Qi et Gong: que signifient-ils, et comment peuvent-ils aider votre corps à atteindre un état d’harmonie?

Le Qi est la force vitale qui vous alimente. C’est ce qui vous anime et vous rend unique. Votre Qi individuel est différent de celui de n’importe qui d’autre dans l’Univers — il était là lors de votre création et sera avec vous tout au long de votre vie. Il existe deux types de Qi. Le premier est le Qi inné, ou ce que vous avez hérité de vos parents. Certaines personnes sont nées avec une richesse de Qi innée, tandis que d’autres ont hérité d’un Qi très faible, ce qui peut avoir entraîné des maladies ou d’autres problèmes de santé qui ont fait surface à la naissance ou peu de temps après. Pourtant, peu importe ce que vous avez hérité, vous avez le pouvoir de rendre votre vie saine, heureuse et paisible. Comment ? Grâce au deuxième type de Qi — Qi acquis. C’est ce que vous accumulez sur une base quotidienne, hebdomadaire et mensuelle grâce à votre style de vie (sommeil, stress, habitudes alimentaires) et à vos pratiques énergétiques, comme le Qigong.

Les mouvements doux du Qigong font bien plus qu’étirer vos ligaments et vos muscles; ils travaillent pour harmoniser votre corps. Certains mouvements aident votre Qi, ou énergie, à se déplacer à travers les différents méridiens de votre corps. Lorsque votre Qi peut circuler librement dans votre corps, vous restez comme le voulait la Nature — en bonne santé et en équilibre.

Clairement, le Qi est une partie importante de nos vies. Mais que signifie l’autre moitié du Qigong—gong—? Le gong est un effort et une discipline. Le qigong nécessite de la pratique. Quelqu’un peut vous donner le cadeau des mouvements de Qigong, mais pour en récolter les bénéfices, vous devez mettre du gong. Tu dois t’entraîner.

Comment un joueur de baseball atteint-il les ligues majeures? Pratique, pratique, pratique!

Comment découvre-t-on la vie universelle ? Pratique, pratique, pratique!

Alors pourquoi devriez-vous pratiquer le Qigong? Quel avantage allez-vous recevoir?”L’avantage dépend entièrement de vous. Cela dépend du niveau que vous souhaitez atteindre. Si vous voulez atteindre un niveau supérieur, vous devez payer un prix plus élevé. Mais ce n’est pas de l’argent que vous payez, c’est votre effort et votre esprit.

De nos jours, nous vivons tous dans notre esprit — nos listes de tâches font un demi-kilomètre de long, nos horaires sont chargés et nous fixons les écrans d’ordinateur pendant la majorité de nos journées. Alors, tu peux tout laisser aller? Pouvez-vous laisser tomber votre esprit?

C’est beaucoup plus facile à dire qu’à faire, mais si vous vivez continuellement dans votre esprit, vous ne pouvez découvrir que le corps. À ce niveau, vous ne pouvez pas voir toute la vérité. Si vous pouvez laisser tomber votre esprit, cependant, vous pouvez découvrir l’esprit. Vous êtes un être complet – corps, esprit et esprit. Lâcher prise de l’esprit vous aide à vous connecter à ce niveau supérieur dont la plupart d’entre nous ont perdu le contact, où toutes les parties de votre être sont connectées.

La plupart des gens trouvent le Qigong lorsqu’ils ont reçu un diagnostic désastreux. Le médecin dit: « Vous avez un cancer; il ne vous reste que quelques mois à vivre. »Lorsque ces personnes pratiquent, elles reçoivent toujours un avantage. Le Qigong peut bénéficier et avoir un impact sur chaque personne dans toutes les situations de la vie. Pourquoi?

Parce que le Qi est la vie universelle. Le Qi a une conscience et une sagesse. Si vous pratiquez correctement le Qi, vous pouvez accéder à cette sagesse.

Alors pourquoi votre corps est-il malade ou malade? Vous avez perdu l’information. Votre corps est déséquilibré ! Pratiquer le Qigong, c’est comme aller à la source — l’Univers — pour télécharger les informations correctes. Une fois l’information reçue, votre corps sait comment se guérir. C’est le cadeau — le Qigong éveille vos pouvoirs de guérison innés.

Alors pratiquez, puis pratiquez un peu plus, et laissez la beauté de votre être intérieur se déployer.