Parfois, la meilleure chose que vous puissiez faire pour quelqu’un dans le besoin est de lui prendre un repas! Que vous nourrissiez des amis qui viennent d’accueillir un bébé, vos nouveaux voisins ou quelqu’un qui est malade, j’ai plusieurs idées de repas faciles qui ne manqueront pas de leur apporter confort et gourmandise.

Livrer un délicieux repas à quelqu’un dans le besoin est l’une de mes façons préférées de servir les autres et de leur montrer à quel point je les aime et me soucie d’eux. Un geste simple qui signifie vraiment beaucoup. J’ai reçu de nombreux repas et je sais ce merveilleux sentiment de soulagement et de plaisir qu’procure un repas livré.

Cela n’a pas besoin d’être compliqué ou dévorant car c’est vraiment la pensée qui compte. Il est probable que vous préparerez déjà un repas pour votre propre famille, alors pourquoi ne pas simplement doubler les ingrédients et faire deux lots à la fois pour pouvoir nourrir votre famille et vos amis dans le besoin.

Des repas simples et familiaux sont le nom du jeu. Pensez aux repas que tout le monde aime et qui offrent un équilibre sain entre confort et nutrition.

J’ai tellement de bonnes recettes ici sur le blog qui sont si parfaites pour les faire prendre à des amis. Nous avons rassemblé mes favoris ainsi que ce qu’il faut emporter avec chacun d’eux pour en faire un repas mémorable.

Quelques suggestions et rappels avant d’arriver aux menus et recettes:

• Gardez à l’esprit que vous leur apportez un repas alors assurez-vous de prendre un repas complet. Vous ne voulez pas qu’ils souhaitent avoir des légumes, des accompagnements ou des sauces pour l’accompagner. Par exemple, si vous prenez une casserole riche en glucides, ils voudront probablement une salade ou des légumes pour l’équilibrer. Ou si vous leur prenez des tacos, ils voudront certainement des fixations pour les garnir et du guacamole sur le côté.
• Gardez également à l’esprit le nombre de personnes qui apprécieront le repas et le nombre d’adultes par rapport aux enfants. Par exemple, si quelqu’un vient d’avoir un bébé, il y aura probablement des grands-parents ou des baby-sitters là-bas pour lesquels vous voudrez vous assurer de fournir suffisamment de nourriture. Et pour les enfants, assurez-vous d’offrir quelques options faciles à manger, moins épicées et adaptées aux enfants.
• Que vous preniez le repas cuit ou non, assurez-vous d’inclure des instructions pour réchauffer ou chauffer complètement. Vous pouvez écrire les instructions sur une note collante, dans une carte ou tout simplement avec un sharpie sur le papier d’aluminium dans lequel vous avez le repas couvert.
• J’aime garder une variété de contenants jetables en papier d’aluminium à portée de main pour mettre le repas afin qu’ils n’aient pas à se soucier de me remettre de la vaisselle ou des contenants. Je leur porte également le repas dans un grand sac d’épicerie réutilisable afin que je puisse simplement le leur remettre ou le poser sur le comptoir de la cuisine. Permet une livraison rapide et en douceur, surtout si vous ne prévoyez pas de vous attarder un moment.

Voici un exemple d’un repas que j’ai récemment pris à des amis qui venaient d’avoir un bébé. Ils ont déjà deux jeunes enfants à la maison alors j’ai essayé de leur donner une bonne variété pour rendre tout le monde heureux.

Voici mes plats préférés à préparer et à prendre. Avec chaque plat principal, j’aime prendre un côté ou quelques côtés pour l’accompagner selon le plat. J’aime aussi prendre un dessert et peut-être même un petit-déjeuner cuit au four qu’ils peuvent prendre le lendemain matin ou grignoter pendant quelques jours.

Et si c’est pour une amie qui vient d’avoir un bébé, j’inclus toujours un lot de mes piqûres de lactation sans cuisson. Qu’elles allaitent ou non, ces petites bouchées sont idéales pour un regain d’énergie indispensable et un traitement bien mérité.

Menus et recettes:

Salade de tacos au poulet en couches – à prendre avec du guacamole, un pot de salsa, un sac de chips et un avocat entier à découper pour les enfants.

