Un soulagement de la douleur au travail portable, non invasif et peu coûteux qui vous permet d’être en contrôle? Inscrivez-moi !
Les unités TENS sont maintenant disponibles aux États-Unis. TENS signifie stimulateur nerveux électrique transcutané. Depuis les années 1970, les femmes du Royaume-Uni et du Canada utilisent des unités TENS pour gérer la douleur pendant l’accouchement. En fait, au Royaume-Uni, près de 1 femme sur 5 a utilisé des DIZAINES dans son travail. Aujourd’hui, les femmes y ont plus que jamais accès et les intègrent dans leur plan de mesures de confort. Les TENS peuvent être une option formidable et à faible risque pour vous et votre naissance, quel que soit le type de naissance que vous choisissez. C’est complètement naturel et parfaitement sûr pour les mères et leurs bébés.
Comment ça marche
Une unité TENS est une machine portative, reliée par des fils à des électrodes qui collent à la peau sur le dos. TENS fonctionne en envoyant une stimulation nerveuse électrique à basse tension à travers les électrodes, de la colonne vertébrale au tronc cérébral. Les impulsions électriques stimulent les voies nerveuses qui réduisent ou bloquent la transmission de la douleur. Les distractions d’une unité TENS sont utiles pour réduire les médicaments, mais elles n’enlèvent pas toutes les sensations de contractions. Au contraire, il interrompt essentiellement les signaux de douleur que votre cerveau reçoit, réduisant votre conscience de la douleur et aidant votre corps à produire des endorphines qui vous permettent de mieux faire face.
Les TENS sont couramment utilisés en physiothérapie et en ergothérapie, en particulier par les personnes souffrant de douleurs chroniques, telles que les maux de dos, les douleurs dentaires et même l’arthrite. Cependant, ils sont également efficaces contre les douleurs aiguës à court terme comme lors de l’accouchement et les douleurs menstruelles.
Pourquoi cela change la donne
Les unités TENS sont géniales car elles vous permettent, en tant que mère laborieuse, de garder le contrôle. En minimisant la douleur, vous pourrez travailler dans n’importe quelle position de votre choix. La sensation des électrodes est similaire à un léger bourdonnement ou un picotement. Chaque unité vous permet de contrôler le type de sensation ainsi que son intensité afin que vous puissiez vous ajuster au fur et à mesure des changements de travail. Les unités TENS obstétricales n’interfèrent pas avec la surveillance fœtale électronique, il est donc bon de les utiliser en milieu hospitalier. D’autres avantages pour TENS incluent le fait qu’il ne nécessite pas d’administration par un professionnel de la santé, qu’il n’y a pas d’effets secondaires pour vous ou votre bébé et qu’il peut être mis ou retiré à tout moment pendant votre travail. Les unités TENS sont particulièrement bonnes pour le travail du dos; la recherche montre que le TENS est le plus efficace lorsqu’il est commencé à la maison au début du travail, puis poursuivi tout au long du processus de travail.
Les unités TENS s’adressent aux personnes qui planifient un accouchement non médicamenteux ainsi qu’à celles qui souhaitent simplement plusieurs options de soulagement de la douleur pendant le travail avant d’obtenir une péridurale. Beaucoup de gens le trouvent bénéfique mentalement, car il procure une autre sensation sur laquelle se concentrer pendant les contractions. Les RTE peuvent également aider les femmes à se sentir plus en contrôle de leur travail.
Meghann Kang partage ”L’unité TENS a complètement changé la donne. Cela m’a permis de sentir que j’avais un certain contrôle dans la gestion des douleurs dorsales intenses qui accompagnent mes contractions. »
Où en obtenirun
Si vous souhaitez utiliser l’unité TENS lors de votre naissance, vous en achetez ou en louez un. Cependant, ils peuvent être coûteux et déroutants à acheter. Par conséquent, la location d’une unité spécialement conçue pour une utilisation professionnelle est la meilleure façon de faire l’expérience d’une unité TENS. Que vous finissiez par essayer ce choix peu connu, que vous soyez informé des RTE et de vos autres options de soulagement de la douleur, vous vous sentirez bien informé et responsabilisé pendant votre expérience de naissance.
Qui ne devrait pas utiliser une unité TENS?
Il n’y a pas beaucoup d’inconvénients à utiliser les TENS pendant la naissance, à part le fait que ses effets peuvent varier considérablement d’une personne à l’autre. Les études ne sont pas concluantes quant exactement comment et pourquoi cela fonctionne, et pourquoi cela pourrait très bien fonctionner pour certaines personnes et pas du tout pour d’autres. Pourtant, dans un examen Cochrane des preuves concernant les RTE, la majorité des femmes qui l’utilisaient ont déclaré qu’elles l’utiliseraient à nouveau lors d’un travail futur.
L’utilisation de TENS n’est pas recommandée pour les personnes atteintes de stimulateurs cardiaques ou d’épilepsie. Les coussinets doivent être sans latex et ne doivent pas être placés sur la peau du stylo. De plus, étant donné que l’eau et l’électricité ne doivent pas être utilisées ensemble, elles ne peuvent donc pas être utilisées lorsque vous êtes sous une douche ou un bain.