Si vous cherchez une recette délicieuse et saine à préparer pour le dîner de ce soir, essayez cette recette de bol de bouddha végétalien à la patate douce. Cette recette de bol de bouddha est prête en moins d’une heure et regorge de légumes, de grains entiers et de tahini savoureux. Il est parfait pour un dîner sans viande ou pour un déjeuner de préparation de repas pour la semaine.

C’est LUNDI et c’est la dernière semaine de mars! Cela signifie que les averses d’avril sont à notre portée, les gens! Tiens bon. Je suis tellement excitée pour cette semaine parce que Lee et moi avons tellement de délicieuses recettes à tester, j’adore Pâques, ET cela signifie qu’Emily commence à temps plein avec Team Fit Foodie en seulement une semaine! C’est quelque chose vers lequel nous travaillons en équipe depuis deux ans et demi et cela arrive enfin. Oui, Emily est ma belle-sœur, amie, et maintenant officiellement ma collègue. Je ne pouvais pas être plus excité!

Les gens me demandent toujours si c’est difficile de travailler avec ta sœur et ma réponse est oui, bien sûr! Cependant, les moments où il est plus facile de travailler avec Emily dépassent les jours difficiles. POUR REALZ. Je suis tellement béni d’avoir quelqu’un dans ma vie qui comprend tant de parties différentes de ma vie. Emily et moi sommes capables de travailler ensemble pour les mêmes raisons que Lee et moi sommes capables de travailler ensemble, nous COMMUNIQUONS. Nous parlons, même des choses difficiles. C’est quelque chose en tant qu’humains avec lequel nous luttons tous parfois, alors pourquoi ne pas le faire avec l’une de vos personnes préférées? Tout-qui->préparez-vous à faire connaissance avec vos publications, Instagrams et plus encore avec le nouveau membre à temps plein de Team Fit Foodie. ON A HÂTE.

Une autre chose dont Team Fit Foodie est très passionnée est – >buddha bowls. Nous aimons les bols de préparation de repas de toutes sortes, mais il y a juste quelque chose dans les recettes de buddha bowl que nous aimons absolument. Quelle est la différence entre les buddha bowls et les bols ordinaires, demandez-vous? Les Buddha bowls sont généralement végétariens ou végétaliens. Parfois, il est agréable de faire une pause dans les protéines animales et nous le faisons généralement avec une recette de bol de bouddha.

Si vous débutez dans les buddha bowls, consultez CET article que Lee a écrit il y a quelque temps. Il passe en revue l’anatomie d’un bol de bouddha et entre un peu plus en détail sur la façon de mélanger et d’assortir différents ingrédients pour mélanger les choses.

Cette recette de bol de Bouddha Végétalien à la patate douce est un mélange de toutes nos choses préférées. Patates douces rôties, chou frisé à l’ail, quinoa et tahini! Si vous cherchez une recette de dîner facile, cette recette de bol de bouddha végétalien est faite pour vous. Vous trouverez ci-dessous des agrafes et des ingrédients généraux du buddha bowl que nous avons toujours sous la main dans la cuisine Fit Foodie.

Agrafes de cuisine Buddha Bowl

• Plaque à pâtisserie
• Contenants de préparation de repas (PS: Ce sont ceux que nous avons utilisés sur la photo ci-dessous)
• Bols à mélanger
• Pots Mason
• Tasses à mesurer
• Cuillères à café à mesurer
• Couteaux de cuisine tranchants

Agrafes de garde-manger pour bol Bouddha

PS: vous avez besoin de ces récipients de préparation de repas en verre à 3 compartiments. COMME STAT.

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