ideális esetben az életkor és a társkereső tapasztalat, mindannyian képesek vagyunk növekedni oly módon, hogy megkönnyíti közeledik kérdésekben a szív jobban elgondolkodva, és egy kicsit kevesebb gyújtogatás. Ennek az utazásnak egy része megköveteli, hogy szuper proaktív legyen, ha megtanulja az egyoldalú kapcsolat jeleit, mielőtt a dolgok túl messzire mennek a rossz úton. Mivel a szex és a kapcsolat terapeuta Tammy Nelson, PhD, látta, hogy a saját ügyfelei, ezek a helyzetek a nem megfelelő érzelmek és az érzelmileg adóztató hatások húzhatja örökre.

“Anna négy éve volt kapcsolatban Jackkel” – mondja Dr. Nelson. “Minden héten a terápiás irodámban volt, elmondta nekem, milyen szerencsétlen volt, mert feleségül akarta venni Jacket, és Jacknek nem volt érdeke férjhez menni. Anna azt mondta, hogy Jack nagyon őszinte volt vele a beállítás, mondja nekem, ” hívom hetente kétszer, és összejövünk egy éjszaka általában a hét folyamán. Ez elég neki. De ez nem volt elég Annának. Egyoldalú kapcsolat volt.”

látva entrópikus kapcsolatukat, Dr. Nelson felismerte az egyoldalú kapcsolat árulkodó jeleit. Az Ön javára a jeleket az alábbiakban ismertetjük:

nézze meg az egyoldalú kapcsolat 8 jeleit-plusz mit kell tennie, ha egyben találja magát.

“megkérdeztem Annát, hogy Jack hívta-e valaha, vagy mindig hívta-e őt” – mondja Dr. Nelson. “Azt mondta:” felhívom. Azt mondta, hogy inkább beszélni egy időben, hogy működik nekem. Hogy rugalmasabb menetrendje van, ezért azt akarja, hogy én legyek az, aki állandóan hív.””

furcsa, ugye? Talán még ismerősnek is hangzik: gondolj a jelenlegi kapcsolatodra, milyen a kommunikáció. Mindig te küldöd az első szöveget? Kaptál válaszokat talán hat órával később, mondván, “Sry, a munka őrült”? Ha úgy tűnik, hogy te vagy az, aki nyitott hozzáféréssel rendelkezik, és a partnere a folyóba dobta a telefonját, amit csak tudsz, itt az ideje, hogy egy (szemtől-szembe) megbeszélést folytasson róla.

Ha az egyik személy kizárólag felelős a be-és bejelentkezésért, valamint a kezdeményezésért, a másik személy nyilvánvalóan kijelentkezett.

” azt javasoltam neki, hogy mondja neki:” miért nem hívsz engem ezen a héten, nyitott vagyok, csak hívj, amikor ” – folytatja Dr. Nelson. “Igen, de soha nem hívott. A nő a következő héten körbenézett, és felhívta. Azt mondta, hogy egész héten elfoglalt volt, és megkérdezte tőle: “Mi a nagy ügy?””

a nagy dolog az, hogy a menetrendek függetlenül, ha az egyik személy kizárólag felelős nyúlt ki, ellenőrzés, kezdeményező, a másik személy teljesen nyilvánvalóan kivették. És tudod, mit mondanak a tangoingról? Igen-kettő kell. Plusz, ha a partner elutasító az érzéseidet, ez soha nem jó jel, hogy ők érzelmileg fektetett, vagy törődnek veled … vezető minket, hogy árulkodó jele egyoldalú kapcsolat kettes számú:

partnered csökkenti az összes erőfeszítést, amit egy kapcsolatba teszel

a legtöbbet teszed, és megmutatod a partnered vonzalmát—és most eléggé bosszús vagy, és jó okkal. Ha már tett egy erőfeszítést, hogy hangot a frusztráció, hogy milyen gyakran úgy érzi, lekicsinyelt, nem prioritás, és a partner nem látja a problémát, vagy akár gázlámpák, hogy a régi “te, hogy őrült” refrén? Nos, itt van egy probléma.

“ha partnere csökkenti vagy minimalizálja erőfeszítéseit a kapcsolatban, úgy érzi, hogy úgy érzi, hogy mit tesz, hogy a dolgok működjenek, nem értékelik, lehet, hogy túl sok az egyoldalú partnerség” – mondja Dr. Nelson.

