az olimpiai játékokat 1896-ban rendezték Athénban, egy férfi verseny. Az úszóversenyre hat rendezvényt terveztek, de valójában csak négy rendezvényt rendeztek: 100 m, 500 m, 1200 m freestyle és 100 m hajósok. Az első aranyérmet a Magyar Hajós Alfréd nyerte a 100 méteres gyorsúszásban. Hajós az 1200 m-es versenyen is diadalmaskodott, és az 500 m-es versenyen sem tudott indulni, amit Neumann Pál Osztrák nyert meg.
az 1900-as párizsi olimpián 200 m, 1000 m és 4000 m gyorsúszásban, 200 m hátúszásban és 200 m csapatversenyben (Lásd még: úszás az 1900-as nyári olimpián). Két további szokatlan úszási esemény volt (bár akkoriban gyakori): akadályúszás a Szajna folyón( úszás az árammal), valamint egy víz alatti úszóverseny. A 4000 méteres gyorsúszást John Arthur Jarvis nyerte egy óra alatt, ez volt a leghosszabb Olimpiai úszóverseny a 2008-as 10 kilométeres maratoni úszásig. A hátúszást a párizsi Olimpiai Játékokon is bemutatták, akárcsak a vízilabdát. A manchesteri Osborne Úszóklub könnyedén verte a belga, a francia és a német klubcsapatokat.
a trudgen stroke-ot az ausztrál születésű Richmond Cavill javította. Cavill, akinek apja, Frederick Cavill szűken nem tudott úszni a La Manche-csatornán, a stroke kifejlesztésével jár, miután megfigyelte egy fiatal fiút a Salamon-szigetekről. Cavill és testvérei Angliába, Új-Zélandra és Amerikába terjesztették az Ausztrál mászást. Richmond 1902-ben egy angliai nemzetközi bajnokságon használta ezt a lökést, hogy új világrekordot állítson be azáltal, hogy az összes Trudgen úszót az 1904-es St. Louis-i olimpián az 50 yardot (46 m), az 100 yardot, a 220 yardot (200 m), a 440 yardot, a 880 yardot (800 m) és az egy mérföldet (1.6 km) freestyle, az 100 yardot (200 m), az 100 yardot 91 m) hátúszás és 440 méter (400 m) mellúszás, valamint a 4×50 méteres gyorsúszás (lásd még úszás az 1904-es nyári olimpián). Ezek a játékok differenciált mellúszás és freestyle, úgy, hogy most már két meghatározott stílusok (mellúszás és hátúszás) és freestyle, ahol a legtöbb ember úszott Trudgen. Ezek a játékok is szerepelt a verseny, hogy belevetette magát a távolság, ahol a távolság úszás nélkül, ugrás után a medencében, mértük.
1908-ban megalakult a világ úszószövetsége, a Fédération Internationale de Natation Amateur (FINA).
a nők először úszhattak Az 1912-es stockholmi nyári olimpián, freestyle versenyeken. Az 1912-es játékokon az amerikai Harry Hebner nyerte a 100 méteres hátúszást. Ezeken a játékokon a Hawaii Kahanamoku herceg megnyerte a 100 m-es freestyle-t, miután megtanulta a ciklusonkénti hat rúgást a sziget idősebb bennszülöttjeitől. Ez a stílus most a klasszikus elülső feltérképezési stílusnak számít. A férfiak versenyei 100 m, 400 m és 1500 m gyorsúszás, 100 m hátúszás, 200 m és 400 m mellúszás, valamint négy 200 m gyorsúszás voltak. A női versenyek 100 m-es freestyle és 4×100 m-es freestyle váltók voltak.
A Deutsche Lebens-Rettungs-Gesellschaft (DLRG) (német életmentő szervezet) 1913.október 19-én jött létre Lipcsében, miután 17 ember megfulladt, miközben megpróbálta felszállni a Kronprinz Wilhelm hajózási gőzösre. Ugyanebben az évben az első rugalmas fürdőruhát a Jantzen pulóvergyártó cég készítette.
