Surpris que votre bébé devenu bambin lance des crises de colère? Découvrez les conseils pour gérer les crises de colère de 1 an (c’est différent des enfants plus âgés!).

Cela ne peut pas être juste, j’ai pensé. Les enfants de 1 an sont-ils déjà censés avoir des crises de colère?

Je m’attendais à des crises de colère beaucoup plus tard, pendant les Terribles Deux dont tout le monde parlait. Je ne savais même pas que les enfants de 1 an pouvaient avoir des crises de colère.

Sauf que là, j’étais avec mon fils, qui n’avait même pas encore un an, quand j’ai aperçu pour la première fois une crise de colère.

J’étais déjà aux prises avec l’agitation de la maternité. Communiquer avec lui, qui à ce moment-là avait peu de mots pour s’exprimer, n’était pas vraiment facile.

Et pour être honnête, j’ai été pris au dépourvu — je n’étais pas prêt à faire face à des crises de colère de 1 an, surtout quand je lui disais de ne pas faire quelque chose. Je me suis sentie poussée à mes limites, ma patience a été mise à l’épreuve de nouvelles façons que je n’avais pas expérimentées quand il était encore bébé.

Comment gérer les crises de colère de 1 an

Il n’est jamais facile de gérer les crises de colère, de votre enfant frappant et mordant aux batailles au coucher en passant par l’anxiété de séparation. Il pourrait piétiner ses pieds, se frapper la tête ou crier en public. Vous voyez sa frustration alors qu’il essaie de communiquer mais ne peut pas s’exprimer ou vous comprendre.

L’agitation qu’il avait quand il était bébé s’est transformée en cris sur son ventre, devenant rouge au visage, donnant des coups de pied et agitant ses membres. En d’autres termes, un ajustement complet. Comment empêchez-vous votre enfant de 1 an d’avoir des crises de colère?

Rassurez-vous, vous n’êtes pas seul. Bien que les crises de colère semblent être plus fréquentes chez les enfants de 2 ans, elles peuvent encore survenir à différents âges.

Les enfants d’un an en particulier sont submergés par leurs nouvelles émotions et frustrés par leurs limites. Ils sont également trop jeunes pour comprendre des concepts qui nous semblent simples, comme pourquoi ils ne peuvent pas retirer tous les livres de l’étagère ou jeter des spaghettis par terre.

Bien que les crises de colère de mon fils m’aient pris au dépourvu, j’ai appris de précieuses leçons sur la façon de les gérer pour aller de l’avant. Ces conseils — contrairement à ceux des tout—petits plus âgés – tiennent compte du jeune âge de votre enfant. Je partage également des outils pour les prévenir et les gérer lorsqu’ils se produisent.

Parce que la vérité est qu’il est difficile de discipliner un enfant de 1 an qui fait une crise de colère par rapport à un enfant plus âgé. Pourtant, c’est possible… et voici comment:

1. Concentrez-vous sur l’apaisement de votre enfant

Lorsque votre enfant de 1 an fait une crise de colère, il est facile de passer en mode « strict ». »Peut-être vous plongerez-vous directement dans les raisons pour lesquelles il ne peut pas faire ceci ou cela, ou essayez d’expliquer les moments enseignables qu’il peut apprendre de l’expérience. Parfois, vous pourriez même perdre votre sang-froid et élever la voix.

La chose est, les crises de colère ne sont pas le temps de gronder et d’enseigner. Quand il bat des bras et crie la tête, la dernière chose qu’il est capable de faire est d’écouter, et encore moins d’apprendre à partir du moment.

Gardez les leçons et les conséquences pour plus tard, et calmez-le d’abord. Vous pouvez l’asseoir sur vos genoux, le serrer dans un câlin serré, le rassurer avec des mots apaisants, le bercer d’un côté à l’autre ou montrer de l’empathie pour ce dont il est frustré.

Il ne peut pas écouter les mots logiques que vous dites quand il est toujours en train de faire une crise de colère. Profitez de cette occasion pour le rassurer que vous êtes toujours là, qu’il est en sécurité et que vous comprenez.

Le calmer a également deux autres avantages. Premièrement, vous modélisez comment il peut se calmer, et deuxièmement, cela vous empêche de vous envoler et de prendre des décisions hâtives que vous pourriez regretter.

