställ in skärmfria tider: det kan vara varje kväll efter 9 pm, på bilturen till skolan, en tillfällig skärmfri helg eller längre sträckor över semester och läger
5. var bra förebilder i din egen användning av teknik: Att vara uppmärksam på dina egna distraherade vanor att nå din cell, men innebär också att avvisa isoleringen som skärmtid kan generera
6. arbeta med din tonåring för att ställa in sociala medier förväntningar: för att hjälpa till att bygga konsensus och få deras inköp; du vill få tonåringar att lägga ner sina enheter på egen hand, så att du hjälper dem att bygga sin förmåga att hantera sina interaktioner med och genom teknik

säg bara ja förälder program på sociala medier

de flesta föräldrar inser inte att deras egen röst är det starkaste inflytandet i deras barns liv. Våra just Say YES-föräldraprogram är utformade för att utrusta föräldrar med effektiva verktyg och strategier för att stärka den anslutningen. Det är viktigt för föräldrar att veta hur man diskuterar verkligheten och konsekvenserna av riskbeteenden med sina barn innan de möter dem, i slutändan förbereder dem för att hantera grupptryck och frestelser för när de uppstår.

publikmedlemmar från alla bakgrunder kommer att lämna våra föräldraprogram med en bättre förståelse för ämnet till hands, såsom social media säkerhet, cyberbullying etc., och kommer också att lära sig: hur man effektivt kan ansluta och kommunicera med sitt barn; hur man identifierar tecken på riskabelt beteende och bedömer sitt barns handlingar; förstå vikten av starka relationer inom familjen.

kontakta oss idag för att lära dig mer om våra sociala medieprogram!

relaterade bara säga Ja artiklar

Self-Esteem and Media Influences

Cyberbullying