olvasási idő: 3 perc

azt mondják, ” túl sok minden nem jó.”A család orvosa nem tudott többet egyetérteni ezzel a kijelentéssel.

10 pangásos szívelégtelenségben szenvedő beteg közül közel 4-nél alakul ki hyperkalaemia néven ismert állapot. A hiper többet jelent, a kalémia pedig káliumot jelent (amelynek szimbóluma “K”), ami “több káliumot” jelent. Túl sok kálium nem jó neked.

a kálium az egyik olyan vegyi anyag, amely megtartja a szív működését; elengedhetetlen a víz egyensúlyának fenntartásához a szervezetben. A túl sok kálium zavarhatja a szervezet működését, befolyásolhatja a veseműködést és az izmokat, ezáltal gyengének érzi magát.

mi az oka egy ilyen bonyolult állapotnak?

dinamikus összefüggés van a szív és a vesék között. A szív és a vesék alapvetően bizonyos mértékig ellenzik egymást. A vesék fenntartják az elektrolit egyensúlyát a szervezetben azáltal, hogy növelik vagy csökkentik a vizelettel ürülő víz és sók mennyiségét. A szívet befolyásolja a vérben lévő víz mennyisége, amelyet pumpálni kell. Minél nagyobb a szivattyúzandó folyadék mennyisége, annál nagyobb a szív terhelése. A sikertelen szív kezelésére az orvosok “víztablettákat” írnak elő. Ezek a tabletták növelik a vizelet formájában ürülő víz mennyiségét; ez azonban felesleges káliumhoz vezethet a vérben. A megnövekedett kálium gyorsan befolyásolja a szívet, és szabálytalan szívverésekhez, bénuláshoz, hányingerhez és izomfáradtsághoz vezet.

a legtöbb gyümölcs és zöldség egészséges mennyiségű káliumot tartalmaz. Itt vannak a megfelelő gyümölcsök, hogy munch, hogy segítsen megtalálni a tökéletes egyensúlyt a kálium a szervezetben!

Itt egy lista a gyümölcs lehet beépíteni a diéta:

1. Görögdinnye: Egy csésze görögdinnye adhat frissesség, hogy az esti nasi
2. Ananász: Egy ízletes, savanykás gyümölcs hogy ápolja vagy a gyümölcs formájában, vagy gyümölcslé
3. Barack: Mi jobb, mint egy édes, lédús őszibarack, egy szelet pirított kenyérrel
4. körte: az 1 kis körte gyümölcsös teljessége éppen a megfelelő mennyiségű tápanyaggal rendelkezik, hogy egészséges legyen a szíve és a veséje
5. bogyók: az áfonya,a szeder, sőt a cseresznye kiváló reggeli snack
6. alma: a jó öreg alma valóban távol tarthatja az orvost. Ha almalé van valami, amit a, akkor lehet, hogy helyett más italok.
7. szőlő: egy csomó szőlő lehet a tökéletes gyümölcsös desszert, hogy kielégítse édes fogát! A szőlő alacsony káliumot tartalmaz, és biztonságosan fogyasztható, ha veseproblémákkal diagnosztizálták.
8. szilva: a jóság 1 kis szilva páratlan bármely más!

ne feledje, a moderálás a kulcs! Egyél ½ csésze ezek közül a gyümölcsök közül, hacsak másképp nincs megadva, a káliumszint fenntartása érdekében. Még akkor is, ha változatosságot szeretne felvenni az étrendbe, korlátozott mennyiségben tegye meg. E gyümölcsök feleslegének elfogyasztása a káliumszintet felveheti, ha már magas káliumszintben szenved.

gyümölcsök, amelyeket lehetőleg kerülni kell:

1. Banán
2. Narancs
3. Szárított gyümölcsök, sárgabarack, aszalt szilva, füge, valamint mazsola
4. Avokádó
5. Mangoes3

egy Másik módja, hogy kezelje a kálium-szint mellett néz ki a sópótló az élelmiszerek eszel. A konzervekben tartósítószerként használt sópótlók szintén növelhetik a káliumszintet. Általában a csomagolt élelmiszerek címkéi adnak ilyen információkat. Szakács spenót, burgonya, paradicsom is gazdag forrása a kálium; próbálja meg elkerülni őket is. Ha a sport, inkább korty a sportitalok a nap folyamán, vigyázz a kálium-tartalom bennük. Ha Ön szereti bizonyos gyümölcsök és zöldségek, amelyek magas káliumszint, egy könnyed módon, amely segíthet minimalizálni a káliumszint, hogy csökkentsék, héja, és áztassa őket a vízben, hogy segítsen kiömlött a kálium.

ahogy valaki helyesen mondta: “a fajta az élet fűszere!”Hagyja, hogy az orvosok és a tudósok kitalálják az előírt gyógyszerek helyes egyensúlyát, miközben a gyümölcsök keverékét dobja be, hogy az egészséges káliumszintet a legtermészetesebb módon tartsa fenn.

1. Thomsen RW, Nicolaisen SK, Hasvold P, Garcia‐Sanchez R, Pedersen L, Adelborg K, Egfjord M, Egstrup K, Sørensen HT. Emelkedett káliumszint pangásos szívelégtelenségben szenvedő betegeknél: előfordulás, kockázati tényezők és klinikai eredmények. J Vagyok Szív Assoc. 2018 május 22;7 (11): pii: e008912. doi: 10.1161 / JAHA.118.008912.
2. Mayo Clinic Staff. Magas kálium (hiperkalémia) . 2018 január 11 . Elérhető: https://www.mayoclinic.org/symptoms/hyperkalemia/basics/when-to-see-doctor/sym-20050776.
3. 2019 . Elérhető: https://www.kidney.org/atoz/content/potassium.
4. szívelégtelenség diéta: kálium . . Elérhető: https://my.clevelandclinic.org/health/articles/17073-heart-failure-diet-potassium.

szerette ezt a cikket? Ne felejtsd el megosztani!