Chick-fil maison – Une soupe de tortillas au poulet – à prendre avec un sac de mexi-fromage râpé, des lanières de tortillas, de la coriandre fraîche, du guacamole, un sac de chips et un avocat entier à découper pour les enfants.

Tacos au four à la dinde et aux haricots noirs – à prendre avec de la laitue râpée, du pico de gallo, des tranches de jalapeño, un avocat entier à trancher, de la crème sure, du guacamole, un pot de salsa et un sac de chips.

Macaroni au fromage Mexi – à prendre avec un kit de salade hachée sud-ouest en sachet, du guacamole, un pot de salsa et un sac de chips.

Casserole de poulet au parmesan – à prendre avec une simple salade verte ou un mélange de salade en sac, une miche de pain et des légumes cuits à la vapeur ou crus (comme les carottes et le brocoli) avec ranch pour les enfants.

Casserole Sloppy Joe – à prendre avec une simple salade verte ou un mélange de salade en sac et des légumes cuits à la vapeur ou crus (comme des carottes et du brocoli) avec ranch pour les enfants.

Casserole de riz au brocoli au fromage – vous pouvez mélanger du poulet rôti ou grillé dans la casserole avant de la cuire ou vous pouvez ramasser un poulet rôti pour le servir à côté. Inclure une salade d’accompagnement simple et une miche de pain.

Macaroni au fromage au four – prenez un poulet rôti à servir avec, puis ajoutez une simple salade verte ou un mélange de salade en sac, une miche de pain et des légumes cuits à la vapeur ou crus (comme des carottes ou du brocoli) avec ranch pour les enfants.

Cuisson au petit déjeuner – le petit déjeuner pour le dîner est l’un de nos favoris, c’est donc toujours une délicieuse surprise lorsque j’apporte le petit déjeuner pour le dîner à des amis. Ils adorent ça! Apportez cette cuisson avec une salade de fruits frais et des muffins. Les restes sont si bons pour le petit déjeuner le lendemain matin!

Quiche BLT – la quiche est tellement géniale pour le petit déjeuner, le brunch, le déjeuner ou le dîner, ce qui en fait un plat formidable à prendre. Prenez-le avec une salade verte ou une salade de fruits et c’est un repas parfait que tout le monde apprécie toujours!

Salade de pâtes pour bébés – c’est tellement génial à apporter aux familles avec de très jeunes enfants qui commencent tout juste à se nourrir car il est facile pour eux de manger. Je prendrais cela en plus d’un repas principal pour les adultes.

Bouchées à l’avoine pour aliments pour bébés – une autre excellente recette à apporter à une famille avec des petits qui apprennent à manger. Ils sont le repas ou la collation parfaite pour les bébés et les tout-petits. Je le prendrais en plus d’un repas principal pour adultes.

IDÉES DE DESSERTS

J’aime toujours inclure un dessert pour qu’ils terminent le repas avec ou pour qu’ils puissent en profiter au cours des prochains jours. Voici mes desserts à emporter:

• Boules de biscuits monstres sans cuisson – un favori des enfants!
• Biscuits aux Pépites de Chocolat à l’Avoine sans farine
• Le Meilleur Pudding à la banane
• Brownies au Fudge à un bol
• Brookies
• M&M Biscuits au pouding aux pépites de chocolat

IDÉES DE PETIT-déjeuner

J’aime aussi inclure une friandise pour le petit-déjeuner si j’ai le temps d’en préparer une. C’est tellement agréable d’avoir de la bonne nourriture sous la main lorsque vous êtes au cœur de la vie et comme le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée, une option de petit-déjeuner rapide et délicieuse est un régal. Voici quelques-uns de mes favoris à préparer et à prendre:

• Pain aux bananes sans farine sain à 5 ingrédients
• Muffins Streusel aux myrtilles
• Barres Granola à 5 ingrédients
• Pain aux bananes tourbillonné à la cannelle

J’espère que cela vous donnera de l’inspiration et de la confiance la prochaine fois que vous voudrez prendre un repas. Et rappelez-vous, c’est la pensée qui compte. Qu’il s’agisse d’un repas complet ou simplement d’un lot de biscuits frais cuits au four, livrer de la nourriture à quelqu’un dans le besoin est une façon merveilleuse de lui montrer que vous l’aimez et que vous vous souciez d’elle.

xoxo,

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