1922-ben Johnny Weissmuller lett az első, aki kevesebb mint egy perc alatt úszott a 100 m-en, ciklusonként hat rúgással Ausztrál feltérképezés. Johnny Weissmuller az úszás aranykorát kezdte, öt olimpiai érmet és 36 országos bajnoki címet nyert, és tízéves pályafutása alatt nem vesztett versenyt, míg visszavonult az úszástól,és második pályafutását Tarzan filmjében kezdte. A 100 yardos (91 m) freestyle 51 másodperces rekordja több mint 17 éve állt. Ugyanebben az évben Sybil Bauer volt az első nő, aki 6:24.8-ban megdöntötte a férfi világrekordot a 440 m hátúszás felett.
az 1924-es párizsi nyári olimpián parafából készült sávelosztókat használtak először, a medence alján lévő vonalakat pedig orientációval segítették.
Úszás innovationEdit
A tudományos tanulmány úszás kezdte, 1928-ban David Armbruster, egy edző, a University of Iowa, aki filmre úsznak a víz alatt. A japánok víz alatti fotózást is használtak a stroke mechanika kutatására, majd uralták az 1932-es nyári olimpiát. Armbruster a mellúszás problémáját is kutatta, ahol az úszót jelentősen lelassították, miközben a karokat víz alá vitték. 1934-ben Armbruster finomított egy módszert, hogy a karok előre a víz mellúszás. Bár ez a” pillangó ” technika nehéz volt, nagy javulást hozott a sebességben. Egy évvel később, 1935-ben Jack Sieg, az Iowai Egyetem úszója olyan technikát fejlesztett ki, amely az oldalán úszott, és a halfarokhoz hasonlóan kórosan verte a lábát,majd később módosította a technikát, hogy arccal lefelé ússza. Armbruster és Sieg ezeket a technikákat kombinálta a pillangó nevű mellúszás egyik változatává, a ciklusonkénti két rúgást dolphin fishtail rúgásnak nevezték. Ezzel a technikával Sieg 100 yardot (91 m) úszott 1:00.2-ben. Annak ellenére, hogy ez a technika sokkal gyorsabb volt, mint a rendszeres mellúszás, a delfin fishtail rúgás megsértette a szabályokat, ezért nem engedték meg. Ezért a mellúszós rúgással ellátott pillangókarokat néhány úszó használta az 1936-os berlini nyári olimpián a mellúszóversenyekre. 1938-ban szinte minden mellúszójú úszó használta ezt a pillangó stílust, de ezt a stroke-ot 1952-ig a mellúszás egyik változatának tekintették, amikor külön stílusként fogadták el egy sor szabályt.
akkoriban a hátúszás egy másik módosítása népszerűvé vált. Korábban a karokat egyenesen a víz alatti push fázisban tartották, például az 1935-től 1945-ig tartó felső hátúszó, Adolph Kiefer. Az Ausztrál úszók azonban olyan technikát fejlesztettek ki, amelyben a karok a víz alatt hajlanak, növelve a vízszintes lökést és az ebből eredő sebességet, és csökkentve az elpazarolt erőt felfelé és oldalra. Ezt a stílust ma már általánosan használják világszerte.
1935-ben a férfiak számára a topless fürdőruhákat először viselték hivatalos verseny során. 1943-ban az Egyesült Államok elrendelte a fürdőruhák szövetének 10% – kal történő csökkentését a háborús hiány miatt, ami az első kétrészes fürdőruhát eredményezte. Röviddel ezután a bikinit Párizsban találta fel Louis Reard (hivatalosan) vagy Jacques Heim (korábban, de kissé nagyobb).
