poszttraumás stressz rendellenesség (PTSD) néha akkor fordul elő, amikor traumatikus esemény tapasztalható. A betegséget ellenőrizhetetlen gondolatok, extrém szorongás, rémálmok és visszaemlékezések jellemzik. A PTSD néha rövid távú memóriavesztést okoz, és hosszú távú krónikus pszichológiai következményekkel járhat. Elengedhetetlen, hogy a PTSD-t a lehető leghamarabb kezeljék. A tünetek idővel súlyosabbá válhatnak, néhány ember számára a PTSD sok évig tarthat.

megértése PTSD

megértése, hogy a szeretett egy érzés segít mind a ketten. PTSD okozza az áldozat, hogy érzéseit intenzív félelem, tehetetlenség. A szeretteid valószínűleg alvászavarban, hipervigilanciában, erős félelem és tehetetlenség érzésében szenvednek. A szeretett ember valószínűleg úgy érzi, mintha az irányítást megfosztották volna. Ezek a PTSD tipikus tünetei. A stressz és az alváshiány megnehezíti a szeretett ember számára, hogy tisztán látja a helyzetet, és szilárd döntéseket hoz a kezelésre.

hogyan lehet diagnosztizálni a PTSD-t

a trauma diagnosztizálásának első lépése egy orvoshoz való találkozás, lehetőleg mentális egészségügyi rendellenességekre képzett személy. Az orvos beszélni fog a beteggel, hogy meghatározza lelkiállapotukat. A gyakorlónak meg kell határoznia, hogy a PTSD előfeltétel tünetei jelen vannak-e, mielőtt eldönti, hogyan kell eljárni. A PTSD diagnosztizálásához a betegnek legalább egy hónapig meg kell tapasztalnia a következőket:

• legalább egy olyan esemény, amelyben újra tüneteket tapasztalnak
• legalább három elkerülési tünet
• legalább két hyperarousal tünet
• a mindennapi életet zavaró tünetek

A PTSD

felismerésének módja a PTSD felismerése a feszültségek emelése nélkül az elkerülési tünetek keresése, mint például ésszerűtlen bűntudat, fretfulness és depresszió. Figyeljük meg, ha a szeretett ember elkerüli a helyet, tárgyakat vagy eseményeket, amelyek a traumatikus élményre vonatkoznak. Határozza meg, hogy a korábban élvezetes tevékenységek iránti lelkesedés hiánya jelen van-e. Emellett vegye figyelembe a hiperarousális tüneteket is. Ezek lehetnek dühkitörések, alvászavarok, feszültség vagy könnyen megijeszteni.

lépéseket tehet, hogy segítsen valakinek PTSD

akkor lépéseket, hogy segítsen valakinek PTSD. Ismerje meg a betegség, így kapcsolódnak, amit a szeretett ember megy keresztül, és tudja, mire számíthat. Beszélj a szeretteiddel, és ismerd el a kimondott érzéseket. Ösztönözze a kezelést, mivel ez a legfontosabb a gyógyuláshoz. Hívja meg szeretteit, hogy kísérje el sétálni vagy más békés tevékenységet. Jó, ha az ember visszatér a világba. Mutassa meg támogatását minden módon, mindenekelőtt légy türelmes.

A PTSD-ben szenvedő emberek úgy érzik, hogy elvesztették az irányítást. Ha aktív szerepet vállal a szeretett személy helyreállításában, segíthet abban, hogy felhatalmazza őket. Az egyik jó gyakorlat az, hogy összpontosítson a rés javítására, amelyet a trauma hagyott hátra. Ösztönözze kedvesét, hogy töltsön időt családjával és barátaival, és hagyja el a házat egy kis ideig minden nap. Azt tanácsolhatja, hogy vegyen részt a PTSD tudatosságában, mint egy lépés a felhatalmazás felé. A legkisebb akció segíthet egy személynek visszanyerni az irányítást.

beszél valaki PTSD

amikor beszél, hogy a szeretett egy PTSD, egyértelmű, hogy a lényeg. Maradj pozitív, és ne felejtsd el, hogy egy jó hallgató. Amikor a szeretett ember beszél, ismételje meg, amit értesz, és kérdéseket tegyen fel, ha további információra van szüksége. Ne szakítsa félbe, vagy vitatkozzon, hanem hang az érzéseit egyértelműen. Ne feltételezzük, hogy a szeretett ember tudja, hogyan érzi magát, ha nem fejezi ki. PTSD nehéz mindenki részt vesz az áldozat.

segítsen szeretteinek szavakat tenni. Kérdezd meg a konkrét érzéseket, és kérdezd meg, mit tehetsz, hogy segítsen. Végül, ne adjon tanácsot, hacsak a szeretett ember nem kéri.

serdülők és tizenévesek

serdülők és tizenévesek extrém válaszokat adhatnak a traumatikus élményekre. Viselkedésbeli problémák alakulhatnak ki, és viselkedhetnek úgy, hogy tiszteletlenek, rombolóak vagy bomlasztóak. Nem szokatlan, hogy a gyerekek bűntudatot éreznek, és bosszút akarnak állni.

