élvezi az étkezést, és partnere azzal vádolja, hogy vonzódik valaki a közelben.
kellemetlen távolság volt a kapcsolatodban, és a partnered azt mondja, hogy viszonyod van.
elkéstél egy randiról, és a partnered azzal vádol, hogy egy másik férfival vagy nővel vagy.
ezek vagy hasonló vádak tehetetlennek, dühösnek vagy zavarosnak érezhetik magukat.
egyes vádak szörnyűbbek, mint mások. A bűncselekmény hamis vádolása elképzelhetetlen arányú orwelli rémálom. Az Egyesült Államokban a jogellenes ítéletek aránya a becslések szerint 2-10 százalék között van, ami azt jelenti, hogy a becslések szerint 2,3 millió fogolyból 46 000-230 000-et hamisan bebörtönöztek.
Ez a cikk néhány dolgot megvizsgál, amelyeket figyelembe kell venni, ha hamisan vádolták egy romantikus kapcsolat összefüggésében.
emberi lénynek lenni azt jelenti, hogy vágyakozunk a látásra és megértésre. Elkeserítő, ha olyasmivel vádolnak, amit nem csinálunk, különösen akkor, ha nincs biztos módja annak, hogy megvédjük magunkat.
az a felfogás, hogy hűtlenek vagyunk, nagyon valóságosnak érezheti magát egy olyan személy számára, akinek szorongó, bizonytalan kötődési stílusa van, ami azt jelenti, hogy nem érzi magát biztonságban egy kapcsolatban. Ha a múltban a bizalom elárulása volt, érthető, hogy a legkisebb bizonyíték Hogyan erősíthető partnerünk pszichéjében. A bizalom törékeny dolog-nehéz felépíteni, könnyű megtörni.
a szorongó rögzítési stílus a korábbi rögzítési sérülések miatt is előfordulhat. Ha nem éreznénk biztonságosan kapcsolatban a korai gondozóinkkal, talán azzal a narratívával élnénk, hogy az emberekben nem lehet megbízni. Ha egy szülőnek viszonya volt, akkor azzal a félelemmel élhetünk, hogy partnerünk ugyanezt fogja tenni.
Ha még nem éreztük magunkat biztonságosan összekapcsolva egy szülővel, akkor a világot úgy tekinthetjük meg, hogy nem érezzük méltónak vagy érdemesnek. Lehet, hogy szokásosan olyan bizonyítékokat keresünk, amelyek megerősítik narratívánkat, hogy biztonságos kapcsolat nem lehetséges számunkra. Nem nehéz olyan bizonyítékot találni, amely megerősíti az ember legrosszabb félelmeit.
egy hamis vádra reagálva
ha partnere olyan dolgokkal vádol téged, amelyeket nyilvánvalóan nem csinálsz, itt van néhány dolog, amelyet figyelembe kell venni:
fontos, hogy őszinte legyél magaddal. Ez a cikk feltételezi, hogy amit vádolnak, valóban nem igaz. Ha van igazság a vádban, még akkor is, ha részben, akkor arra kötelez, hogy elismerje magának az igazságot, és megtalálja a módját, hogy hiteles és ügyes módon kommunikáljon róla.
lehet, hogy nincs viszonya, de lehet, hogy van valami, amit a partnere érzékel. Talán érzelmileg kapcsolatba került valakivel oly módon, hogy hígítja a kapcsolatot a partnerével. Ha igen, ez érthető, hogy a partner lehet ugrani egy valótlan következtetés. Ha ez történik, lehet, hogy vizsgálja meg, hogy van-e valami, ami megteremti a távolságot a partnerség, amely lehet rajz, hogy máshol keresni a kényelem vagy a kapcsolat.
Talán a partner hangot a nyugtalan távolság nőtt között—, majd próbálja megérteni, ahogy csak ők tudják, hogy—”te vagy viszonya van!”Talán az igazság kernele az, hogy az intimitás eróziója zajlik.
a növekvő távolság kezeléséhez nyílt, szívből jövő kommunikációs hajlandóságra lehet szükség. Lehet, hogy mindkettőnek meg kell hívnia a bátorságot, hogy hangot adjon annak, amit hiányolt a kapcsolatban, vagy olyan módon, ahogyan fájdalmat érez, fél, vagy elhanyagolt.
Hallgassa meg a mögöttes félelmek és bizonytalanságok
talán úgy érzi, felháborodott, hogy hamisan vádolják egy ügy, de úgy vélik, hogy a partner érzi, bizonytalan a kapcsolatot. Egy lehetséges válasz lehet valami hasonló: “hallom, hogy attól félsz, hogy viszonyom van. Szeretném megnyugtatni, hogy nem vagyok … és kíváncsi vagyok, van-e valami, amire szükséged van tőlem, hogy biztonságban érezzem magam.”Vagy talán:” azt hiszem, úgy érzi, hogy az utóbbi időben távolság volt. Én is ezt érzem.”Ezután ossza meg aggodalmait, miközben megnyugtatja partnerét, hogy szereti őt, és több erőfeszítést szeretne tenni annak bemutatására. Akkor kövesse végig!
eszébe jutott, Hogy Ki Vagy
Talán a legfontosabb dolog, amikor hamisan vádolta, hogy kapcsolatban maradjon a saját igazság helyett engedd meg magadnak, hogy határozza meg, hogy nézett. Kihívást jelent, hogy megerősítsük magunkat és megőrizzük méltóságunkat, amikor nem látunk pontosan.
ne feledje, hogy partnere fájdalmat tapasztal. Lehet, hogy nem sok köze van hozzád. Mindent megtesz, hogy hallgatni a partner mögöttes érzések, aggodalmak, anélkül, hogy védekező, és kommunikálni a saját érzéseit, igényeit. Rosenberg marsall erőszakmentes kommunikációs megközelítése itt hasznos lehet.
Ha ezt nehéz megoldani, és továbbra is fájdalmat okoz, akkor ideje lehet befektetni a párok terápiájába, hogy jobban meghallgassák egymást, és rendezzék a mögöttes kérdéseket. Ha a partner nem hajlandó megtenni, hogy a valódi biztosítékokat folyamatosan esik lapos, lehet, hogy itt az ideje, hogy egy terapeuta magát rendezni, hogyan lehet a legjobb, hogy folytassa.