A Texas Swim Academy, a biztonság az első számú prioritás. Arra koncentrálunk, hogy alapvető vízbiztonsági készségeket tanítsunk a család biztonsága és jóléte érdekében. Most, hogy elérkeztünk a nyár csúcspontjához, tudjuk, hogy sok család számára ez a legfontosabb idő, hogy élvezze az időt a napsütésben és a vízben. Szeretnénk megosztani néhány fontos napbiztonsági tippet, amelyeket szem előtt kell tartani, miközben szórakozik, legyen az vízipark, strand vagy medence. Meglepő módon nem sok család ismeri a fényvédővel és a napvédelemmel kapcsolatos általános tévhiteket. Még a fényvédő legjobb szándékával is, ezek a gyakori hibák idővel költséges károkat okozhatnak a bőr egészségében.
tévhit:vízálló fényvédő tart, ha úszás
nincs olyan dolog, mint vízálló fényvédő! 2011-ben az FDA úgy döntött, hogy a fényvédő társaságok nem engedélyezhetik a termékek “vízálló” vagy “izzadságálló” címkéjét, mert az állítások eltúlozták a termékek hatékonyságát. Ehelyett a napvédők azt állítják, hogy” vízálló ” akár 40 vagy 80 percig. Ezután az úszóknak újra kell alkalmazniuk. A hüvelykujjszabály szerint a szakértők azt javasolják, hogy az úszók két óránként vagy minden úszási munkamenet után újra alkalmazzák a fényvédőt.
tévhit: a legmagasabb SPF a leghatékonyabb
az SPF arra utal, hogy a fényvédő képes blokkolni az ultraibolya B sugarakat (UVB), ami napégést okoz, de nem UVA sugarakat. Mind az UVB, mind az UVA sugarak hozzájárulnak a bőrrák kockázatához. Az SPF értékelés méri az időt, hogy a leégés, ha nem használ fényvédő szemben az időt, a naptejet. Egy gyakori tévhit, hogy sok ember, hogy azt feltételezik, SPF 30 kétszer olyan erős, mint egy SPF 15. Ez nem feltétlenül igaz. A szakértők szerint az SPF 15 blokkolja a 94% – ot vagy az UVB sugarakat, az SPF 30 pedig 97% – ot vagy az UVB sugarakat, az SPF 45 pedig az UVB sugarak 98% – át. Bár az SPF 45 felett bármi megvédi egy vagy két százalékot, egyik sem nyújt 100% – os védelmet. A szakértők legalább 30 SPF használatát javasolják, amely széles spektrumú vagy teljes spektrumú lefedettséget kínál (amely védelmet nyújt mind az UVA, mind az UVB sugarak ellen). A megfelelő mennyiségű alkalmazás és újbóli alkalmazás esetén jól védeni kell.
tévhit: a fényvédő csak napsütéses napokon
soha ne becsülje alá az UV sugarak erejét felhős napon. Csak azért, mert felhős van, nem jelenti azt, hogy a nap sugarai nem károsodnak. Az UV-fény láthatatlan-nem lehet szagolni, megkóstolni, hallani vagy látni. Az UV-fény is szóródik, áthatol a ködön, ködön, üvegen, és visszaveri a víztesteket, a fehér homokot és a hó/jég napégést okoz. Amikor irány a medence, ne feledje, hogy napvédő rendszeresen, vagy viseljen védőruhát, még akkor is, ha felhős az idő, különösen között a nap a legtöbb intenzív óra között 10-kor, majd 4-kor.
Tévhit: Egy Dab a Fényvédő Elég
Amikor fényvédő, kevesebb, nem több! A legtöbben nem használnak elegendő fényvédőt, hogy teljes előnyöket kínáljanak nekünk. Átlagosan 1 uncia fényvédő (2 evőkanál) használata, vagy elég ahhoz, hogy egyenletesen lefedje az egész testet, jó gyakorlat. Ha kétségei vannak, slather tovább. Nincs olyan, hogy túl sok fényvédő vagy túl sok védelem.
tévhit: a fényvédő teljes védelmet nyújt
a fényvédő, még a rendelkezésre álló legmagasabb SPF mellett sem védi a bőrt 100% – kal, így nem szabad a nap elleni védelem egyetlen forrása. A kalapok, napszemüvegek, védőruházatok és a nap legintenzívebb óráinak elkerülése további módja a leégés és a hosszú távú bőrkárosodás megelőzésének.