” ha partnere csökkenti vagy minimalizálja erőfeszítéseit a kapcsolatban, úgy érzi, hogy úgy érzi, hogy mit csinál, hogy a dolgok működjenek, nem értékelik, lehet, hogy túl sok az egyoldalú partnerség.”- Tammy Nelson, PhD, relationship therapist

ha van egy megérzés ez a helyzet, tesztelje, hogyan reagál partnere a csalódásra. És ne feledd, a testbeszéd is Nyelv. Nem mindannyian vagyunk csodálatosak az érzéseink szóban történő kifejezésében,de ennek kiterjesztésével nem viselhetünk póker arcot 24/7.

tehát, ha láthatóan összetörve néz ki, és a csendes bánásmódra hivatkozik, amikor partnere reakciója a születésnapjára létrehozott gondosan kurált lejátszási listára az “Ó, hűvös” vonal mentén van, ezt észre kell venniük. És ami még fontosabb, ha észreveszik a látható szorongásodat, és nem ismerik fel az érzéseidet, vagy úgy viselkednek, mintha túlreagálnád, az egy nagyon nagy probléma. A legnagyobb probléma, bár? Kitartani a kezelés mellett—ezt tette Anna is.

” jobb ítélőképessége ellenére Anna megtartotta az egyirányú hívásokat. Még az összes tervet és a dátumokat is elkészítette, hogy összejöjjenek, és minden erőfeszítést megtett, hogy fenntartsák a kapcsolatukat” – mondja Dr. Nelson.

a kapcsolatod szex-alapúnak érzi magát, és érzelmileg többre van szükséged és vágysz

“amikor Anna és Jack hetente egyszer találkoztak, mindig Anna házában volt, és úgy tűnt, hogy ez elsősorban mindig a szex dátuma volt” – mondja Dr. Nelson. “Jack virágot hozott neki, de ritkán vitte el vacsorázni, és nem akart egy estét sem moziba, sem klubba, és soha nem ment bele a hétvégébe, amikor Anna azt mondta, Ki akar jutni a városból.”

nos. Legalább voltak virágok. Vártam, amíg közel kor 30 mielőtt valaki zavarta, hogy nekem egy kis egész élelmiszerek mason jar rózsa. Azt hiszem, egy udvarló egyszer adott nekem egy iPhone 5-et, de ez egy teljesen más történet. Akárhogy is, Isten hozott a hármas számú aláírásban. “Ha a kapcsolat elsősorban a szexre vonatkozik, és ennél többet akarsz, akkor túl sokat adsz: valószínűleg egyirányú kapcsolatról van szó, és lehet, hogy ideje kijutni”-mondja Dr. Nelson.

” Ha a kapcsolat elsősorban a szexre vonatkozik, és ennél többet akarsz, akkor túl sokat adsz: valószínűleg egyirányú kapcsolat, és ideje lehet kijutni.”- Dr. Nelson

van egy nyilatkozatot, hogy ez a szabály, bár: “Nincs semmi baj azzal, ha tisztán szexuális kapcsolat van, ha mindketten ezt akarják. Ha ez működik az Ön számára, nagyszerű” – mondja Dr. Nelson. “De Anna esetében a szexuális kapcsolatuk még csak nem is teljesítette az összes szexuális igényét. Hetente többször akart szexelni, és elkezdett gyanakodni, hogy Jack távolodása nem csak a forgalmas munkahelyi életéről szól. Azon tűnődött, vajon más kapcsolatban van-e, vagy ami még rosszabb, ha házas.”

Ez a félelem érzése általában a randevúkra vonatkozik. Egy igazán szórakoztató társkereső trend, például, magában foglalja annak kiderítését, hogy valaki más nyitott kapcsolatának közepén vagy. És amikor elkezdesz randizni valakivel, különösen, mindig van az a fenyegető félelem, hogy más emberekkel találkoznak. Végül az összes füst és tükör közös üzletmegszakító az egyoldalú kapcsolatokban, amikor a szex már nem is éri meg a zűrzavart.

vannak-e más jelek, amelyekre figyelni kell? Menjünk át egy egyoldalú kapcsolat gyors megvilágító fordulóján, Susan Winter kapcsolati szakértővel együtt.

hová mész, és mit csinálsz együtt soha nem a választás

Ez azt jelentheti, lóg a bárban a barátaival minden szombat este, amikor igazán érdekel, hogy az új film, vagy egy korai jóga, hogy azt szeretné, hogy úgy érzi, pihent.

