(La Santé des hommes n’approuve pas le jelqing — ou toute technique d’allongement du pénis – sans consulter au préalable un médecin.)

Dès le début, je savais que jelqing n’était probablement pas l’idée la plus intelligente — ou la plus sûre — que j’aie jamais eue. Le Jelqing, pour ceux qui ne le savent pas, est une ancienne technique d’étirement qui aide prétendument les hommes à ajouter de la taille et de la circonférence à leur pénis. La plupart des preuves à l’appui sont strictement anecdotiques et il n’existe aucune étude fiable pour étayer son efficacité. Enlevons ça d’abord.
Les urologues, il faut aussi le dire, ne recommandent généralement pas d’essayer jelqing pour allonger votre pénis. « Ma familiarité avec le jelqing vient principalement des personnes qui arrivent à mon bureau avec des pénis endommagés à la suite de”, explique Seth Cohen, MD, urologue à NYU Langone Health. « Dire à quelqu’un qu’il a définitivement endommagé son pénis de cette façon est l’un des aspects les moins amusants de mon travail. »

Je divulgue cette friandise plutôt stridente ici parce que je ne veux pas porter la responsabilité du ding-dong de personne. Donc, une fois de plus: Essayer cette technique par vous-même peut mal se terminer et n’est pas recommandé. En tant que gars qui écrit sur le sexe, cependant — et qui a un pénis de taille moyenne – cependant, je m’intéresse au sujet de l’agrandissement du pénis, et j’ai décidé d’accepter les risques comme une expérience en écrivant cette histoire.

Sous les auspices de « work », j’ai déjà essayé une pompe à pénis, un système de poids, des pilules et plusieurs autres méthodes qui promettaient d’aboutir à un pénis plus long et / ou plus épais. Aucune de ces méthodes d’élargissement n’a fonctionné. En fait, les deux seules choses que j’avais essayées qui ont abouti à un pénis visiblement — sinon réellement — plus grand ont fait tomber mon pourcentage de graisse corporelle de 18% à 9%, puis l’aménagement du visage.
J’avais entendu parler de jelqing pendant de nombreuses années, et après avoir récemment vu des résultats encourageants en utilisant un dispositif d’étirement du pénis plus moderne appelé RestoreX, j’ai pensé que cela pourrait être un pari intéressant. On pense que cette technique de massage soi-disant ancienne est originaire du Moyen-Orient, mais a plus récemment commencé à gagner du terrain dans le monde entier. (Par exemple, une vidéo YouTube très NSFW de Billy Berigman, dans laquelle il démontre la technique en détail, compte actuellement 23,5 millions de vues.)
Alors que vous pouvez facilement trouver de nombreux tutoriels qui détaillent jusqu’à 30 exercices de jelqing différents, le mouvement fondamental est simplement le suivant: Après l’application généreuse d’huile de noix de coco, vous faites un cercle avec votre pouce et votre index — le signe « OK » — et maintenez-le fermement à la base de votre pénis. Ensuite, vous faites un autre OK serré. signez avec votre autre main et — au cours de cinq à sept secondes — serrez lentement votre pénis de la base à la pointe.

La plupart des tutoriels que j’ai regardés conseillaient de faire 20 à 50 coups tout en étant légèrement — mais pas complètement— excité. Au fil du temps, ont-ils affirmé, je pouvais m’attendre à gagner environ un demi-pouce de longueur supplémentaire. Bien que cela ressemble beaucoup à se masturber, jelqing ressemble plus à traire une chèvre — seulement c’est votre propre virilité. Au cours des deux semaines suivantes — le temps que j’avais alloué pour cette expérience — j’ai fait l’exercice quotidiennement.

Habituellement, je regardais la télévision distrayante pour m’assurer de rester dans la zone tout en effectuant la routine, ce qui m’a aidé. À la fin de la période, je suis devenu convaincu que mon pénis avait un peu augmenté à la fois en longueur et en circonférence. Avant de prendre une mesure réelle, j’ai consulté Landon Trost, MD, un urologue de la Mayo Clinic basé à Rochester, dans le Minnesota, pour lui dire ce que je semblais remarquer.

Le Dr Trost m’a informé que la plupart des traitements ont une réponse placebo de 30%. Sans groupe témoin, a-t-il ajouté, il est difficile d’évaluer l’efficacité d’une technique. La richesse des preuves anecdotiques sur jelqing en ligne pourrait également être attribuée à des personnes voulant valider ce qu’elles font déjà, dit Trost. Ce qui complique encore les choses, c’est que beaucoup d’hommes qui utilisent une tactique pour augmenter la longueur du pénis essaient souvent plusieurs tactiques à la fois, dit-il, ce qui rend impossible d’analyser quel facteur a réellement conduit à la différence de croissance.
En toute justice, Trost n’a pas nécessairement rejeté l’efficacité du jelqing. « Sans de bonnes études, nous ne pouvons tout simplement pas le dire avec certitude », dit-il. Après la deuxième semaine, j’ai décidé de sortir ma règle et mon ruban à mesurer pour collecter des données. Malgré ce que je pensais vivre, la bande racontait une autre histoire: Rien n’avait changé. Certaines personnes, bien sûr, diront que j’aurais dû persévérer. Peut-être donné une ou deux semaines de plus, et en incorporant différentes techniques, j’aurais vu des résultats différents.
Une autre conversation avec le Dr Trost, cependant, m’a convaincu d’arrêter de fumer pendant que j’étais en avance. Alors que le pénis peut supporter une certaine force sans causer de dommages temporaires ou permanents, a expliqué Trost, vous pouvez causer des dommages durables aux nerfs, aux vaisseaux sanguins, à la peau ou au tissu érectile. Il est difficile d’imaginer combien de force est trop forte — et trop peut entraîner des altérations permanentes de la sensation, de la capacité d’orgasme et de la fonction érectile. Vous pourriez également endommager l’urètre.

Traduction: Malgré les encouragements de commentateurs anonymes sur Internet, j’ai décidé de considérer mon bref flirt avec jelqing comme une échappatoire étroite. Mieux vaut suivre le conseil que j’ai donné aux hommes pendant des années: Soyez à l’aise avec ce que vous avez. C’est probablement suffisant, et essayer de le changer n’en vaut probablement pas la peine.