Cela ne signifie pas non plus que vous le laissez avoir ce qu’il veut. Disons qu’il a un ajustement complet à chaque fois que vous changez sa couche, et vous craignez que le calmer signifie que vous cédez. Mais faire preuve de compassion et d’empathie ne permet pas une mauvaise conduite — en fait, c’est pendant ces périodes qu’il en a le plus besoin.

Activer le comportement ne serait pas changer sa couche parce qu’il a fait une crise.

Au lieu de cela, vous pourriez dire: « Je sais que c’est difficile, et nous allons faire de notre mieux pour le rendre plus facile, d’accord? Que diriez-vous de tenir ce jouet pendant que je change ta couche? Je vais m’assurer de préparer la couche et de l’essuyer pour que ce soit rapide. Je vais faire mon changement de couche super rapide, de cette façon vous pouvez jouer juste après…”

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« Je me fâche souvent quand mon petit garçon (presque 1) pleure. Il est très contrarié et est assez sensible, mais au lieu d’essayer de « réparer » des choses pour lui ou de lui donner son mannequin, je me suis assis avec lui, je l’ai secoué et je l’ai serré dans mes bras, et il allait bien. Cela a pris plus de temps que ce que je faisais auparavant, mais c’était en fait une belle expérience de liaison car je sentais que je le réconfortais et que je l’aidais à surmonter les choses qui le dérangeaient. Merci pour les conseils. » – Gemma P.

2. Ne cédez pas aux demandes déraisonnables

Faire face à des crises de colère de 1 an semble avoir une solution rapide: donnez à votre enfant ce qu’il veut pour qu’il arrête de pleurer à ce sujet.

Dans certains cas, c’est vrai: il peut avoir faim et avoir besoin d’une collation rapide, ou il veut son amour spécial et se calmera une fois qu’il l’aura entre les mains.

Mais les crises de colère ne disparaissent pas toujours même après avoir obligé ses demandes. En fait, il pourrait lancer une autre crise à propos d’autre chose, ou même rejeter la collation ou l’amour dont il avait été si catégorique.

Tu vois, je pensais que donner à mon fils ce qu’il demandait ferait l’affaire. Au lieu de cela, si ce n’était pas une chose, c’était autre chose — il trouvait toujours une autre raison de lancer une crise.

J’ai alors appris qu’il était inutile de continuer à céder à ses demandes déraisonnables. Et ils étaient déraisonnables – à un moment donné, il était en larmes parce que je ne le laissais pas abattre une lampe.

Au lieu d’obliger votre enfant, concentrez-vous sur le calmer, faites preuve d’empathie et, à la fin de la journée, gardez-le en sécurité. Céder aux demandes ne fait que vous lancer dans un cycle sans fin qui ne le rendra jamais heureux.

Disons qu’il veut que vous le teniez pendant le dîner et qu’il lance une crise quand vous ne le voulez pas.Vous pouvez commencer par l’aider à se calmer et le tenir ailleurs que sur la table à manger. Ensuite, une fois qu’il s’est calmé, expliquez qu’il est temps de dîner et que vous ne pouvez pas le retenir pendant que vous mangez.

Faites-lui savoir que vous pourriez vous blottir après le dîner, mais pour l’instant, il peut soit vous rejoindre et manger à table, soit venir quand il est prêt. Mais une chose est sûre: vous allez dîner tout de suite et pourrez le serrer dans vos bras par la suite. Montrez que ”vous avez ça », ou que vous ne serez pas énervé par ses crises de colère.

De cette façon, il sait que vous êtes là pour lui, mais que vous avez aussi d’autres choses à faire, notamment vous assurer de pouvoir manger. Fixez ces limites et suivez-les afin qu’il sache vous croire sur parole et à quoi il peut s’attendre.

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3. Répondre aux besoins fondamentaux de votre enfant

Parfois, nous pensons que nos enfants sont dramatiques, gloussent ou secouent la tête à certaines des raisons pour lesquelles ils font une crise.

Mais d’autres fois, votre enfant peut avoir une raison valable pour ses crises de colère. Peut-être qu’il a été tellement négligé qu’il explose de rage ou se sent submergé par des émotions intenses difficiles à calmer.

