Holing hemma i fyra dagar när sjuk med influensa kan räcka för att undvika att sprida viruset till andra, föreslår en ny studie från Frankrike.

i genomsnitt är personer med influensa smittsamma en dag efter att de börjar få symtom. Endast 5 procent av influensapatienterna är smittsamma i mer än tre dagar, fann studien.

”vi finner att individer har väldigt lite kvarvarande smittsamhet fyra dagar efter deras symtom, så det skulle verkligen vara säkert för att gå tillbaka till ett normalt liv” vid den tiden, säger studieforskaren Anne Cori, vid Universitetbahn Pierre et Marie Curie i Paris, som studerar spridningen av infektionssjukdomar. Infektivitet hänvisar till en individs förmåga att infektera en annan person om den andra personen är mottaglig för viruset, sa Cori.

tidigare studier har uppskattat infektionsperioden för influensan var som helst från en dag till åtta dagar. Enligt Centers of Disease Control and Prevention (CDC) är människor smittsamma i upp till fem till sju dagar efter att de har visat symtom.

eftersom det är praktiskt taget omöjligt att veta hur länge en person har förmågan att infektera andra Jag baserat på observationer ensam, använder forskare alternativa metoder för att studera denna fråga. Den nya studien undersökte information som samlats in från laboratorieexperiment där människor smittades med influensa. Mängden virus i varje persons näsa vid varje given tidpunkt användes för att bestämma hur smittsamma de var. Denna information kopplades sedan in i en matematisk modell för att simulera sjukdomsspridning.

studien fann också att personer som uppvisar symtom på influensa måste isoleras mycket snabbt för att undvika överföring av sjukdomen.forskarna uppskattar att i bästa fall kan en sjuk person minska antalet personer han infekterar med 50 procent om han isoleras eller behandlas inom 16 timmar efter att ha visat symtom.

detta scenario förutsätter att människor inte är smittsamma förrän efter symptom uppstår – ett antagande som ibland görs för forskningsändamål, men håller inte alltid sant i den verkliga världen. Faktum är att enligt CDC kan de flesta friska vuxna infektera människor en dag innan symtom uppträder.eftersom det är mycket osannolikt att en person skulle isoleras så snabbt efter att ha visat symtom och därmed kunde sprida influensan utan att inse det, skulle ett bättre sätt att kontrollera influensaspridningen vara att också isolera eller behandla människor som har haft nära kontakt med infekterade individer, sa forskarna.Randy Wexler, professor i familjemedicin vid Ohio State University, sa att han i allmänhet berättar för människor som har influensa att de är smittsamma i en till två dagar innan de visar symtom. Han råder dem också att stanna hemma i 24 timmar efter att deras feber försvinner.

det bästa sättet att undvika att fånga influensan är att få ett influensaskott varje år, enligt CDC. Frekvent handtvätt är också viktigt för förebyggande av influensa, sa Wexler.

den nya studien publicerades i augusti-numret av tidskriften Epidemics.

vidarebefordra det: spridningen av influensa kan minskas om människor isoleras strax efter att de visar symtom och stannar hemma i fyra dagar.

denna berättelse tillhandahölls av MyHealthNewsDaily, en systersida till LiveScience. Följ Rachael Rettner på Twitter @ RachaelRettner, eller MyHealthNewsDaily @MyHealth_MHND. We’re also on Facebook & Google+.