“néma vagy ebben a kapcsolatban” – mondja Winter.

az Ön partnere hozza létre a kapcsolati szabályokat

a struktúra már az utat, mint ahogy emlékszel, és kevés kompromisszum, amikor a változó a dinamikus. Ha azt szeretnénk, hogy menjen el egy filmet szombaton, vagy csomagolja be 11, ez nem is egy lehetőség. A kapcsolat hagyományai most ellened működnek; ez csak a dolgok módja.

” Ez a design, a bemenet nem szükséges, vagy értékelik,” mondja Winter.

A Szex nekik szól, nem neked

“a fizikai intimitás adásában és fogadásában komoly kapcsolat van” – mondja Winter.

ezt már súroltuk, de tegyük fel, hogy szexuális kapcsolatai vannak a kívánt gyakorisággal. Ott van a minőség? Mi a helyzet az egyenlőséggel? Gondolj arra, amikor legutóbb a fizikai szükségleteidre koncentráltál és jóllaktál, akkor térj vissza hozzám.

gondolataid és véleményeid nem számítanak

“gondolataid és véleményeid a lényegtelenségig minimalizálódnak” – mondja Winter.

lehet, hogy ez nem is drámai leállással, hanem kis mikro-elbocsátásokkal jár. Ügyeljen arra, hogy a partner hogyan reagál, amikor felemeli érzéseit. Hallottnak és látottnak érzi magát, vagy mintha egy GD falhoz beszélne?

jobban szereted őket, mint veled

Ez a lényeg: “Te vagy a partner a legnagyobb érzelmi befektetéssel” – mondja Winter.

hogyan kell eljárni, ha úgy gondolja, hogy egyoldalú kapcsolatban áll

először, szánjon egy percet a lélegzésre: mert ez nem jelenti automatikusan azt, hogy partnere nem szeret téged.

onnan gondolkodj azon, hogy mi hiányzik a legjobban ezzel a személlyel:” annak érdekében, hogy kiegyensúlyozottabb kapcsolatot hozzunk létre, szánj egy kis időt arra, hogy gondolkodj azon, amit igazán akarsz ” – mondja Dr. Nelson. “Szeretne több társaságot? Több szexuális idő? Tedd magad az első, és ossza meg igényeit és vágyait a partner.”

majd fejezze ki aggodalmát: az önértékelés és a személyes igények nagy nyilatkozatai nagyon fontosak share…as amíg el tudsz szakadni, amikor a személy meghallja, de nem hallgat.

még mindig, ha úgy gondolja, hogy ez az Unió érdemes harcolni, és az a személy, akivel randevúzol, csak, jobb kifejezés hiánya miatt, most F-király hülye, a dolgok jól működhetnek! Kiderülhet, hogy egyszerűen tudatlanok voltak az érzéseidről vagy a távollétedről, amikor SMS-t küldesz, és hogy a fénybe hozod, mindent megváltoztatott.

a legfontosabb dolog, hogy emlékezzen, hogy minden kapcsolatban, mindig van egy fél, aki kowtowing a másik egy kicsit. Csak az a kérdés, hogy mennyire egyenlőtlen a dinamika. Mert persze, egy egyoldalú kapcsolat működhet, de nagyon ritkán működik jól, harag nélkül. A mérlegek kiegyensúlyozása olyan dolog, amit folyamatosan meg kell tennie.

“előfordulhat, hogy bizonyos kockázatokat kell vállalnia ahhoz, hogy megkapja, amit akar” – mondja Dr. Nelson. “Hosszú távon érdemes lesz úgy érezni, hogy kiegyensúlyozott és adakozó kapcsolatban azt kapja, amit megérdemel.”

végül a legnagyobb kulcs annak megállapításához, hogy egyoldalú kapcsolatban áll-e, csak a jelek felismerésével kezdődik. Ha kristálytiszta, akkor szüneteltetned kell, értékelned kell, és kérned kell, amit akarsz. Ez az egész arról szól, hogy felismerjük a kívánt és megérdemelt szeretetet—és kifejezzük igényeinket. És persze az is, hogy képes vagy rossz helyzetet hagyni, mielőtt valaki tűzharcba keveredsz.

eredetileg 2019.augusztus 18-án jelent meg. Frissítve március 13, 2020.

feeling suspect that your S. O. is cheating on you? Érdemes lehet, hogy néz ki a közös vonások egy soros csaló. És ha még mindig az izgalom a korai szerelem, és szeretné, hogy ez legális, itt van, hogyan kell sikeresen meghatározni a kapcsolatot.