az egyik leggyakoribb reakció, amelyet az emberek a passzív-agresszív viselkedés kezelésében végzett munkámról beszélnek, szenvedélyes, ” a passzív agresszió annyira frusztráló! Nem bírom a passzív-agresszív embereket!”ezt követte egy gyors és több birka,” Várj, mi is pontosan a passzív agresszió újra?”

Az igazság az, hogy sok zavart van a nyílt agresszió közötti különbségekről-spontán, nem tervezett harag cselekedete, amelynek célja valaki vagy valami (hosszú, hosszú és Whitson, 2009)—vagy passzív agresszió, sokkal megfontoltabb, mégis rejtett módon kifejezni a haragot oly módon, hogy finoman, de biztosan “visszatér” valakire. Míg az agresszív személy gyakran cselekszik impulzus sajnálja a viselkedését rövid sorrendben, a passzív-agresszív személy jellemzően ered valódi öröm ki frusztráló más-így a ” dühös mosoly.”

fémjelzi a passzív-agresszív ember, hogy ő hisz az élet csak rosszabb lesz, ha mások is tudják, a harag, szóval fejezi ki a gondolatait, az érzéseit keresztül közvetve jellemző viselkedés, mint eddig beszélgetések (gyakran az utolsó szavak, mint a “jó” vagy a “bármi”), duzzog, múlattam az időt, feladatok elvégzéséért a sub-standard szint, szabotálja csoport erőfeszítéseit, a pletyka terjed, vagy elégedetlenség a színfalak mögött.

ismerős?

most, a második leggyakoribb kérdés, amit az emberek feltesznek nekem, a passzív agresszió és az önbizalom közötti különbséghez kapcsolódik. Sok szempontból a két stílus pontos ellentétek. Az előbbit érzelmi indirektség jellemzi, míg az utóbbi a harag közvetlen kifejezéséről szól, verbális, érzelmileg őszinte módon. Míg a passzív agresszió az álarcos haragról szól, az magabiztosság arról szól, hogy barátkozzunk a haraggal—birtokolva azt—, és olyan hangot adjunk neki, amely nem árt vagy értéktelenít senkit.

Szóval, mit jelent mindez a Való Világban—a kommunikációs elméleten túl, valamint a valós, személy-személy interakciók gyakorlatában? Az alábbiakban bemutatok egy példát arra, hogy egy férj és egy feleség között milyen agresszív, passzív-agresszív és magabiztos kommunikációs stílusok játszódnak le:

a férj agresszív kérése: “a legkevesebb, amit tehetsz, hogy felveszed az f*cking vegytisztításomat! És ne felejtsd el ezt az időt, mint a múlt héten! A fenébe is, soha nem csinálsz itt semmit!”

A férj passzív-agresszív kérése: “miután megkaptad a pedikűrödet, vagy bármit is csinálsz egész nap, amíg dolgozom,felvennéd nekem a vegytisztításomat? Vagyis, ha nem vagy túl elfoglalt.”

férje magabiztos kérése: “kérem, vegye fel nekem a vegytisztításomat ma este hazafelé?”

vegye figyelembe a különbségeket a férjek három módja között, hogy megkérdezzék partnereiket, hogy pontosan ugyanazt a szívességet tegyék. Az első példában az agresszív felszólító egyenesen a felesége nyakcsigolyájáért megy, korábbi hibáit hozza fel, sértegeti, káromkodik, és” te ” üzeneteket használ, hogy sót dörgöljön a nyílt sebébe. A passzív-agresszív férj, ellentétben, körforgalomban kéri a dolgokat, hozzátéve, hogy a hátsó pálcák elég egyszerűek ahhoz, hogy megsérüljenek, miközben elég rejtett ahhoz, hogy megtagadják. Mindkét forgatókönyvben nyilvánvaló, hogy minden férj stílusa egyértelműen írásbeli meghívás mind az azonnali, mind a hosszú távú konfliktusokra.

az utolsó példában a magabiztos férj egyszerű és közvetlen kérést tesz. Nem értékteleníti partnerét, sem semmilyen módon nem tiszteletlen vele. A kommunikációjában legalább hatékony, időt és erőfeszítést takarít meg azzal, hogy közvetlenül, egyszerűen, világosan és rejtett fejsze nélkül kér segítséget.

oldalhoz képest az agresszív, passzív-agresszív és az asszertív kommunikáció közötti különbségtétel teljesen egyértelmű. Hosszú távon a passzív agresszió még inkább rombolja az interperszonális kapcsolatokat, mint az agressziót, és idővel minden olyan emberrel való kapcsolat, aki passzív-agresszív, zavaró, elriasztó és diszfunkcionális lesz (hosszú, hosszú és Whitson, 2009).

További információ a pozitív döntéseket harag kifejezés és a változó passzív-agresszív viselkedés, kérjük, nézd meg a dühös mosoly: a pszichológia a passzív agresszív viselkedés a családok, iskolák, munkahelyek, 2nd ed., vagy látogasson el signewhitson.com online és élő képzési lehetőségekhez.