John Goodman fogyás 2020: John Goodman 1952. június 20-án született Afftonban, Missouriban. 2 éves korában Goodman apja szívroham miatt halt meg. Korai élete nagy kihívást jelentett, de soha nem adta fel, és keményen dolgozott.

John végül 1980-ban belépett a TV-be, valamint a filmekbe. Ezt követően, a színész utazás kezdődött 1985-ben, John Goodman szerepelt A musical Big River, mint Pap Finn maradt, amíg ő volt a leadott első jókora film szerepe: a David Byrne vígjáték Igaz történetek.

John Goodman fogyás 2020

Ez Arizona pozíciójának emelkedéséhez vezetett. 1987-ben felvették a Roseanne sitcomhoz, több Emmy jelölést nyert. Folytatta a képernyőn megjelenő karrierjét olyan filmekben, mint a 2001 ‘ s Monsters, Inc., 2012 ‘S Argo, 2014’ s the Monuments Men. John Stephen új élete, ” Goodman fogyás, diéta, mese.”

néhány nagyszerű étrend, amely erősen befolyásolta John Goodman súlyát:

az erősítő edzés megkezdésével megakadályozhatja a bőr megereszkedését, és folytathatja a súlycsökkentő programot, valamint azt is, hogy megőrizze friss méretét. A bőre leesik a többiekkel. Amikor eléri az ideális méretet; az új emberek, akikkel találkozik, nem fogják tudni, hogy valaha is túlsúlyos volt. Miért? Mert a bőre illik a testéhez. Ehhez erő képzés.

azt szeretnénk, gyors fogyás eredmények, és lehet elérni őket erősítő edzés. Mindössze három hónapos két órás edzés után a tested alacsonyabb lesz. A derekad keskenyebb lesz, a felkarod pedig laposabb lesz.

hetente csak két erősítő edzésre van szüksége. Ha igazán ambiciózus vagy, akkor három, de ne csinálj többet. Erő képzés teremt apró izomrost könnyek. Ez azért szép, mert az izmok egyre erősebbek és szorosabbak lesznek, ahogy a “szabadnapokon” javulnak. Ha naponta gyakorolsz erőt, az izmaidnak nem lesz ideje újjáépíteni az ülések között.

szabad súlyok, gyakori, könnyen használható, általánosan hozzáférhető. Kezdje azzal, hogy 2-3 Font súlyokat ad hozzá, mivel a teste a súlyhoz igazodik. Egy nyújtható cső fogantyúval mindkét végén. Ez egy húrugrás. Lehet kapni több ellenállás árak. Hosszú, széles és nyújtható ellenállás meghajtó sáv.

a boka és a csukló súlya ellenáll a gyakorlatok erősítésének. A hosszú súlyozott sáv ellenállás képzés. Lehet, hogy a polgármesternek nincs további súlya. Nagy gyakorlat léggömb dagadt. Elég ártatlannak tűnik, de intenzív, erőteljes képzést nyújt.

mágikus kör, hordozható körgyűrű, körülbelül 15 hüvelyk átmérőjű. A lábakkal, karokkal, valamint a test más részeivel végzett körkompresszió sok edzést eredményezhet.

Pilate osztályok és létesítmények, egy gyakorlat technika, amely termel hosszú, sovány, és erős izmok, plusz nagyon erős abs és nagy testtartás. Gyakorlat gépek, állítsa gép ellenállás, hogy megfeleljen a hatalom. Teljesítmény-szivattyú osztályok, amelyek segítségével emelje súlyokat, miközben a zene lépést tart.

felismerve kényszeres bántalmazását, János wellness edzőt toborzott. Aki bevezette az adagszabályozásba, eltávolította a cukrot, és rendszeres edzésprogramba helyezte. Az edző megváltoztatta az étrendjét.