Creusez profondément et demandez-vous pourquoi il se comporte de cette façon et, en fonction de vos suppositions et hypothèses, répondez de manière appropriée. En répondant à ses besoins, vous pouvez aider à réduire l’intensité de sa crise de colère. Par exemple, est-il Overs

• Surstimulé? L’environnement peut surstimuler les enfants de 1 an par rapport aux enfants plus âgés. Les images et les sons pourraient-ils être trop pour lui? Est-il submergé par tous les gens à la fête de famille? Si c’est le cas, amenez—le dans une partie différente et plus calme – un simple changement d’environnement peut suffire à lui calmer.
• Faim? Tout le monde devient grincheux quand il a faim, et les enfants de 1 an ne font pas exception. Pensez à la dernière fois qu’il a mangé. Ça fait un moment ? Si c’est le cas, offrez une collation ou du lait pour soulager sa faim.
• Somnolent et fatigués? Rester éveillé beaucoup trop longtemps peut faire des ravages. Bien qu’il soit peu probable qu’il s’endorme directement au milieu d’une crise de colère, vous pouvez toujours l’aider à se reposer et à réduire ses activités au minimum. Voyez s’il va vous reposer rapidement, surtout loin de l’agitation d’un environnement occupé.

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4. Parlez des sentiments de votre enfant à son niveau

Contrairement à vous et à moi, les enfants — les plus jeunes en particulier — n’ont aucune idée de ce que sont les émotions, pourquoi elles existent ou si elles vont disparaître. Vous pouvez imaginer à quel point les émotions peuvent être accablantes, sans aucune assurance qu’elles sont normales.

C’est à ce moment que l’étiquetage des sentiments et la description des expériences de votre enfant sont utiles. Oui, même à partir d’un an.

Voici une analogie: Imaginez tomber avec une maladie que vous n’avez jamais connue. Vous allez voir votre médecin pour le faire vérifier, et elle dit: « Ah oui, c’est ce qu’on appelle tel ou tel, et c’est assez courant chez les personnes de votre âge. Voici le traitement. »Vous poussez un soupir de soulagement, n’est-ce pas?

Mais si votre médecin dit: « Hmm, je n’ai pas vu ça. Permettez-moi de demander à mes collègues de voir ce qu’ils pensent et de creuser davantage de recherches pour vous: ”vous rentrez chez vous pas si rassurés.

L’utilisation de mots donne à votre enfant cette assurance pour qu’il sache que ce sentiment est non seulement normal, mais ressenti par tout le monde. L’étiquetage ajoute également un autre avantage: tu lui apprends les mots qu’il peut apprendre et utiliser sur toute la ligne.

Après tout, l’un des plus grands déclencheurs de crises de colère est l’incapacité des enfants à s’exprimer. Ils peuvent avoir une anxiété de séparation ou se sentir frustrés lorsqu’ils ne peuvent pas résoudre une énigme. Imaginez combien de crises de colère vous pouvez éviter s’il est capable de dire « fou” ou « triste. »

Compte tenu de son jeune âge, il est également préférable d’utiliser des mots simples. Vous n’avez pas à « rabaisser” vos mots, mais vous en tenez à des mots simples qu’il peut utiliser. « Triste » est beaucoup plus facile à dire que « déçu. »Vous pouvez utiliser les deux, mais soulignez également les mots faciles.

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5. Travailler ensemble pour trouver une solution

Parfois, les enfants sont frustrés non pas parce qu’ils veulent quelque chose, mais parce que nous ne comprenons pas ce qu’ils disent. Après tout, aussi avertis que nous sommes de deviner et de remplir le blanc, la communication peut se perdre lorsqu’il s’agit d’un enfant de 1 an.

Votre meilleur pari? Admettez que vous avez du mal à comprendre le problème. Vous pourriez dire: « Je suis désolé de ne pas comprendre ce que vous essayez de me dire. »

Reconnaître vos propres limites vous oblige à travailler ensemble pour trouver la solution dont il se sent si en colère. Travaille avec lui pour voir ce qu’il essaie de dire. Par exemple, vous pouvez demander: « Pouvez-vous indiquer ce que vous voulez? » ou « Voulez-vous le ballon avec lequel vous jouiez? »

Même si vous ne pouvez pas comprendre ce qu’il dit, vous essayez au moins de voir les choses de son point de vue. Vous êtes également susceptible d’être plus patient lorsque vous voyez à quel point il est difficile pour lui de communiquer.

