Si la peau cendrée est le résultat d’une simple sécheresse, le traitement consiste à ajouter quelques étapes supplémentaires à votre routine quotidienne de soins de la peau. Pensez à essayer les remèdes maison suivants pour traiter votre peau cendrée.
Changez vos habitudes de bain
Pensez à prendre des bains ou des douches avec de l’eau tiède ou tiède (au lieu de chaude) et limitez le temps que vous passez dans l’eau. Si votre gel douche, votre shampooing et votre revitalisant contiennent des produits chimiques et des parfums agressifs, envisagez de les remplacer par des produits plus doux.
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Hydratez quotidiennement
L’un des remèdes maison les plus essentiels pour les peaux cendrées est d’hydrater quotidiennement. Vous devez hydrater votre peau juste après le bain ou la douche et avant de passer du temps dehors par temps dur, sec ou froid.
Il existe de nombreux types d’hydratants sur le marché, mais les crèmes et les onguents contenant des émollients sont le meilleur type d’hydratant pour les peaux sèches. Cetaphil, CeraVe, Vaseline et Aveeno sont tous des produits topiques recommandés qui peuvent être utilisés pour les peaux sèches et cendrées. Les lotions ne sont pas préférées car elles ne retiennent pas beaucoup d’humidité.
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Utilisez de la vaseline ordinaire
La vaseline ordinaire est l’étalon-or pour retenir l’humidité et ne provoque presque jamais d’irritation. L’inconvénient est qu’il n’est pas esthétique car il est très gras. Ne l’utilisez pas sur le visage, car cela peut provoquer de l’acné.
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Utilisez des produits pour peaux sensibles
Les produits chimiques agressifs contenus dans les produits de soins de la peau peuvent contribuer à la sécheresse de la peau. Il est important d’utiliser des produits topiques et des nettoyants doux sur votre peau.
En fait, le nettoyage quotidien peut également être bénéfique pour la peau sèche. Une étude a révélé que l’utilisation d’une barre nettoyante douce dans le cadre d’une routine quotidienne de soins de la peau pouvait réduire la peau cendrée chez les participants à l’étude.
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Essayez un humidificateur
Pendant l’hiver, la chaleur de votre maison peut dessécher votre peau. Les humidificateurs peuvent être particulièrement utiles pendant les mois d’hiver pour restaurer l’humidité de l’air. L’utilisation d’un humidificateur à une pièce peut aider à garder votre peau hydratée et à prévenir la peau sèche et cendrée.
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Buvez suffisamment d’eau
Vous devez également vous assurer de boire beaucoup d’eau chaque jour. Cela empêchera votre peau de se déshydrater.
Visez à boire huit verres d’eau de 8 onces chaque jour. Selon votre poids corporel et votre niveau d’activité, vous devrez peut-être boire plus que cela. Demandez à votre médecin quel montant vous convient.
Consultez un médecin
Si votre peau cendrée est inconfortable, irritante, rouge ou semble infectée, envisagez de consulter votre médecin. Ils peuvent vous aider à déterminer s’il existe une cause médicale sous-jacente ou une affection cutanée.
Après avoir reçu un diagnostic, votre médecin peut vous prescrire des médicaments topiques ou d’autres traitements pour aider votre peau à retrouver un état sain et hydraté.