L’arthrite est différente chez chaque individu. Il existe une variété de traitements qui peuvent fonctionner pour vos symptômes particuliers.

Les options de traitement initiales impliquent:

• exercices
• application de glace
• médicaments
• attelle
• injections de stéroïdes

Si ces méthodes ne soulagent pas la douleur et n’améliorent pas la fonction, l’articulation peut nécessiter une reconstruction chirurgicale.

Comme pour toute forme d’arthrite, il est important de parler à votre médecin avant de traiter votre maladie, en particulier avant de prendre des médicaments.

Exercice pour les pouces

Votre médecin ou un physiothérapeute peut vous recommander des exercices manuels. Vous pouvez faire ces exercices pour améliorer l’amplitude des mouvements et améliorer vos symptômes d’arthrite.

Les exercices simples peuvent inclure un étirement du pouce, dans lequel vous essayez de toucher le bout de votre pouce juste sous votre petit doigt.

Un autre étirement, appelé IP, utilise la flexion. Cela vous oblige à maintenir votre pouce stable avec votre autre main et à tenter de ne plier que la partie supérieure du pouce. Et un exercice supplémentaire consiste simplement à toucher le bout de chacun de vos doigts au bout de votre pouce.

Vous ne devez faire ces exercices qu’après avoir consulté votre médecin ou votre physiothérapeute. Et assurez-vous d’obtenir des instructions pour vous assurer que vous faites les mouvements correctement.

Médicaments pour l’arthrite du pouce

Les médicaments utilisés pour la douleur comprennent les médicaments en vente libre (OTC), les médicaments sur ordonnance et les médicaments injectables.

Les médicaments en vente libre qui peuvent aider à soulager la douleur comprennent l’acétaminophène (Tylenol), les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) et les suppléments.

Les AINS en vente libre comprennent l’ibuprofène (Motrin, Advil) et le naproxène (Aleve). Les AINS à fortes doses peuvent causer des problèmes de santé, alors assurez-vous de ne pas en prendre plus que ce qui est recommandé sur l’emballage ou par votre médecin.

Il existe des suppléments avec des preuves d’efficacité. Ceux-ci comprennent la glucosamine et la chondroïtine, qui sont disponibles sous forme de pilules et de poudres. De plus, les crèmes pour la peau à la capsaïcine appliquées sur le pouce peuvent aider à soulager la douleur.

Médicaments sur ordonnance

Les médicaments sur ordonnance pour l’arthrite comprennent les inhibiteurs de la COX-2 comme le célécoxib (Celebrex) et le méloxicam (Mobic). Le tramadol (Ultram, Conzip) peut également être prescrit. Ces médicaments peuvent provoquer des effets secondaires à fortes doses, tels que des bourdonnements dans les oreilles, des problèmes cardiovasculaires, des lésions hépatiques et rénales et des saignements gastro-intestinaux. Vous devrez peut-être subir certains tests sanguins tout en prenant ces médicaments.

Les injections de corticostéroïdes dans l’articulation du pouce peuvent aider à soulager l’enflure et la douleur. Ceux-ci ne peuvent être effectués que deux ou trois fois par an. Le soulagement apporté par ces injections est temporaire mais peut être significatif. Veillez à éviter l’excès d’activité physique lorsque vous prenez un médicament stéroïdien, sinon vous risquez d’endommager les articulations.

Super attelles

Votre médecin ou votre physiothérapeute peut vous recommander une attelle pour votre pouce, surtout la nuit. Une attelle pour le pouce peut ressembler à un demi-gant avec un matériau de renforcement à l’intérieur. Le port de cette attelle peut aider à diminuer la douleur, encourager la position correcte de votre pouce et reposer l’articulation.

Ce type d’attelle est parfois appelé attelle « long opponens” ou « pouce spica”. L’attelle est souvent pratiquée en continu pendant trois à quatre semaines. Ensuite, l’attelle est portée une partie du temps, soit la nuit, soit lors de certaines activités quotidiennes susceptibles de fatiguer l’articulation.

Solutions chirurgicales

Si l’exercice, les médicaments et les attelles ne réduisent pas suffisamment la douleur et ne rétablissent pas l’amplitude des mouvements et la force, une intervention chirurgicale peut être nécessaire. Les chirurgies possibles pour l’arthrite du pouce comprennent:

Trapéziectomie: Un des os du poignet impliqués dans l’articulation du pouce est retiré.

Ostéotomie: Les os de votre articulation sont déplacés et alignés correctement. Ils peuvent être taillés pour éliminer l’excès de croissance.

Fusion articulaire: Les os de l’articulation sont fusionnés. Cela améliore la stabilité et réduit la douleur. Cependant, il n’y a plus de flexibilité dans l’articulation et vous ne pourrez plus effectuer certaines tâches.

Remplacement articulaire: L’articulation est remplacée par des greffes tendineuses.