Theodore Roosevelt är berömt citerade som säger, ” om du vill leda, måste du läsa.”tyvärr visar statistiken att amerikaner 20-34 år spenderar i genomsnitt 0,11 timmar—eller mindre än 7 minuter-läser per dag.

ledarskap är helt enkelt en av anledningarna till att människor tror att läsning är viktigt. Men inte alla tänker på att bli ledare. I så fall är en fråga som är lika viktig: gör läsning dig smartare?

ökar läsningen IQ?

en persons intelligensnivå är inte lätt att definiera, men ett av de vanligaste verktygen som används för att mäta intelligens kallas Intelligenskvotienten eller IQ. den tyska psykologen William Stern formulerade detta mätverktyg i början av 20-talet. Systemet definierar intelligens som en kombination av olika förmågor, såsom problemlösning, få ny information och använda abstrakt resonemang. testet beräknar en persons poäng baserat på deras” mentala ålder ” – poäng och deras kronologiska ålder och visar hur de presterar jämfört med andra människor.

många faktorer påverkar en persons IQ, inklusive barndomsupplevelser, din familjebakgrund och de skolor de deltog i. En persons motiv spelar också in hur bra de gör på ett IQ-test.

ett sätt att läsa förbättrar IQ-testresultat är genom den extra information som vi absorberar från att läsa mer.

till exempel innehåller många IQ-tester en ordförrådsavdelning, så att läsa mer kan översättas till att veta fler ord och deras betydelser.

en annan möjlig orsak är att läsning lär barn att förstå abstrakta begrepp, som också kommer upp på IQ-test. Observera dock att denna hypotes fortfarande undersöks för närvarande.

IQ-tester kan dock inte vara det enda sättet att mäta intelligens. Till exempel, University of Michigan psykologi professor Richard Nisbett har detta att säga:

”människor förväxlar förmåga med kunskap. Vi kan alla studera och förbättra vårt ordförråd. Men jag skulle hävda att det inte gör oss smartare.”

faktum är att intelligens kan beskrivas i mer än bara IQ-poäng.

Vad gör läsning med hjärnan?

forskare har funnit att läsning förändrar hjärnan på många sätt, och inte alla dessa effekter kan mätas i IQ-test.

läsning har visat sig ha en betydande effekt på följande intelligensfaktorer:

kristalliserad intelligens

psykolog Raymond Cattell utvecklade först teorin om kristalliserad och flytande intelligens.

kristalliserad intelligens avser summan av fakta och information som en person vet. Vardagligt, detta är känt som ” book smarts.”Ju mer du läser, desto mer har du i din databas med information.

Fluid Intelligence

medan kristalliserad intelligens är baserad på en databas med fakta är flytande intelligens svårare att mäta. Flytande intelligens hänvisar till abstrakt kunskap.

det inkluderar problemlösningsförmåga och förmågan att identifiera mönster. Det inkluderar också att kunna hitta lösningar på problem även utan att ha någon förkunskap om uppgiften eller situationen.

hur förbättrar läsning flytande intelligens?

experter tror att människor som läser är bättre rustade för att hantera ovanliga situationer, helt enkelt baserat på det stora utbudet av upplevelser (om än ställföreträdande upplevelser) de har haft genom alla böcker de har läst.

Emotionell Intelligens

emotionell intelligens definieras som måttet på en persons förmåga att förstå andras känslor och tankar.

enligt psykologerna Emanuele Castano och David Comer Kidd ökar läsfiktion en persons emotionella intelligens.

testet inkluderade en jämförelse av deltagare som läste facklitteratur, litterär fiktion och populär fiktion. Resultaten gynnade att läsa litterär fiktion mest av allt.

en möjlig förklaring är att läsfiktion låter läsaren uppleva samma psykologiska processer som de behöver för att navigera i verkliga relationer.

som Kidd och Castano skriver i sin studie:

”att förstå andras mentala tillstånd är en avgörande färdighet som möjliggör de komplexa sociala relationer som kännetecknar mänskliga samhällen.”

Varför är Läsning bra för dig?

förutom att öka din IQ och emotionell intelligens kan läsning regelbundet förbättra ditt liv på ett antal sätt:

läsning förbättrar ditt ordförråd.

i University of Berkeley Professor Anne E. Cunninghams papper, vad läsning gör för sinnet, förklarar hon att läsning inte bara har direkta resultat på hjärnan när vi hittar mening från passagen som läses, men det har också ”kognitiva konsekvenser som sträcker sig bortom .”

hennes forskning visar också att läsning är ett unikt effektivt sätt att expandera ordförråd, samtidigt som man förbättrar verbal flyt och stavning.

en förklaring är att ord som används i böcker tenderar att vara mer varierade än de som används i vanliga talade samtal, inklusive de som visas på TV-program.

läsning förbättrar ditt minne.

läsning stimulerar din hjärna, vilket resulterar i förbättrad hjärnhälsa. Detta ökar i sin tur din minneskapacitet.

forskning har visat att läsning saktar ner kognitiv nedgång, vilket hjälper till att hålla ditt minne intakt och förhindrar också utvecklingen av psykiska sjukdomar och minnesförlust.

läsning förbättrar ditt fokus.

i en tid då distraktioner verkar lura bakom varje hörn fortsätter den genomsnittliga personens uppmärksamhetsspann att växa kortare. Tack och lov är läsning ett bevisat sätt att förbättra din koncentration.

När du slutar läsa något i en bok och återvänder till den en dag senare, utmanas ditt sinne att tänka tillbaka på var du slutade. Detta hjälper dig att träna ditt sinne att tänka.

dessutom, när du läser en bok, behöver du din fulla uppmärksamhet för att förstå vad du läser. Detta tvingar dig att sakta ner istället för att bara skimming som du porbably skulle för Online-material.

läsning stärker hjärnans anslutning.

Neuroscientist Gregory Berns lärde sig att läsning inte bara ger dig en abstrakt förståelse för en annan person, men det har faktiskt biologiska konsekvenser. efter att ha gett flera deltagare en roman att läsa hemma genomförde Berns och hans team en magnetisk resonansavbildning (MRI) nästa dag.

resultaten visade ökad anslutning i den del av hjärnan kopplad till mottaglighet för språk.

läsning förbättrar dina skrivfärdigheter.

en av de vanligaste råd som ges till författare som vill förbättra sitt skrivande är att läsa mer, helst i sin valda genre.

nyckeltanken är att när du läser vad andra har skrivit får du en känsla för vad ”låter” rätt och kan senare emulera detsamma i ditt eget skrivande.

läsning hjälper dig att slappna av.

en studie utförd av forskare vid Sussex University 2009 fann att läsning kan minska stress hos individer med så mycket som 68%.

även läsning för så lite som 6 minuter har visat sig sakta ner din hjärtfrekvens, lugna ditt sinne och slappna av din kropp.

gör läsning dig smartare?

baserat på dessa fördelar verkar det som om läsning faktiskt kan göra dig smartare på fler sätt än ett. Tack och lov, med tillkomsten av e-böcker, en stor läsning är lättare än någonsin att hitta.

Anmäl dig till vårt nyhetsbrev för att få titlar du kommer att älska till överkomliga priser levererade direkt till din inkorg!

Tyckte du att det här inlägget var till hjälp? Låt oss veta i kommentarerna nedan!

om du gillade det här inlägget kanske du också gillar:

• hur man läser fler böcker: 16 Tips som hjälper dig att nå dina Läsmål
• 2020 Läsutmaningar för att ta din läsvana till nästa nivå
• 15 typer av läsare: Vad är din Lässtil?
• hur man antar läsvanor för framgångsrika människor