kol är inte bara för din bakgårdsgrill. Även om kol får de flesta av oss att tänka på glödande glöd och smaskiga grillade kabobs eller biff, har det Mage lugnande medicinska egenskaper också. CDC rapporterar att 19 till 21 miljoner amerikaner kommer att få maginfluensan, och KOL kan bara hjälpa dig att komma tillbaka på fötterna snabbare.

vad är maginfluensan?

vad som ofta kallas maginfluensa, magbuggar eller till och med matförgiftning kan orsakas av bakteriella infektioner eller virus. Denna inflammation i mag-tarmkanalen kan kallas gastroenterit eller norovirus, men i båda fallen inkluderar symtomen illamående, kräkningar och/eller diarre. Sjukdomen kommer snabbt och kan få dig av fötterna från en till tre dagar. Vanliga behandlingsrekommendationer inkluderar dricksvätskor, vila och följa BRAT—dieten (bananer, ris, äppelmos, rostat bröd) – men du kanske vill prova ett gammalt indianskt botemedel.

vad är aktivt kol?

aktivt kol är tillverkat med en mängd brända material inklusive bambu, trä, kol eller kokosnötskal. Denna behandling användes av indianer för hundratals år sedan, och det finns till och med en del register över att den används av egyptierna. Aktivt kol bearbetas vid höga temperaturer och resulterar i ett svart pulver som är otroligt effektivt för att absorbera en mängd olika ämnen. Kol ”aktiveras” när en hög temperatur stäms i kombination med ett aktiverande medel som expanderar dess yta. Det här ger aktivt kol sina otroliga absorberande krafter.

varför tar folk aktivt kol? oftast används för att behandla förgiftning och överdoser av läkemedel, aktivt kol får nu uppmärksamhet som ett botemedel mot magbuggar som orsakar illamående och kräkningar. Teorin är att aktivt kol kan absorbera bakterierna som är ansvariga för att orsaka maginfluensa (på samma sätt som det används för att absorbera gifter). Du kan också ha ett virus som kan orsaka samma typ av magproblem, och aktivt kol kan hjälpa till med symtomen.

hur ska jag ta kol?

Du kan köpa aktivt kol online i kapslar eller pulver. Om du känner de illamående symtomen på en magbugg som kommer på, eller om du aktivt kräks, kan du lägga pulvret i någon äppelmos, om du har kapslar kan du öppna dem. En vanlig rekommendation är 500 till 1000 mg, två till tre gånger per dag. Jag rekommenderar att du tar andra tillskott vid olika tidpunkter så att kolet inte absorberar goda näringsämnen. Om du märker några förvärrade symtom efter att ha tagit tillägget sluta ta och ring din läkare.

kan jag ge aktivt kol till mina barn?

Ja, men kolla med din barnläkare innan du ger aktivt kol till ditt barn. Om du får okej, börja med en kapsel av en kapsel (ca 200 mg) i vissa äppelmos och upprepa inte mer än 2 gånger om dagen. Om du eller ditt barn fortsätter att ha buksmärta eller ihållande feber, måste du se din läkare.