egyre jobban tisztában vagyunk a nap sugarainak veszélyeivel, és mennyire fontos a napkrém eltakarása és alkalmazása, de a melanoma bőrrák aránya továbbra is növekszik. Ezért fontos, hogy mindannyian rendszeresen ellenőrizzük a bőrünket.
“a” jó öreg időkben”, amikor a barnulás az egészséges szabadtéri élet és a külföldi Ünnepek jele volt, újdonság volt, sokan megfizettük a barnulás árát. Néhányan közülünk soha nem jutott tovább, mint a peeling leégés; néhányan napozóágyak rabjává váltak, vagy minden szabad órát a napsütésben töltöttek. Ha ezek közül bármelyik úgy hangzik, mint te, akkor különösen tisztában kell lennie a bőrrák figyelmeztető jeleivel. De még ha nem is, vigyáznia kell a jelekre” – mondja Dr. Sarah Jarvis, Patient.info klinikai igazgatója.
mik azok a vakondok?
anyajegyek alakulnak ki, amikor a bőr pigmenttermelő sejtjei klaszterben nőnek, ahelyett, hogy az egész bőrön elterjednének. A legtöbb anyajegy lapos, de néha fel lehet emelni, és a bőr színétől függően rózsaszíntől, barnától a feketeig terjedhet.
” a legtöbb anyajegy az élet első 30 évében alakul ki a testen, gyakran hormonális ingadozások miatt változhatnak. A vakondok gyakoribbak és feltűnőbbek a tisztességesebb bőrű embereknél, és sötétedhetnek a napsugárzás után, a tini években és a terhesség alatt ” – magyarázza Dr. Sharon Wong bőrgyógyász a London Bridge kórházból, amely a HCA Healthcare UK része.
a választás, hogy mikor kell aggódni a vakond kell viselni fényvédő akkor is, ha felhős?
gyakran csak a napvédelemre gondolunk, amikor napos kint van. De még mindig el kell vinned ste-t…
hogyan vezethet egy anyajegy rákhoz?
a napból származó UV-fény vagy a napágyak használata megváltoztathatja a vakond szerkezetét, és növelheti annak esélyét, hogy rákos legyen. Ez az úgynevezett melanoma.
“a Melanoma a bőrrák egyik legagresszívabb formája, amely a test más szerveire is terjedhet. A melanoma leggyakoribb jele egy meglévő vagy új anyajegy változása. A vakond a normálisnál is nagyobb lehet, néha viszkető vagy vérzik ” – mutat rá Wong.
természetesen nem minden új, kibővített vagy változó mól jelenti a bőrrákot. De a biztonság kedvéért tartsd rajtuk a szemed.
” a saját bőrének havi rendszerességgel történő megvizsgálásának szokása segít a rendellenes növekedések gyors felismerésében. Mindig azt tanácsolom a betegeimnek,hogy ellenőrizzék a bőrüket, miután fürödtek vagy zuhanyoztak, egy jól megvilágított szobában, teljes hosszúságú tükörrel” – teszi hozzá Wong.
: “A malignus melanoma minden korú felnőttet érinthet, és a bőrrák halálozásának 90% – át teszi ki annak ellenére, hogy körülbelül 20-szor kevésbé gyakori, mint más bőrrákok. A legnagyobb kockázati tényező a bőrkárosodás, különösen az égés, különösen gyermekkorban. A sápadt bőr és a meleg éghajlat kombinációja különösen kockázatos. A legtöbb anyajegy nem kell aggódnia, de azonnal forduljon orvosához, ha egy anyajegy megváltozik, vagy nem adja át az ABCDE tesztet.”
mit kell keresni
Wong is ajánlja az ABCDE teszt, amely egy praktikus útmutató emlékezve, hogy mit kell észrevenni.
aszimmetria
szimmetrikus a vakond? Vigyázzon a pigment, a textúra vagy a forma változásaira a mól egyik felétől a másikig.
Border
a nem rákos anyajegy általában sima, egyenletes határokkal rendelkezik,és világosan láthatja, hol végződik a vakond és kezdődik a normál bőr. Vigyázzon az egyenetlen formációkra, durva élekre, vagy a vakond széle és az azt körülvevő bőr közötti tisztaság hiányára.
Szín
a legtöbb nem rákos anyajegy egyetlen barna árnyalatú, tehát ha egy anyajegy több színt mutat, ez figyelmeztető jel lehet.
átmérő
a melanómák általában nagyobbak, mint 6 mm. ha egy anyajegy nagyobb, mint ez, érdemes megfontolni, hogy ellenőrizzük.
Változó
a Nem-rákos anyajegyek általában nem változik alakja, vagy a megjelenés, így ha az egyik a vakondok kezd fejlődni feltétlenül könyvet keresni a GP. Ezenkívül vegye figyelembe az olyan új tüneteket, mint a vérzés, viszketés vagy crusting.
de ne aggódjon, ha az önellenőrzési folyamatot trükkösnek találja, vagy szabálytalan anyajegyeket vagy bőrfoltokat talált. Foglaljon egy találkozót a háziorvos, aki képes lesz arra, hogy vizsgálja felül a vakondok, majd határozza meg, ha bármilyen el kell távolítani, vagy vizsgálja tovább.
hogyan lehet csökkenteni a bőrrák kockázatát
idén maradjon biztonságban, és ne fukarkodjon a napkrémmel. Wong azt mondja, találnod kell egy jó UVA és UVB védelmet. Mindkét típusú sugár károsíthatja a bőrt, növeli a bőrrák kockázatát. Kozmetikailag az UVA öregítheti a bőrt, ami mély ráncosodást és sötét foltokat eredményez.
és ne feledje, nincs olyan dolog, mint egy egészséges tan.
“sajnos még mindig van egy felfogás a társadalmunkban, hogy a barnulás “egészségesnek” tűnik. Emiatt sok ember alacsony faktorú napkrémet alkalmaz, amikor a napon van, vagy egyáltalán nem alkalmaz, annak érdekében, hogy a bőrüket bronzosítsák. Mindig azt tanácsolom a pácienseimnek, hogy használjanak 30-50-es faktort, 5 * UVA fedővel, és kétóránként nagy mennyiséget alkalmazzanak ” – mondja Wong.
” azt is tanácsolom, hogy az embereknek minden áron kerülniük kell a napozóágyakat. A napozóágyak UV-sugarai károsíthatják a bőrsejtekben lévő DNS-t, és idővel ez a károsodás bőrrákot okozhat. A hamis tan termékek nagyszerű lehetőség azok számára, akik sötétebb bőrszínt akarnak, a tartós károsodás nélkül”-fejezi be.