egy másik módosítást fejlesztettek ki a mellúszáshoz. A mellúszás során a vízfelület megtörése növeli a súrlódást, csökkentve az úszó sebességét. Ezért a víz alatti úszás növeli a sebességet. Ez vitát váltott ki az 1956-os Melbourne-i nyári olimpián, és hat úszót kizártak, mivel többször is nagy távolságokat úsztak a víz alatt, hogy lélegezzenek. A szabályt úgy változtatták meg, hogy a mellúszást a felszínen kell lengeni, kezdve az első felületkezeléssel a rajt után, majd minden fordulás után. Azonban egy Japán úszó, Masaru Furukawa, megkerülték a szabály által nem felszínre egyáltalán kezdete után, de az úszás, mint a lane víz alatt, amennyire csak lehetséges, mielőtt tör a felszínre. Az első három 50 méteren mindössze 5 métert úszott a víz alatt, és az utolsó kör felét is a víz alatt úszta, ezzel megnyerte az aranyérmet. Elfogadása ezt a technikát vezetett, hogy sok úszók szenved oxigén hiány, vagy akár néhány úszók múló során a verseny hiánya miatt a levegőben, s egy új mellúszás szabály által bevezetett FINA, továbbá korlátozza a távolság, hogy lehet úgy úszott a víz alatt, a rajt után, illetve minden alkalommal, igénylő, a fejét törni a felszínre minden ciklusban. Az 1956-os melbourne-i játékok a flip turn bevezetését is látták, egyfajta bukófordulat, amely a sáv végén gyorsabb irányváltást tesz lehetővé.
1972-ben egy másik híres úszó, Mark Spitz volt karrierje csúcsán. Az 1972-es müncheni nyári olimpián, Németországban hét aranyérmet nyert. Nem sokkal később, 1973-ban Belgrádban, Jugoszláviában rendezték meg az első úszó világbajnokságot a FINA.
a vízfelület megtörése csökkenti az úszás sebességét. A Daichi Suzuki (Japán) és David Berkoff (Amerikai) úszók ezt használták az 1988-as szöuli nyári olimpia 100 méteres hátúszására. Berkoff az első sáv 33 méterét teljesen víz alatt úszott, csak egy delfin rúgással, messze a verseny előtt. Egy sportkommentátor ezt Berkoff Blastoffnak nevezte. A Suzuki, miután 10 évig gyakorolta a víz alatti technikát, csak egy kicsit korábban jelent meg, 55.05-kor megnyerte a versenyt. Abban az időben ezt nem korlátozták a FINA backstroke szabályai. A hátúszás szabályait a FINA még ugyanebben az évben gyorsan megváltoztatta az úszók egészségének és biztonságának biztosítása érdekében, a rajt utáni víz alatti fázist tíz méterre korlátozva, amelyet 1991-ben 15 méterre bővítettek. Szöulban a kelet-németországi Kristin Otto hat aranyérmet nyert, a legtöbbet egy nő nyerte.
egy másik újítás a flip fordulatok használata a hátúszáshoz. A szabályok szerint a hátúszónak meg kellett érintenie a falat, miközben a vízszintestől kevesebb, mint 90 fokkal fekszik. Egyes úszók rájöttek, hogy gyorsabban tudnak fordulni, ha közel 90 fokkal oldalra gördülnek, megérintik a falat, és egy előre forgatható fordulatot tesznek, a hátukon a falról nyomva. A FINA azért változtatta meg a szabályokat, hogy az úszók teljesen átfordulhassanak, mielőtt a falhoz érnének, egyszerűsítve ezzel a kört, és javítva a versenyek sebességét.
Hasonlóképpen, a delfin-rúgás víz alatti úszási technikát most is használják pillangó. Következésképpen 1998-ban a FINA bevezette azt a szabályt, amely az úszókat körönként 15 méterre korlátozza a víz alatt, mielőtt fel kellene merülniük. Miután a víz alatt úszik a freestyle pedig hátúszás, a víz alatti úszás technika most is használják a pillangó, például Denis Pankratov (Oroszország), vagy Angela Kennedy (Ausztrália), úszás nagy távolságok víz alatt egy delfin rúgni. A FINA biztonsági okokból ismét szabálymódosítást fontolgat. Gyorsabb a pillangó rúgása a víz alatt az első néhány méterre a faltól, mint a felszínen úszni. 2005-ben a FINA bejelentette, hogy mellúszás közben 1 víz alatti delfin rúgást vehet igénybe.
2010 elejétől eltiltották a FINA versenyeitől, miután számos országos úszószövetség követelte az akciót, és olyan vezető sportolók, mint Michael Phelps és Rebecca Adlington kritizálták az öltönyöket.