látták, hogy sírunk aranyhalunk halála felett, és olyan keményen nevetünk, hogy a hasunk másnap fáj. De most, hogy mindannyian “profik” vagyunk, könnyű belekeveredni a vadonatúj társadalmi körök izgalmába, és elfelejteni a régi barátainkat.
az alábbi tippek segítenek abban, hogy őszinte, megbocsátó és támogató legyen.
tehát Sara elfelejtette az utolsó születésnapját, és Mark soha nem jutott el az ünnepi partira. Olyan fájdalmas, mint a látszólagos érdektelenség lehet, próbálja vágni a régi cimborák néhány laza.
ahelyett, hogy feltételezték volna, hogy gonoszak lettek, vagy már nem törődnek a kapcsolatoddal, fontolja meg, hogy túlterheltek lehetnek a munkával vagy a családi felelősségekkel (és ne feledje, hogy időnként valószínűleg ugyanabban a csónakban voltál).
mondja el az igazságot
nincs semmi olyan, mint egy haver, aki egyenesen elmondhatja neked. Amikor egy barátom feltesz egy kérdést egy új munkáról vagy kapcsolatról, próbálj meg a lehető legnyitottabb lenni. A bizalom érzését fogod építeni, és a barátod valószínűleg viszonozni fogja az őszinteségüket az életükről.
légy gyakorlatilag jelen
annak ellenére, hogy a közösségi média nem helyettesítheti a valódi barátságokat, a Facebook nagyszerű módja lehet a régi barátok megtalálásának és a régi kapcsolatok megerősítésének, ha elgondolkodsz.McEwan B, et al. (2017). A Facebook relációs karbantartás hatása a barátság minőségére: a Facebook Kapcsolat fenntartási intézkedésének vizsgálata. DOI: 10.1080 / 08824096.2017.1361393
Általános állapotfrissítések közzététele (“just ate breakfast! Delish”) nem sokat tesz a szoros kapcsolatokért. De kiküldetés valakinek a falán, hogy gratuláljak nekik szerzés-hoz végzős iskola lehet igazán értelmes.
tartsa röviden
sokan már ebben a helyzetben: kapunk egy e-mailt egy régi haver, és halogatni válaszol rá, amíg van az idő és a figyelem span írni egy új hosszúságú válasz (azaz soha).
egy jobb terv az, hogy küldjön gyakori, rövid e-maileket, így marad a hurok egymás életét, és soha nem megy túl sokáig frissítés nélkül.
tegye papírra
mire egy hosszú munkanapról hazaérünk, már kevés energiánk marad a felzárkózásra. De ha már van egy” találkozó ” a naptárban, akkor nem hagyhatjuk ki.
Menetrend rendszeres telefonhívások vagy Skype vacsora dátumokat cimborák, akik élnek messze-van egy jó esély akkor örülök, hogy nem hagyja ki!
menj az áramlással
amikor egy barát nagy változást tapasztal, például új városba költözni, férjhez menni vagy gyermeket szülni, a velük való kapcsolatod is megváltozik.
ahelyett, hogy bosszankodnánk, hogy a dolgok soha nem lesznek olyanok, mint régen (de miért nem maradhatunk egész éjjel borozgatással és az élet értelmének megvitatásával?), összpontosítson arra, ami most közös.
támogassa barátja új életét. Ne feledje, hogy valószínűleg még mindig ugyanaz a személy, csak egy kicsit több élettapasztalattal.
légy aktív a haveroddal
mondd, hogy minden héten együtt bowlingoztatok, de egy éve nem voltál kapcsolatban. Ahelyett, hogy egy potenciálisan kínos kávé dátum, hogy újra, javasoljuk, üti a bowling pálya, mint a régi időkben.
Ez ad egy esélyt, hogy újra felélessze a barátság, miközben csinál valamit, amit mindketten élvezik. Ez is eltávolítja a nyomást, hogy kis beszélgetés.
Get outta town
A kutatások azt sugallják, hogy a tapasztalatok boldogabbá tehetnek minket, mint a tényleges elemek.Kumar A, et al. (2014). Várakozás merlotra: Tapasztalat-és anyagi beszerzések előzetes fogyasztása. DOI: 10.1177 / 0956797614546556 és mi jobb élmény van, mint időt tölteni egy csoport legjobb barátok?
amikor egy barát távolodik, fontolja meg, hogy megtakarítson egy kis kirándulásra, hogy meglátogassa, és lógjon az új taposó földjén. Hasonlóképpen, hagyja, hogy a barátja tudja, hogy a kanapé mindig elérhető.
próbáljon ki egy alkalmazást
Ha messzire költözött a régi hálózatától, soha ne félj-erre van egy alkalmazás. Marco Polo alapvetően olyan, mint a Snapchat és a Facebook Messenger Szerelmes gyermeke.
van még egy hangszűrő, amely úgy hangzik, mintha csak belélegezte a héliumot, ha úgy érzi, hogy hajlamos. Az alkalmazás kreatív lehetőségei a távolsági kapcsolatokat szuper szórakoztatóvá teszik.