kapott-e valaha a vártnál magasabb vérnyomás-leolvasást? Akár betegként, akár gondozóként, a magas értékek valószínűsége nem ritka. A legtöbb ember-beleértve az egészségügyi szakembereket is-nem veszi észre, hogy mennyire ingadozó vérnyomás lehet. Folyamatosan változik-percről percre, mind a fizikai, mind a pszichológiai ingerekre reagálva. A hangulat, a tevékenység, a testhelyzet mind befolyásolja a vérnyomást. Valójában az egyszerű változások a vérnyomást 5-40 Hgmm között ingadozhatják. Itt található a 10 tényező listája, amelyek átmenetileg jelentős eltéréseket okozhatnak a vérnyomásméréseknél.

vérnyomás mandzsetta túl Kicsi1,3,4 – rendkívül fontos, hogy ellenőrizze, hogy a megfelelő méretű vérnyomás mandzsetta használják a felkaron, amikor a mérés. Valójában a legtöbb vérnyomásmérési hiba akkor fordul elő, ha nem veszi az időt annak meghatározására, hogy a beteg kar kerülete a mandzsetta tartományába esik-e. Tanulmányok kimutatták, hogy a túl kicsi vérnyomás mandzsetta használata a beteg szisztolés vérnyomásmérését 10-40 Hgmm-re növelheti.

kerülje a mérést terjedelmes vagy kötött ruházat felett. Ez növelheti a méréseket, mint 40 Hgmm.

vérnyomásmérő mandzsetta 1,3,4 – a vérnyomás mérésekor a mandzsettát mindig közvetlenül a karjára kell helyezni. Tanulmányok kimutatták, hogy a ruházat 10-50 Hgmm-es szisztolés vérnyomást okozhat.

Dohányzás1, 5, 6-dohánytermékek (cigaretta, szivar, füstmentes dohány) mindegyike nikotint tartalmaz, amely ideiglenesen növeli a vérnyomást, ezért tartózkodjon a dohányzástól legalább 30 perccel a vérnyomásmérés előtt.

alkohol / Koffein4, 5,6-alkohol és koffein (üdítők, kávé, tea, stb.) a fogyasztás miatt a vérnyomás szintje megemelkedik, így legalább 30 perccel a vérnyomásmérés előtt maradjon távol az alkoholtól/koffeintől.

nem pihen 3-5 perc3, 4-a pontos vérnyomásmérés érdekében fontos, hogy az olvasás megkezdése előtt 3-5 percig nyugodtan pihenjen egy kényelmes székben. Bármilyen tevékenység, például testmozgás vagy étkezés befolyásolhatja a szisztolés vérnyomás mérését 10-20 Hgmm.

keresztbe tett lábakkal vagy háttal ülve 5-8 Hgmm-rel befolyásolhatja a vérnyomásmérést.

kar / hát / láb nem Támogatott1,3,4 – a vérnyomás mérésekor mindig kényelmes székben kell ülnie, a lábait nem kell keresztezni, a hátát és a karját pedig támogatni kell. Ha a hátát nem támogatja, a diasztolés vérnyomás mérése 6 Hgmm-rel növelhető. A lábak átlépése 2-8 Hgmm-rel emeli a szisztolés vérnyomást. A felkar pozicionálása a szív szintje alatt magasabb méréseket is eredményez, míg a felkar elhelyezése a szív szintje felett alacsonyabb méréseket eredményez. Ezek a különbségek növelheti / csökkentheti a szisztolés vérnyomás 2mmhg minden hüvelyk felett / alatt a szív szintje.

Hőmérséklet4, 5-a vérnyomás hideg állapotban növekszik. Ezért, ha az orvos irodájában tartózkodik, és a szobahőmérséklet “hideg”, vegye figyelembe, hogy vérnyomása a vártnál magasabb lehet.

Talking1,2,3,4 – Ha Ön a vérnyomása szedése alatt beszél a nővérrel/orvossal, a vizsgálatok kimutatták, hogy a szisztolés vérnyomás mérése 10-15mhg-ra emelkedhet.

érzelmi Állapot5, 6-a stressz vagy a szorongás a vérnyomás nagy emelkedését okozhatja. Ha Ön miután a vérnyomás venni, miközben gondol valamit, ami okozza, hogy feszült fel, vagy lesz hangsúlyozta, a vérnyomás szintje jelentősen megnőhet.

Full bladder1,3,4-a hólyag kiürülésekor alacsonyabb a vérnyomása. Ahogy a húgyhólyag fokozatosan megtelik, a vérnyomás növekszik. Tanulmányok kimutatták, hogy a szisztolés vérnyomás mérése 10-15 mg-ra emelkedhet, ha teljes hólyagja van.

a fenti listából látható, hogy a szervezetben, a környezetben és a tevékenységekben bekövetkező kisebb változások mind jelentős hatással vannak a vérnyomásmérésre. Mivel számos tényező befolyásolja a vérnyomást, fontos, hogy az egészségügyi szakemberek, kövesse az AHA-irányelvek figyelembe vérnyomás mérés, hogy elkerüljük a téves diagnózis, a magas vérnyomás, illetve nem megfelelő receptet anti-magas vérnyomás gyógyszerek.

1. Handler, Joel. A pontos vérnyomásmérés fontossága. The Permanente Journal (2009) 13:3: 51-54
2. hosszú, JM., J. J. Lynch, N. M Machiran, sa Thomas, KL Manilow. Az állapot hatása a vérnyomásra a verbális kommunikáció során. Viselkedés Tudomány (2004) 5:2: 165-172.
3. O ‘ Brien E, R. Asmar, l Beilin, y Imai, J. Mallion, G. Mancia, T. Mengden, M. Myers, P. Padfield, P. Palatini, G. Parati, T. Pickering, J. Redon, J. Staessen, G. Stergiou, P. Verdecchia. Az Európai Hipertónia Társaság ajánlásai a hagyományos, ambuláns és otthoni vérnyomásmérésekre. Magas vérnyomás Jounral (2003) 21: 821-848.
4. Pickering, T. G., J. E. Hall, L. J. Appel, B. E. Falkner, J. Graves, M. N. Hill, D. W. Jones, T. Kurtz, S. G Sheps, E. J. Roccella. Ajánlások az emberek és kísérleti állatok vérnyomásának mérésére: 1. rész: vérnyomásmérés emberben: nyilatkozat Az Amerikai Szívszövetség magas vérnyomással kapcsolatos kutatási Tanácsának szakmai és Közoktatási Albizottságának szakembereinek. Hipertónia (2005) 45: 142-161.
5. http://www.faqs.org/nutrition/Hea-Irr/Hypertension.html
6. http://www.infobloodpressure.com/factors-affecting-BP-readings.html