i 9 månader övervakade du noggrant allt du lägger i din kropp. Du slashed din koffeinförbrukning, undvek sushi och alkohol. Medan gravida och ammande mammor är mycket samvetsgranna om vad de äter och dricker, är de ofta mindre medvetna om de skadliga effekterna som andra föremål de använder kan ha på sitt barn.
Vi har sammanställt en snabb lista över hudvårdsprodukter som du kanske vill undvika när du ammar:
Makeup
Även om inte alla sminkprodukter är skadliga för spädbarn, finns det några som säkert bör undvikas.
nu är produkter som är märkta som ”icke-acnegenic”, ”non-comedogenic” eller som är mineral-bara sminkprodukter i allmänhet säkra att använda vid amning eftersom dessa inte täpper till porer och är oljefria.
men vissa produkter som ska undvikas är de som innehåller salicylsyror eller retinoider, ofta listade som:
-
retinsyra
-
Retin-A
-
Retinol
-
Retinyl linoleat eller palmitat
-
Diferin
-
Razaroten eller tazorac och avage
solskyddsmedel
valet av solskyddsmedel är en stor sak när det gäller hudvård för ammande mödrar.
solskyddsmedel är i allmänhet säkra att använda, även om vissa studier har föreslagit att vissa ingredienser som finns i kemiska baserade solskyddsmedel kan vara farliga inte bara vid amning utan vid graviditet. Undvik solskyddsmedel som innehåller när det är möjligt:
-
retinoider (listade ovan)
-
Oxybenzone
-
oktinoxat
akne Produkter
Även om du kan ha varit finne-fri sedan tonåren kan du drabbas av akne utbrott som din kropp förändras med tillväxten av ditt barn.
innan du når en över disk varje dag akne produkt, är det alltid bäst att kontakta en hudläkare för att säkerställa att de produkter du använder är säkra för ditt barn.
hudvård ingredienser för att undvika under amning :
-
retinoider
-
BHA eller Beta hydroxisyra
-
salicylsyra (eller välj produkter som inte innehåller mer än 2%)
och medan vi är föremål för framträdanden…
– ja, ok, här är’ varför du behöver Peachymama omvårdnad kläder ’ del… läs vidare eller gärna vandra bort och ta en titt runt, det kommer att finnas något där för dig 🙂
Post graviditet och amning lämnar många mammor kämpar för att hantera sitt nya utseende.
ett säkert och hälsosamt sätt att öka din sprit och ditt utseende är att göra bra kläder val som har du ser fräsch och modern samtidigt som ditt liv som en ammande mamma en hel del enklare.
Välj plagg för din nya kropp
glöm slåss för att passa in i ett par Storlek 6 jeans. Unna dig ett par designade byxor efter graviditeten med ett mjukt elastiskt midjeband eller toppar som passar bra med dina nya kurvor medan du döljer eventuella problemområden.
fokusera på färg
välj bitar med färger som förbättrar din naturliga glöd, som smaragd och baby blues för ljusare hud, metallics och neons för bronshud och slående färger som kobolt och rött för mörkare hud.
Go ”Breastfeeding Friendly” bitar som är utformade speciellt för amning tillåter mammor att hålla sig på trend medan de förblir bekvämt diskreta när de matar bubs.
foto av Eric Ward på Unsplash
Vidare läsning:
https://www.theskincareclinic.com.au/pregnant-and-breastfeeding-skin/
https://www.nrdc.org/stories/chemicals-avoid-when-youre-pregnant-or-breastfeeding