kirurgi och smärtstillande piller används för att gå hand i hand. När allt kommer omkring behöver du en stark receptbelagd smärtstillande medicin för att säkerställa att du inte har ont efter ett förfarande, eller hur?

visar sig inte bara att receptbelagda smärtstillande läkemedel inte alltid behövs, men ofta inte tillrådligt efter operationen, eftersom det kan öka risken för opioidberoende. Som ett resultat omprövar kirurger idag strategier för smärtlindring efter kirurgiska ingrepp. Och om du går under kniven, borde du också.

på 1990 — talet ökade antalet opioidrecept skrivna för personer som genomgick operation eller upplevde smärttillstånd-och det gjorde också relaterade problem. Som ett resultat, ”vi är i en nuvarande opioidepidemi, med 91 substansrelaterade dödsfall varje dag, enligt CDC”, säger Dr.Elizabeth Matzkin, en ortopedisk kirurg och biträdande professor vid Harvard Medical School.

detta är inte bara en ung persons problem. Substansmissbruk och psykiatriska tjänster Administration uppskattar att andelen äldre vuxna som missbrukar opioider kommer att fördubblas mellan 2004 och 2020, från 1.2% till 2.4%. I 2016 fick mer än 500,000 Medicare Part D — mottagare ett opioidrecept av sin läkare-och den genomsnittliga dosen var långt över rekommenderade mängder.

Rethinking pain management

”ortopediska kirurger är den tredje högsta förskrivaren av opioidanalgetika i USA, och vi är därför i en avgörande position för att ändra de nuvarande överpreskriberande mönstren för postoperativ smärthantering”, säger Dr.Matzkin. Idag vänder kirurger som henne alltmer mot icke-opioida mediciner och andra alternativ för att hantera smärta. Och de har också börjat ha fler samtal med patienter före operationen för att komma med säkrare behandlingsplaner i förväg.

Om du är planerad till ett kirurgiskt ingrepp kan en plan för att kontrollera smärta efter operationen hjälpa dig att undvika onödig användning av opioider.

4 tips för effektiva och säkrare sätt att hantera din smärta

Undvik opioida smärtpiller när det är möjligt. I många fall kommer icke-opioida smärtstillande medel, såsom ibuprofen (Advil) och paracetamol (Tylenol), att kontrollera postkirurgisk smärta om det tas som rekommenderat. ”Vi har just avslutat en studie av 163 knäartroskopipatienter som skickades hem med icke-opioid smärtlindring”, säger Dr.Matzkin. Baserat på resultaten från denna studie kan 82% av patienterna som genomgår artroskopisk partiell meniscektomi (en vanlig knäoperation) eller kondroplastik (ett förfarande för att reparera brosk i knäet) uppnå tillfredsställande smärtkontroll med icke-opioid smärthantering.

begränsa användningen av opioidmedicin. Om det är nödvändigt att använda en opioid, begränsa hur mycket tid du tar det, säger Dr.Christopher Chiodo, instruktör i ortopedisk kirurgi vid Harvard Medical School. Helst bör du ta det i mindre än en vecka — och bara när andra alternativ inte fungerar, säger han. Ett sätt att minska mängden opioidmedicin du tar är att byta ut det med icke-opioidbehandlingar, såsom ibuprofen eller paracetamol, om din läkare godkänner.

justera dina förväntningar. ”Ortopediska kirurger ställer också förväntningar på patienter preoperativt. ”När människor har operation, borde de förvänta sig att ha lite smärta eller obehag”, säger Dr.Matzkin. Medan ingen borde behöva uthärda obehaglig smärta, är det okej att ha lite smärta. ”Att låta folk veta att det är okej att ha lite smärta kan faktiskt minska mängden smärtstillande läkemedel som krävs”, säger Dr.Chiodo. Ibland när människor inte får höra att förvänta sig obehag eller smärta, blir de nervösa när de upplever det, vilket leder till mer medicinering. Tänk på operation som du skulle träna: du kommer att vara öm efteråt, men du skulle inte (och borde inte) ta en opioid smärtstillande medel för att ta itu med problemet.

använd icke-medicinska strategier för att hantera smärta. Nyckeln till effektiv smärtlindring är att använda en kombination av metoder. ”Om du har operation på en nedre extremitet, höja den efter proceduren. Detta kan hjälpa väsentligt med smärtlindring, svullnad och sårläkning”, säger Dr.Chiodo. Isbildning området kan också hjälpa till under de första 24 till 48 timmarna efter operationen. Men var noga med att följa din läkares instruktioner noggrant när du använder is. Det kan orsaka vävnadsskador om det används för länge — särskilt hos personer som har minskat känslan i området medan anestetiken som används under operationen slits av.

ha en smärthanteringsplan på plats innan din procedur

vänta inte tills efter operationen för att bestämma vilken typ av smärtlindring du ska använda. Diskutera smärtkontroll med din kirurg före din operation och komma överens om en åtgärd i förväg.

Print