Dating en narcissisth2

det kan vara svårt att vara i ett förhållande med en narcissist. I början, de flesta människor har ingen aning om att den karismatiska charmör de förälskade sig i också har narcissistiska personlighetsdrag, som en brist på empati, ett djupt behov av uppmärksamhet, och extrem känslighet för någon upplevd kritik.

med tiden kan du dock börja se omisskännliga tecken på att du träffar en narcissist. Kanske är du upphetsad över en ny outfit du köpte för en utekväll, men din partner bryr sig bara om hur de ser ut framför dina vänner.

eller kanske börjar de alltid slåss genom att skylla på dig för något du är säker på är inte ditt fel. Men när narcissism korsar linjen till narcissistisk personlighetsstörning kan dessa frustrerande händelser bli allvarligare (och kan leda till narcissistisk missbruk). När det är dags att avsluta relationen, det kan vara svårt att säga hur narcissist i ditt liv kommer att reagera—eller hur man slutligen befria dig från situationen.

vad är narcissistisk personlighetsstörning?

” att narcissism och narcissistisk personlighetsstörning är same…is som att säga sorg och depression är desamma,” säger W. Keith Campbell, psykologiprofessor vid University of Georgia och författare till den nya vetenskapen om Narcissism.

”om du säger att din älskare är en narcissist, beskriver du sannolikt någon som är självisk, kall, självcentrerad och uppmärksamhetssökande. Vi talar vardagligt på det sättet, ” säger Campbell. ”Å andra sidan, om du säger att din make är en narcissist och du går igenom skilsmässoförfaranden på grund av extremt och skadligt beteende, kan detta indikera en make som har en klinisk nivå av narcissism som är relevant för behandlingsinterventioner och rättsliga förfaranden eller narcissistisk personlighetsstörning.”

vad som händer i relationer med narcissister

narcissistisk personlighetsstörning kan avslöja sig på ett antal sätt, men vad en narcissist gör i slutet av ett förhållande är mycket talande och ibland farligt. (Se också upp för dessa tecken på narcissistisk missbruk.)

”om du försöker avsluta ett förhållande med en narcissist kommer de att vara otroligt styva och maladaptiva”, säger Elinor Greenberg, licensierad psykolog, gestaltterapeut, tränare i borderline, narcissistisk och schizoid anpassningar och författare till Borderline, narcissistisk och Schizoid anpassningar: Strävan efter kärlek, beundran och säkerhet. ”Om de har reagerat dåligt på andra breakups, de kommer att reagera på samma sätt som de har tidigare.”(Ta reda på: kan en narcissist förändras?)

men om en narcissist blir uttråkad av ett förhållande och bestämmer sig för att avsluta det, finns det ett antal olika sätt Greenberg säger att de kan gå om det.

Ridofranz/Getty Images

vad en narcissist gör i slutet av ett förhållande

här är fyra sätt som någon med narcissistisk personlighetsstörning kan agera i slutet av ett förhållande. (För mer läsning, kolla in vetenskapen bakom breakups.)

spelar Casanova

en narcissist kommer att agera på detta sätt om deras främsta intresse för förhållandet från början var nyheten av det och kön.

”Casanova bryr sig inte särskilt djupt om sin partner, och de förväntade sig inte heller att ha ett långvarigt förhållande. Även om chansen är att de aldrig uttryckte detta för dig, ” säger Greenberg. ”Så de blir alltmer uttråkade och hittar sedan grymma och hjärtlösa sätt att bryta av saker.”

till exempel kan de ta med sin partner till en fest, där de aktivt gör framtida planer med någon annan på festen i vilken deras intresse tydligt är att vara mer än vänner. Eller de kan starta en affär och vänta på att du ska ta reda på det så att du är den som vill lämna.