Junk food and stuff like fish, fruit, saláta zöldség, dió, avokádó és olívaolaj jött ki. Az étrend és a táplálkozás szerelmesei ezt mediterrán étkezésként fogják elismerni.

miért van a Földközi-tenger?

tanulmányok kimutatták, amellett, hogy a látszólagos táplálkozási és táplálkozási előnyöket, hogy a mediterrán étrend segíthet a korral kapcsolatos kérdések és a hosszú élettartam. Részt vett a szív egészségének javításában, a szívbetegség kockázatának csökkentésében.

a másik dolog, amit John wellness edzője rendszeres edzésprogramra tett. A rutin része az időszakos futópad és az elliptikus kerékpármunka. Heti hat nap, minden héten! Friss táplálkozási rendszerével kombinálva ez a valóság John Goodman fogyás mese mögött.

John is csinál gyomor ropog. Ez nem egy magas kalóriatartalmú égő gyakorlat. Azonban segítenek a hasi izmok meghúzásában. Azt is javasolják, hogy erősítsék a túlzott fogyás által okozott megereszkedett bőrt.

John Goodman számára a fogyás nem mindig volt valami, amire gondolt. Egyszer focizott. Valóban, elég kedves volt ahhoz, hogy futballozzon, hogy Missouri állami labdarúgó ösztöndíjat kapjon, és profi labdarúgóvá váljon. Azonban, főiskolai sérülés fizetett, hogy a koncepció. A másik érdeklődése az egyetem iránt a színház volt, ezért inkább felvette, a többi pedig, mondják, a történelem.

John Goodman felállt a hírnévre, dan Connert játszotta Roseanne híres sit-com-jában. Számos filmben szerepelt, beleértve a Flintstones-t is, de legjelentősebb együttműködése a Coen testvérekkel volt, akivel 5 filmeket dolgozott. A tehetséges Színház-és hangszínész, John is reklámokat követelt. 2007 óta áll a Dunkin ‘ Donuts reklámok mögött.

sajnos, a mérete, segített az alkoholfogyasztás és a hatalmas étvágya, ahogy a népszerűsége nőtt. A Roseanne évek során elismeri a rendszeres étrend összeomlását, minden alkalommal 60-70 fontot veszít. Aztán túl magasra tette magát, mert ilyen kedves fiú volt. A színész 2011. márciusi hónapjára nyilvánosságra hozta, hogy körülbelül 400 font súlyú.

következtetés

John Goodman súlya 400 font volt. A 64 éves férfi nem árulta el, hogy milyen a súlya, de a különbség megdöbbentő. A 10 színész Clover field Lane és Patriot ‘ s Day közel 100 kilót fogyott azóta, hogy 2 évvel ezelőtt elérte maximális súlyát, és azt tervezi, hogy minden számlán keresztül folytatja egészségesebb életmódját.

Az ABC Live with Kelly című műsorában a múlt heti megjelenés során Goodman ugyanolyan fittnek és vágottnak tűnt, mint a Roseanne-napok óta. Ő jóváírja a lépés, hogy egy új fogyás megközelítés.

“a régi időkben 3 hónapot vennék ki, 60 vagy 70 fontot veszítenék, majd hat csomaggal jutalmaznám magam, vagy bármi más, és visszatérnék a régi szokásaimhoz” – mondta Goodman az ABC-nek. “Mozgó, gyakorló. Olyan korba jutok, ahol nem engedhetem meg magamnak, hogy nyugodtan üljek.”Goodman súlycsökkentő stratégiái szűkösek maradnak.

azt állítja, hogy nem is mérlegelte magát, és még nem tudta megmondani, hány kilót dobott le, de elmagyarázta, hogy motivációi a szándék hiánya miatt merültek fel. “Úgy hangzik, sappy, de törmelék,” azt mondta,. “Ülj a seggedre, és találd ki, mit fogsz enni, rengeteg kreatív energiát tartalmaz. Szerencsére a tanulmányok kimutatták a színésznek, hogy a fogyás könnyebb, annál hosszabb ideig tartja fenn az egészséges gyakorlatokat.

Kapcsolódó címkék: John Goodman fogyás 2020