az egyik ígéretes frontier folátszintet használ, hogy megjósolja az ember depresszió kockázatát, valamint annak valószínűségét, hogy pozitív választ kap az antidepresszáns gyógyszerekre. Folát a természetben előforduló formája a B9-vitamin található élelmiszerek, mint a spárga, tojás, leveles zöldek. A folsav a folát szintetikus formája, amely a legtöbb kiegészítőben megtalálható. Mind a folát, mind a folsav elősegíti a vörösvértestek képződését, a fehérje anyagcserét, valamint a sejtek növekedését a szervezetben. A vérszegénység és más fizikai szövődmények mellett a legújabb vizsgálatok azt mutatják, hogy a folsavhiány a depresszió kialakulásának egyik fő kockázata.

A folát a depresszióban néhány módon szerepet játszik. Először szabályozza a tetrahidrobiopterin vagy BH4 szintjét a szervezetben. A BH4 fontos kofaktor a dopamin és a szerotonin képződésében, ami azt jelenti, hogy jelen kell lennie ahhoz, hogy létrejöjjön. A két fontos neurotranszmitter szintjének zavarai hangulati rendellenességekhez vezethetnek, beleértve a depressziót is.

foláthiány → alacsonyabb BH4 → alacsonyabb szerotonin szint & dopamin

folát is részt vesz a homocisztein, egy metabolikus melléktermék lebontásában. A homocisztein magasabb szintje számos rendellenességhez kapcsolódik, beleértve a szívbetegséget, az Alzheimer-kórt és a depressziót. Folát terápia úgy gondolják, hogy különösen hasznos a kezelés-rezisztens depresszió, amely egy kezelési lehetőség az egyének, akik nem közelítik remisszió után több antidepresszáns vizsgálatok. Kimutatták, hogy az alacsonyabb folátszint korrelál az antidepresszánsokra adott rossz válaszokkal, míg a magasabb szintek javítják a válaszadási arányt.

bizonyíték növekszik, hogy támogassa a folát, mint egy életképes kiegészítője antidepresszáns gyógyszert, de további kutatásokra van szükség, hogy megértsék (1) a hosszú távú hatásai emelkedett folsavszint a szervezetben, és (2) a veleszületett antidepresszáns értéke folát versus annak kiegészítő hatása a szervezet szabályozása hangulat, alvás, étvágy, és az általános működését.

jelentős kutatások kapcsolódnak a foláthoz és a depresszióhoz. Egy 2013-as PMC-vizsgálat két év alatt követte a résztvevőket, és statisztikailag szignifikáns javulást talált a depresszió tüneteiben azon 554 résztvevő között, akiknek antidepresszáns kezelési rendje az L-metil-folátot tartalmazza. A résztvevők 90% – a teljes mértékben megfelelt, és a kiegészítést a mindennapi utasításoknak megfelelően vette át. 502 résztvevő az L-Metilfolátot adjuváns terápiaként vette be a következő elsődleges depressziós gyógyszerek mellett:

a depresszió hatása az életminőségre

Betegválasz a ” milyen nehéz ezeket a problémákat tette az Ön számára, hogy a munkát, vigyázni a dolgokat otthon, vagy kijönni más emberekkel?”Vegye figyelembe, hogy” … ezek a problémák … ” a 9 tételes beteg-egészségügyi kérdőíven értékelt tünetekre utal, amelyek azonnal megelőzték ezt a kérdést a felmérésekben.