mit mondjak? Tudja meg, miért beszélnek egyesek álmukban.

Ön elég a gabber az éjszaka folyamán, vagy az alvó partnere? Tudjon meg többet, alább, arról, hogy miért beszélnek az emberek alvás közben.

az Alvásbeszélgetés olyan alvászavar, amelyet úgy határoznak meg, hogy alvás közben beszél, anélkül, hogy tisztában lenne vele. Technikailag úgynevezett “somniloquy,” beszél, miközben megkapja a zzz-t, előfordulhat az alvás bármely szakaszában, de valószínűleg érthető az ágypartner számára a REM alvás során. A mélyebb alvás (NREM alvás, harmadik és negyedik szakasz) alatt történő beszélgetés csak halandzsának hangzik. Beszéd közben aludni színpadon magában motyog, morog, hívja ki, vagy suttog, de ez nem tekinthető a termék tudat. A szavaknak nincs valódi jelentése az alvó beszélőnek; az ember nem tudja, mit mond.

bárki tud aludni, de lehet genetikai is, és inkább férfiaknál és gyermekeknél fordul elő. A legtöbb gyermek a szokásból nő ki; csak a felnőttek becsült öt százaléka beszél álmában. Néhány tényező, beleértve az alváshiányt, az alkoholt, a drogokat, a lázat, a stresszt, a szorongást és a depressziót, mind alvásbeszédhez vezethet. Általában az alvásbeszélgetés nem tekinthető olyan dolognak, amely kezelést igényel, kivéve, ha az alvó társat krónikusan zavarja. Együtt létezhet más “parasomniákkal”, mint például az éjszakai rémületekkel, az alvajárással és az alvási apnoéval. Bár nem gyakori, alvás beszél, hogy kezdődik életkor után 25 összefüggésben lehet más egészségügyi problémák.