La tendinite et les entorses au poignet peuvent à la fois entraîner une douleur au poignet et affecter le mouvement et la force du poignet. Bien que ces deux conditions présentent de nombreuses similitudes, il existe également des différences notables dans les symptômes, les causes et le traitement.

Plus important encore, la tendinite et l’entorse du poignet affectent différents types de tissus:

La tendinite du poignet est l’inflammation due à de petites (micro) déchirures dans un ou plusieurs tendons du poignet.1 Un tendon de poignet est une bande fibreuse de tissu qui relie un muscle de l’avant-bras à un poignet, un doigt ou un os de l’avant-bras. Les tendons des muscles de la main peuvent également s’attacher aux os du poignet. La tendinite est généralement causée par une surutilisation des tendons, par opposition à une blessure ponctuelle aux tendons.

Voir Tendinite du poignet: Un aperçu

L’entorse du poignet est l’étirement et / ou la déchirure d’un ou plusieurs ligaments du poignet. Un ligament est une bande fibreuse de tissu qui relie deux os ensemble. Dans le poignet, un ligament relie deux os du poignet l’un à l’autre ou relie un os du poignet à un os de l’avant-bras ou de la main. Les entorses au poignet sont généralement le résultat d’une blessure spécifique plutôt que d’une surutilisation.

Voir Qu’est-Ce qu’une Entorse au Poignet?

Différences dans les symptômes de la tendinite du poignet et de l’entorse

Bien que de nombreux symptômes soient similaires à la fois dans la tendinite du poignet et dans l’entorse, voici quelques facteurs de différenciation pour aider à distinguer les deux conditions.

Douleur
Les tendinites et les entorses provoquent des douleurs au poignet.

• La douleur à la tendinite du poignet peut être ressentie comme une sensation de brûlure, une douleur lancinante aiguë ou une douleur sourde constante. La douleur peut également rayonner jusqu’au coude du côté affecté.

  Voir Les symptômes de la tendinite du poignet

• Entorse du poignet La douleur peut être ressentie comme une douleur aiguë et lancinante ou une douleur intermittente et sourde. Le type d’entorse le plus courant (appelé lésion du ligament omoplate) provoque une douleur au centre et / ou du côté du pouce du poignet.2

  Voir Les symptômes de l’entorse du poignet

Mouvements et activités
Bien que toute activité impliquant le poignet puisse causer des douleurs dans la tendinite et l’entorse, certains mouvements de la main peuvent aider à différencier les deux conditions.

• Les activités causant des douleurs à la tendinite comprennent des actions telles que l’ouverture et la fermeture de la main. Se lever d’une chaise peut également causer des douleurs à la tendinite du poignet. La douleur à la tendinite s’aggrave souvent après des mouvements prolongés ou répétés.
• Les activités causant des douleurs d’entorse comprennent le fait de mettre du poids à travers le poignet, en particulier lors de la flexion du poignet vers l’avant et vers l’arrière ou lors de mouvements d’un côté à l’autre. L’ouverture d’un pot ou la rotation d’une poignée de porte peuvent également causer une douleur à l’entorse du poignet.

Apparence
Les deux ligaments du poignet et les tendinites peuvent provoquer des poignets chauds et enflés.

• Un gonflement de la tendinite du poignet peut entraîner un gonflement du poignet et peut également inclure des parties de l’avant-bras, de la main et / ou des doigts.
• Un gonflement de l’entorse du poignet peut être important au niveau de l’articulation du poignet.

Effet sur la force
La force réduite de la main et du poignet est fréquente dans les tendinites et les entorses.

• La tendinite au poignet peut entraîner des difficultés avec des mouvements répétitifs et pour soulever et / ou lancer des objets lourds.
• Les entorses au poignet peuvent entraîner une diminution de la force de pincement et / ou une diminution de la capacité de saisir un objet.

Symptômes musculaires
Dans certains cas, les muscles de l’avant-bras peuvent être affectés, en particulier en cas de lésion tendineuse.

• La fatigue musculaire dans la tendinite du poignet peut provoquer des spasmes musculaires ou des crampes dans les muscles de l’avant-bras.
• La fatigue musculaire dans l’entorse du poignet est moins fréquente.

Les deux conditions peuvent provoquer une sensation générale de faiblesse du poignet, une flexibilité réduite et / ou une sensation de traction ou d’étirement douloureux lors du déplacement de l’articulation du poignet.

Différences dans les causes possibles de Tendinite et d’entorse du poignet

Bien que les blessures aux tendons surviennent en raison d’une utilisation répétée ou d’un traumatisme, les blessures ligamentaires au poignet sont plus susceptibles de survenir à la suite d’un traumatisme soudain et aigu.

• La tendinite au poignet est généralement causée par des mouvements répétitifs. Les activités pouvant entraîner une tendinite comprennent les sports, tels que les sports de raquette, et les activités professionnelles, telles que cliquer sur la souris d’ordinateur ou utiliser un tournevis. La tendinite peut également résulter d’activités quotidiennes normales liées à la façon dont les mains et les poignets sont utilisés dans la vie quotidienne.

  Voir Facteurs de risque et causes de tendinite au poignet

• Les entorses au poignet, quant à elles, sont généralement causées par une blessure spécifique, soudaine et aiguë. Tomber sur une main tendue, pratiquer certains sports ou des accidents de la route sont des causes courantes d’entorses du poignet.2 Les sports de raquette, l’escalade et l’haltérophilie sont quelques exemples de sports pouvant causer des entorses au poignet.

  Voir Facteurs de risque et causes d’entorse du poignet

Les premiers traitements pour l’entorse du poignet et la tendinite du poignet comprennent le repos, la pose d’un sac de glace à intervalles réguliers, la prise d’anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) et le port d’une attelle au poignet. Si elles sont traitées de manière appropriée, les deux conditions devraient s’améliorer en quelques jours à quelques semaines. Si la douleur est sévère ou ne s’améliore pas avec le temps et le repos, il est important de se faire évaluer par un médecin pour éviter une récupération prolongée ou des dommages permanents à la zone de l’articulation du poignet.

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