Réponse courte

Vitaminwater zero résiste à son nom – contient zéro calories. Cette boisson n’a pas de matières grasses, de sodium, de protéines, de fer, de vitamine D et fournit 4 grammes de glucides par bouteille. Ce n’est pas une source de fibres et contient un minimum de potassium, de magnésium et de calcium. Les édulcorants peuvent être bénéfiques chez les diabétiques de type 2, mais peuvent provoquer des troubles gastro-intestinaux importants. Deux de ces édulcorants proviennent probablement d’une source de maïs génétiquement modifié. C’est une source décente de vitamine B et C.

Grade

C-

Réponse longue

L’ingrédient numéro un de vitaminwater zero est l’eau par osmose inverse . L’osmose inverse est un type de processus de filtration qui élimine les contaminants de l’eau, mais qui a également la capacité d’éliminer les oligo-éléments importants nécessaires à la santé cellulaire. L’osmose inverse a la capacité d’éliminer les impuretés telles que le sel, les médicaments sur ordonnance, les pesticides, les insecticides, les bactéries, le plomb, l’arsenic, le cyanure et le fluorure. En 2009, l’OMS (Organisation mondiale de la Santé) s’est inquiétée du fait que non seulement l’osmose inverse élimine les impuretés, mais élimine également les nutriments tels que le fer, le magnésium, le manganèse et le calcium. Parce que nous ingérons la plupart de nos vitamines et minéraux de notre alimentation ou de nos suppléments, cela ne devrait pas poser de problème à moins que vous ingériez de très grandes quantités d’eau « déminéralisée”. Le revers de la médaille est dû à des pratiques agricoles inadéquates, nos fruits et légumes ont considérablement diminué leur teneur en minéraux et en vitamines au fil des ans. Donc, si nous ne recevons pas suffisamment de nutriments de notre nourriture, le fait de priver notre eau de minéraux pourrait aggraver le problème. L’autre chose à considérer est que si vous cuisinez des aliments entiers dans de l’eau par osmose inverse, cela peut en fait priver ces aliments de leur teneur en minéraux et en vitamines.

Vitaminwater zero ajoute des vitamines B3, B5, B6, B12 et de la vitamine C. Les vitamines B sont saines pour le cœur, soutiennent le système neurologique, améliorent l’humeur, stimulent le système immunitaire et aident à la production de globules rouges. Les avantages de la vitamine C sont vastes. C’est un antioxydant puissant, soutient la réparation de nos tissus et stimule également le système immunitaire. La vitamine C est essentielle à la formation du collagène et au maintien du cartilage, des os et des dents.

L’un des édulcorants utilisés dans vitaminwater est l’érythritol. C’est un alcool sucré que l’on trouve en petites quantités dans certains fruits et aliments fermentés. La majeure partie de l’érythritol utilisé aujourd’hui est produite par fermentation de blé ou de maïs. Étant donné que la majeure partie du maïs produit aujourd’hui est génétiquement modifié (OGM), il y a une préoccupation de résidus de pesticides et d’insecticides dans sa production. L’autre mise en garde est que si l’érythritol est fabriqué à partir de blé, les personnes sensibles au gluten doivent éviter cela. L’érythritol peut provoquer des troubles gastro-intestinaux généraux chez les personnes atteintes d’un côlon irritable et peut également provoquer des réactions allergiques. Du côté positif, l’érythritol est très faible en calories et en sucre et ne produit pas de réponse à l’insuline; par conséquent, les diabétiques ont tendance à le tolérer mieux que les édulcorants artificiels ou le sucre. L’érythritol est souvent associé à des édulcorants supplémentaires.

Les édulcorants supplémentaires de vitaminwater zero comprennent l’extrait de feuille de stévia et le sorbitol. La stévia ne contient pas de calories et est d’origine végétale. En 2017, le Journal of Medicinal Food a publié un article soutenant la stévia dans le traitement de l’obésité, du diabète de type 2 et de l’hypertension artérielle. La stévia peut interagir avec les produits pharmaceutiques et peut abaisser la pression artérielle de manière plus significative chez les personnes qui prennent des médicaments contre l’hypertension artérielle. La stévia peut également provoquer des troubles gastro-intestinaux sous forme de nausées, de vomissements, de reflux, de ballonnements et de crampes. Le sorbitol est également un alcool de sucre couramment fabriqué à partir de sirop de maïs qui soulève la question d’être génétiquement modifié (OGM). Le sorbitol a été associé à des crampes abdominales, des ballonnements, des douleurs abdominales, des flatulences et de la diarrhée.

Dans l’ensemble, vitaminwater zero ne contient pas de calories, est dépourvu de matières grasses, de sodium, de protéines, de fer, de vitamine D et fournit 4 grammes de glucides par bouteille. Ce n’est pas une source de fibres a un minimum de potassium, de magnésium et de calcium. Les édulcorants peuvent causer des troubles gastro-intestinaux et proviennent très probablement d’une source génétiquement modifiée. C’est une source décente de vitamine B et C. Une boisson aux fruits frais biologiques serait un bien meilleur choix – ou boire un verre d’eau fraîche en même temps que manger des fruits et / ou des légumes biologiques.

Effets secondaires possibles à court terme

• réaction allergique
• troubles gastro-intestinaux

Effets secondaires possibles à long terme

• troubles gastro-intestinaux avec diarrhée chronique et douleurs abdominales

Ingrédients à prendre en compte

• peut contenir du gluten
• contient des additifs ogm

Avantages

• source de vitamines b3, b5, b6 et b12
• source de vitamine c
• peut aider à la glycémie chez certains diabétiques de type 2
• peut aider à la libération de poids
• peut abaisser la pression artérielle

Des alternatives plus saines

• fruits ou légumes frais biologiques avec un verre d’eau