” denna typ av narcissist kommer att vara väldigt öppen om att du inte längre är önskvärd och att de aktivt söker andra partners,” tillägger Greenberg.

denna yttre visning av respektlöshet och bortse från dina känslor kan vara den drivkraft som krävs för att avsluta ett förhållande med någon som troligen redan var ganska kontrollerande och manipulativ. (Låter detta bekant? Lär dig de tidiga tecknen på ett kränkande förhållande.)

bekämpar det

massor av relationer slutar med extrema, sena in i natten slagsmål som avslöjar oförsonliga skillnader. Men även i de mest extrema fallen kan människor som inte har personlighetsstörningar fortfarande sova under samma tak innan en person flyttar ut dagen efter. En uppbrytningskamp med en narcissist kommer att se lite annorlunda ut, säger Greenberg.

”Jag har hört talas om att människor bryter upp med narcissister som sparkas ut ur huset i hällregnet eller görs för att komma ut ur bilen på sidan av motorvägen”, förklarar hon. ”De kommer att gå till dessa extrema längder ända fram till slutet.”

varför? I den mest grundläggande meningen värderar narcissister sig mer än andra.

”i sin kärna handlar narcissism om självbetydelse, antagonism och en känsla av rättighet”, säger Campbell. ”Narcissister tror att de betyder mer än andra människor och förtjänar att behandlas på det sättet.”(Ta reda på fler tecken på ett giftigt förhållande.)

gör dig till den dåliga killen

narcissister tror att de är offer för livet, att om saker går fel beror det på att andra människor gör dem fel. Av denna anledning, vissa av dem kan vägra att vara den ”dåliga killen” som avslutar förhållandet, kastar sin partner i den rollen istället.

” den här personen kommer att agera okunnig, spela dum och generellt uppvisa dåligt beteende tills du fattar beslutet att lämna dem”, förklarar Greenberg. ”Och när du gör det kommer de att fortsätta spela dumma och säga att de aldrig skulle ha lämnat.”

denna strategi genomförs oftast i delmängden av personer med narcissistisk personlighetsstörning som kallas sårbara narcissister. ”Den sårbara narcissisten skyddar jaget och kämpar för det erkännande som är skyldigt”, säger Campbell. ”Det mesta av denna kamp är mental och känslomässig eftersom sårbara narcissister ofta är för rädda för att konfrontera människor direkt.”

den bästa vägen ut: låt dig inte känna dig skyldig för att du måste vara den som bestämmer sig för att avsluta förhållandet. Även om den narcissistiska partnern säger att de inte skulle ha avslutat det, deras handlingar sa annars. (Så här berättar du om du är i ett kodberoende förhållande.)

flyttar dig ner i listan

detta fjärde scenario, som kan uppstå om du är den som bryter upp med en narcissist, kan verka som den mest ofarliga men kan faktiskt vara ganska manipulativ. Säg att du avslutar det med din partner, och istället för att surra ut, de gör sitt bästa för att hålla sig på goda villkor framöver. Verkar bra, eller hur? Inte så fort.

” denna narcissist är en återvinnare. Människor är ganska utbytbara mot dem”, säger Greenberg. ”De försöker hålla några möjliga partners runt, vanligtvis tre till fem personer, som alla är glada att se dem. Sedan när de blir arg på en kan de gå vidare till nästa.”till exempel påminner Greenberg om en begravning hon deltog för en man som hon hade känt år tidigare. ”Tre kvinnor dök upp, hans tre flickvänner. De kände till varandra och förbittrade varandras existens men höll acceptera honom tillbaka eftersom han var en mycket intressant kille, gillade att resa, och ville bara en självbelåten kvinna att gå tillsammans med honom.”

om detta inte låter som ett scenario du skulle Acceptera, är det faktiskt relativt enkelt att extrahera dig själv från det. Du kan acceptera vänskaplig upplösning, men sedan avslå eventuella framtida inbjudningar för datum, evenemang, eller sociala sammankomster. Om du har en narcissist i ditt liv, dessa narcissist citat hjälper dig att hantera.

läs sedan om relationsargument och vad de menar.