mi okozza a magas vércukorszintet reggel?
közismert okok, amelyek miatt a vércukorszintje reggel magas lehet, közé tartozik a magas szénhidráttartalmú ételek és a nem elegendő cukorbetegség elleni gyógyszer.
mégis két kevésbé ismert ok okozhatja a reggeli vércukorszintet: a hajnal-jelenség és a Somogyi-hatás. Ezek a magas reggeli vércukorszint okai a test változásainak és az alvás közben bekövetkező reakcióknak az eredménye.
mi a hajnal jelenség?
a szervezet glükózt (cukrot) használ az energiához, és fontos, hogy elegendő extra energiája legyen ahhoz, hogy reggel felébredjen. Tehát egy ideig a kora reggeli órákban, általában 3 és 8 óra között, a szervezet elkezdi a tárolt glükózt, hogy felkészüljön a következő napra.
ugyanakkor a szervezet olyan hormonokat szabadít fel, amelyek csökkentik az inzulinérzékenységet. Ezen túlmenően ezek az események akkor fordulhatnak elő, amikor a cukorbetegség gyógyszeres adagjai az előző napon elmúlnak.
Ezek az események a szervezet vércukorszintjének emelkedését okozzák reggel (“hajnalban”).
mi a Somogyi-hatás?
a reggeli magas vércukorszint második lehetséges oka a Somogyi-hatás, amelyet néha rebound hiperglikémiának is neveznek. Az orvosról nevezték el, aki először írt róla.
Ha a vércukorszintje alvás közben túl alacsonyra esik az éjszaka közepén, a szervezet hormonokat szabadít fel, hogy megpróbálja “megmenteni” Önt a veszélyesen alacsony vércukorszinttől. A hormonok ezt úgy teszik, hogy a májat a szokásosnál nagyobb mennyiségben szabadítják fel a tárolt glükózt. De ez a rendszer nem tökéletes cukorbetegségben szenvedő személynél, így a máj a szükségesnél több cukrot bocsát ki, ami reggel magas vércukorszinthez vezet. Ez a Somogyi-hatás.
hogyan állapítható meg, hogy a hajnal-jelenség vagy a Somogyi-hatás okozza-e a magas vércukorszintet?
kezelőorvosa valószínűleg megkéri Önt, hogy ellenőrizze a vércukorszintjét 2 és 3 óra között több egymást követő éjszakán át. Ha ez idő alatt folyamatosan alacsony a vércukorszintje, akkor a Somogyi-hatás gyanúja merül fel. Ha a vércukorszint normális ebben az időszakban, akkor a hajnal jelenség valószínűleg az oka.
néhány további jel arra utal, hogy a Somogyi-hatás lehet az oka: rémálmok, nyugtalan alvás és éjszakai izzadás, mivel ezek mind az alacsony vércukorszint jelei.
hogyan szabályozható a magas vércukorszint reggel?
miután Ön és kezelőorvosa meghatározta, hogyan viselkedik a vércukorszintje éjszaka, tájékoztathatja Önt azokról a változásokról, amelyeket a jobb szabályozás érdekében meg kell tennie. Az orvos által megvitatott lehetőségek a reggeli magas vércukorszint okától függenek.
hajnal jelenség:
- Változó az időzítés, vagy írja be a cukorbetegség gyógyszerek
- Eszik egy könnyebb reggeli
- Növekszik a reggeli adag, cukorbetegség, gyógyszer
- Ha az inzulin, váltás, inzulinpumpa, illetve programozási, hogy kiadja további inzulin reggel
A Somogyi-hatás:
- a dózis Csökkentése a cukorbetegség gyógyszerek, amelyek miatt egyik napról a másikra mélypontra
- Hozzátéve, lefekvés előtt, amely magában foglalja a szénhidrát
- Csinál esti edzés korábban
- Ha az inzulin, váltás, inzulinpumpa, illetve programozási, hogy a kiadás kevesebb inzulin egyik napról a másikra