vem skulle ha trott att andas ren luft skulle bli en lyx i Indiska städer, särskilt landets huvudstad.

vad du inte visste är dock det faktum att luften vi andas in i vårt hem är mycket mer förorenad än luften utanför. Varför? Eftersom våra vanliga användningsartiklar har föroreningar som vi är försumliga om. Var det madrasserna i vårt hus som fortsätter att samla damm på insidan av våra lådor, färgen på våra väggar, schampon, krämer etc-alla dessa innehåller kemikalier och toxiner som orsakar oss skada på lång sikt.

ett giftigt gasliknande cancerframkallande ämne som kallas formaldehyd finns i lim, schampon, rakkrämer, insekticider och mattor. Samma cancerframkallande finns också i cigarettrök. Även kemikalierna från färg, nagelprodukter, rengöringsutrustning och tvättmedel bidrar alla till att förorena luften i våra hem.

”andning i giftiga gaser kan orsaka utslag, hosta, irritation i ögonen, liksom astmaliknande symtom”, berättade Dr manoj K Ahuja, Healing Touch Hospital, NDTV.

så istället för att springa för att köpa dig en super dyr luftrenare, som återigen är gjord av plast, berättar vi några naturliga sätt att bli av med den orena luften hemma i stor utsträckning. Här är en lista över 6 naturliga sätt att rena luften hemma.

1. Salt kristall lampa

foto med tillstånd: Instagram / ashleyreh

Himalayan pink salt är en naturlig luftrenare som drar toxiner från miljön och neutraliserar dem. Faktum är att alla saltkristallprodukter minskar luftburna irritationsmedel, allergener och patogener genom att dra vattenånga ur luften.

Installera en Himalayan rosa salt lampa i ditt rum eller hålla en på skrivbordet är allt du behöver göra. Samtidigt som du lägger till en vacker rustik touch till dina interiörer, har den också kvaliteten på att glöda naturligt, samtidigt som den inte stör vår sömn. Även om deras effekt är mer när den är påslagen, fungerar de även när de är avstängda på grund av saltkristallerna i dem.

2. Bivax ljus

foto med tillstånd: Instagram/quincehoneyfarm

alla ljus har en riktigt lugnande atmosfär, och det är bäst när du har ett ljus som minskar föroreningar också. Om du älskar doftljus är det bäst att undvika paraffinerna, som härrör från petroleum och släpper ut föroreningar som bensen, toluen och sot i luften. Istället för dessa kan du välja att tända några bivaxljus varje dag, eftersom de är utmärkta för luftrening.

bivax ljus har förmågan att jonisera luften och neutralisera giftiga föreningar och föroreningar. De kan inte bara förbättra luftkvaliteten i våra hus, men som en extra bonus brinner de till och med långsamt, så de behöver inte bytas ut ofta. Faktum är att absolut ren kvalitet på bivaxljus brinner med nästan ingen rök eller doft. Om du har astmatiska patienter hemma är dessa ljus mycket användbara; de tar till och med bort vanliga allergener som damm från luften.

3. Krukväxter

foto med tillstånd: Instagram/sproutlondon

olika typer av krukväxter kan rena luften och de är det bästa mediet för att motverka föroreningen inomhus, speciellt om du har att göra med andningssjukdomar. Vissa sorter av krukväxter kräver mycket lite eller indirekt solljus. Enligt en studie utförd av NASA kan Krukväxter rena och föryngra luften i våra hus och arbetsplatser, vilket skyddar oss från eventuella biverkningar som är förknippade med vanliga toxiner som ammoniak, formaldehyd och även bensen.

att hålla en krukväxt vid varje 100 kvadratmeter av våra hem är en mycket effektiv och effektiv metod för att få ren luft. De mest effektiva växterna som kan filtrera toxiner från luften är Lady Palm eller bredbladig Palm, som föredrar starkt indirekt ljus och Fredlilja, som föredrar mycket måttligt ljus.

Butterfly Palm, Golden Cane Palm och bambu Palm, alla växer i indirekt ljus och kan hållas var som helst i huset. De bör särskilt förvaras i heltäckningsmattor eller de som nyligen målats.

medan alla typer av krukväxter hjälper till att rena luft, är den engelska murgröna eller vanliga murgröna lämpliga att förvaras i rum med datorer eller skrivare. Spindelväxten är användbar i ett kök med gasspis, eftersom det hjälper till att kontrollera kolmonoxiden och xylen i luften.

andra vanliga krukväxter är pengar växt, Boston Ormbunke, Silver vinstockar och tusenfoting Tongavine.

4. Aktivt kol

foto med tillstånd: Instagram/activated_charcoal_malaysia

aktivt kol kallas också aktivt kol och det hjälper till att rena luften inomhus. Det är luktfritt och har höga absorberande egenskaper. Det fungerar underverk genom att eliminera toxiner från luften. Bambukol hjälper också till att rena luften effektivt.

5. Korrekt ventilation

foto med tillstånd: Instagram/absitheoftimeabsitheoftime

istället för att öppna fönster och låta föroreningen komma in i ditt hem är det bättre att installera trickleventiler för att rena och återvinna inomhusluften. Avgasfläktar är ett bra alternativ som hjälper till att driva föroreningar utanför. Efter att ha duschat, var noga med att låta all ånga ut ur ditt badrum, eftersom den extra fukten i luften kan orsaka mögel och mögeltillväxt.

kök måste också ventileras ordentligt, eftersom de är en viktig orsak till luftföroreningar inomhus, särskilt om du använder en gasspis. ”Att laga en enda måltid på en gasspis kan producera nivåer av kvävedioxid som EPA anser vara osäkra att andas”, enligt en rapport publicerad i NDTV.

6. Eteriska oljor

foto med tillstånd: Instagram / essentialmumma

eteriska oljor som rosmarin, kanel, oregano, timjan, grapefrukt, citron, kryddnejlika, citron och tea tree har förmågan att döda bakterier, virus, svampar och mögel. Studier från Webster State University har visat att Thieves oil, som är en antiseptisk blandning av rena eteriska oljor som tallnål, kanel, timjan, eukalyptus, citron och grapefrukt, har en 99,96 procent dödsfrekvens mot luftburna bakterier. Denna blandning av eteriska oljor hjälper till att hålla hemmet fritt från bakterier och renar luften. Du kan enkelt lägga till tvål och tvättmedel för att andas frisk och ren luft. Du kan till och med lägga till några droppar i en skål full av ljummet vatten och låta skålen sitta i rummet du tillbringar mest tid i.