Obtenez plus de conseils sur la façon de discipliner un enfant de 1 an.

Comment prévenir les crises de colère de 1 an

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Les crises de colère sont difficiles pour tout le monde, surtout pour nos enfants. Après tout, ils font face à des émotions accablantes, ne peuvent pas communiquer aussi bien qu’ils le voudraient et ont du mal à se calmer.

Heureusement, vous pouvez faire beaucoup pour les prévenir en premier lieu.

Maintenant, nous ne pouvons pas effacer complètement les crises de colère de nos vies, mais nous pouvons réduire l’intensité ou la fréquence lorsqu’elles se produisent. Jetez un oeil à cette vidéo où je partage comment faire cela:

• Facilitez les transitions. Les crises de colère surviennent souvent parce que votre enfant a du mal à arrêter une activité au lieu d’une autre. Donnez-lui suffisamment de temps pour faire la première activité ainsi que des « avertissements” que vous êtes sur le point de passer à une nouvelle activité. Et soulignez les avantages de la nouvelle activité — votre langage corporel et le ton de votre voix peuvent l’exciter pour le changement.
• Avoir une routine prévisible. Les enfants s’épanouissent grâce aux horaires et à la prévisibilité. Rendez vos « piliers” clés de la journée (manger, dormir, jouer) réguliers. Faites-les aux mêmes moments et dans le même ordre pour qu’il sache à quoi s’attendre et qu’il soit moins susceptible de résister.
• Offrez des jouets et des activités adaptés à l’âge. Mon fils a fait une crise parce qu’il ne pouvait pas trouver un jouet qui convenait mieux à son frère aîné. Autant que nous devrions défier les enfants, certains jouets et activités sont plus susceptibles de les frustrer.
• Encourager la communication. Plus il entend et dit de mots, moins il se sentira frustré. Même s’il ne peut pas dire beaucoup de mots en ce moment, encouragez une communication simple comme pointer du doigt. Et ne négligez pas ses grognements et ses sons, d’autant plus que c’est comme ça qu’il peut communiquer pour l’instant.
• Choix d’offres. Avoir son mot à dire sur la question peut l’aider à suivre ce que vous demandez. Disons qu’il fait une crise de siège d’auto. Vous pourriez demander: « Voulez-vous entrer par vous-même, ou voulez-vous que je vous porte? » Ou « Voulez-vous grignoter des craquelins ou un bâton de fromage? »

Et jetez un coup d’œil au Temps de calme d’Elizabeth Verdick pour l’aider à se calmer de ses crises de colère:

Conclusion

Pour de nombreux parents, le choc de voir des émotions intenses à un si jeune âge peut surprendre. Vous n’êtes pas prêt à résoudre les problèmes de comportement ou vous ne savez pas comment réagir lorsqu’ils se produisent. Peut-être que les crises de colère vous font craindre le manque de contrôle que vous avez sur votre enfant.

Une chose est sûre, cependant: nous ne pouvons pas toujours répondre aux enfants de 1 an de la même manière qu’avec les enfants plus âgés. Heureusement, vous avez maintenant quelques conseils pour l’aider à faire face à ses crises de colère.

Décrivez ce qui se passe, non seulement pour montrer de l’empathie, mais pour lui donner les mots qu’il peut utiliser sur toute la ligne. Reconnaissez votre propre difficulté à comprendre ce qu’il dit afin que vous soyez plus susceptible d’être patient et de trouver une solution.

Concentrez-vous sur le calmer, d’autant plus qu’il ne peut pas comprendre ou apprendre de leçons au milieu d’une crise de colère. Répondre à ses besoins immédiats et fondamentaux, comme déménager dans une pièce plus calme s’il est surstimulé.

En même temps, ne cédez pas aux demandes déraisonnables — si rien ne le rend heureux, il est peu probable qu’il demande autre chose. Et enfin, apprenez à prévenir les crises de colère en premier lieu afin qu’elles se produisent moins fréquemment ou intensément.

Malheureusement, les crises de colère se produisent à tout âge, mais au moins maintenant vous avez les outils pour y faire face, même lorsqu’elles surviennent plus tôt que prévu.

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