fordítson nagy figyelmet gyermekeire attól a pillanattól kezdve, amikor a trauma bekövetkezik. Gyakran szükség van egy terapeuta megkeresésére. Hívjon minket . Azért vagyunk itt, hogy segítsünk Önnek a kezeléssel kapcsolatos döntésekben.

tanulás, hogy megbirkózzon PTSD

nem szabad, hogy annyira csomagolva a szeretett egy rendellenesség, hogy elhanyagolja magát. Ne érezze magát bűnösnek, mert nem rendelkezik az összes választ; senki sem. Emlékeztesse magát, hogy nem tudja felgyorsítani a helyreállítási folyamatot, mivel ezek a dolgok mindig időt vesznek igénybe. Legyen időd a családodra, és emlékezz minden jó dologra az életedben. A PTSD-vel való megbirkózás megtanulása ugyanolyan fontos a jólét szempontjából. Ne feledje, hogy egy adott évben körülbelül 5, 2 millió ember szenved PTSD-ben. Ez azt jelenti, hogy szinte annyi gondozó foglalkozik a rendellenességgel. Te és a szeretteid nem vagytok egyedül.

beszéljen családjával az esetleges aggodalmairól. Szüksége van a támogatásukra. Ismerje meg a relaxációs módszereket, például a meditációt vagy a jógát, amelyek segíthetnek szünetet tartani. Használja a pozitív tevékenységeket figyelemelterelésként. Törekedjen arra, hogy időt töltsön olyan emberekkel, akik nem kapcsolódnak a szeretett személy traumájához. Ne engedje, hogy a PTSD megfojtsa magát.

hogyan kell kezelni a PTSD-t

Ha az önkezelés nem működik a szeretett személy számára, akkor tudnia kell, hogyan kell a PTSD-t más módon kezelni. Keressen egy orvost, akivel beszélhet, és felajánlja, hogy együtt menjen el a látogatásra. Sokan találnak választ a formális kezelésben. A pszichoterápia és a gyógyszeres kezelés nagyon hatékony a traumából való kilábaláshoz. Tudjon meg többet a kognitív viselkedésterápiáról és a PTSD kezelésére használt gyógyszerekről, és ossza meg ezt az információt szeretteivel.

A lehetséges PTSD-megoldások közötti döntés

a lehetséges PTSD-megoldások közötti döntés nem túl nehéz, ha tudod, mely módszerek működtek oly sok más PTSD-ben szenvedő személy számára. A gyógyszeres kezelés és a kognitív viselkedésterápia a legtöbb traumás áldozat számára a legjobb. Az expozíciós terápia különösen hasznos. Az ilyen típusú terápiával az áldozat fokozatosan, biztonságos környezetben van kitéve a félelemnek.

A gyógyszeres kezelési lehetőségeket meg kell vitatni a gyakorlóval. A szelektív szerotonin újrafelvétel-gátlók (SSRI-k) egyfajta antidepresszáns gyógyszer. Ezek a gyógyszerek segítenek enyhíteni a szomorúságot és az aggodalmat, és hatékonyak a PTSD kezelésében. A szertralin (Zoloft) és a paroxetin (Paxil), mindkettő antidepresszáns, SSRI-k, amelyeket poszttraumás stressz rendellenesség gyógyszerként használnak. Az antidepresszánsok egyéb lehetséges lehetőségei a fluoxetin (Prozac) és a citalopram (Celexa). A mellékhatások ezek a gyógyszerek, amelyek általában elmúlnak, rövid idő után, a következők:

• Fejfájás
• Hányinger
• Álmatlanság vagy aluszékonyság
• Izgatottság vagy egy nyugtalan érzés
• Problémák, vagy élvezi a szexet
• Álmosság
• Homályos látás
• Székrekedés
• szájszárazság

Az orvos előírhat további gyógyszerek, különösen, ha comorbid betegségek is jelen vannak. A PTSD-ben szenvedő emberek gyakran már meglévő rendellenességekkel rendelkeznek. Sokszor az előző állapotot nem fedezik fel, vagy nem manifesztálódik, amíg a betegeket PTSD-vel nem kezelik.

ilyen esetben a benzodiazepineket fel lehet használni a relaxáció és az alvászavar elősegítésére. A benzodiazepinek mellékhatásai közé tartozik a memóriazavar és a gyógyszerfüggőség kockázata. Az antipszichotikumok szintén hasznosak a PTSD kezelésében. Általában olyan embereknek írják fel őket, akiknek együttélési feltételei vannak. Az antipszichotikumok mellékhatásai közé tartozik a súlygyarapodás, valamint a szívbetegség és a cukorbetegség nagyobb kockázata.

hol található PTSD-kezelés egy barát vagy családtag számára

tanácsért forduljon a környékbeli kórházakhoz vagy orvosához. Kérdezze meg a helyi mentális egészségügyi létesítményeket vagy támogató csoportokat, amelyek információkat is szolgáltathatnak Önnek. Az egyetemi orvosi központok jó források.

azért vagyunk itt, hogy segítsünk. Kérjük, ne habozzon kapcsolatba lépni velünk . Most még nem késő megállítani a szeretett betegségét; hívjon most.