J’ai apprécié un masque au miel cru presque tous les jours pendant que j’étais sur Panchakarma en Inde, et cela m’a rappelé la superbe signature du visage Alexandra Soveral, qui comprend un traitement facial au miel cru. Ce produit naturel a tellement d’avantages pour le bien—être et la beauté, donc je ne peux pas recommander assez d’utiliser votre « arsenal de cuisine” pour vos extérieurs comme pour vos intérieurs – bien que ma mère me dise toujours de manger ma nourriture plutôt que de la porter! Bien sûr, les ingrédients naturels comme le miel sont le produit de beauté OG, et beaucoup plus doux pour la peau et le corps que de nombreux produits achetés en magasin, et le prix – et la fraîcheur – généralement beaucoup mieux.

POURQUOI DU MIEL CRU ?

Le miel présente de nombreux avantages, mais ce n’est pas le cas si vous optez pour la version transformée, chauffée et/ ou pasteurisée, qui annule de nombreuses propriétés naturelles du miel. C’est pourquoi il est important de choisir un miel cru qui a été le moins modifié possible, en vérifiant soigneusement l’étiquette. Vous pouvez le trouver dans les grands supermarchés, les magasins d’aliments naturels, les marchés fermiers locaux ou en ligne — consultez la page de ma boutique. Une fois que vous avez sélectionné le miel sous sa forme naturelle, il peut faire des merveilles pour votre peau, agissant comme un anti-inflammatoire et antibactérien, calmant la peau en colère, hydratant, minimisant les taches sombres et les cicatrices d’acné — le miel cru fait tout! D’autres problèmes qu’il peut aider à apaiser comprennent les ridules, l’excès de sébum et l’eczéma ou la rosacée.

COMMENT FAIRE UN MASQUE DE MIEL BRUT DE BASE

Utilisez simplement vos doigts ou le dos d’une cuillère pour étaler une couche de miel brut sur votre visage (et votre cou si vous le souhaitez). Soit détendez—vous et détendez-vous pendant ce temps — la relaxation est également idéale pour tout votre corps-esprit et donc pour la peau – ou profitez-en pour vous faire un massage rajeunissant du visage en faisant pénétrer le miel dans votre peau avec vos doigts pendant quelques minutes pour faire circuler votre circulation. Le miel deviendra très collant au fur et à mesure que vous travaillez avec, et avec très peu d’effort, votre peau s’entraîne et vous pouvez sentir la tension fondre de votre visage, surtout lorsque vous le rincez avec un chiffon en mousseline chaud et humide. Sinon, profitez simplement de vous détendre et de vous détendre pour compléter votre petite séance de spa à domicile. Il faut résister à se lécher les lèvres (ou pas !), mais une fois que c’est activé, la magie commence à se produire. Vous pouvez également utiliser du miel cru comme masque pour les lèvres pour réparer les lèvres gercées, en suivant la même méthode.

VARIATIONS

Si vous vous sentez un peu aventureux, il existe de nombreux compléments que vous pouvez ajouter à votre masque facial au miel BRICOLAGE pour des propriétés supplémentaires ou pour le rendre encore plus efficace. Voici quelques-unes des options, mais il y en a beaucoup plus!

• Curcuma: pour l’inflammation et l’acné

• Cannelle: anti-inflammatoire et antibactérien

• Jus de citron: for dark spots, scars and exfoliation

• Coconut oil, bio yoghurt or avocado: moisturising

• Baking soda: helps with acne, blackheads, pigmentation and clogged pores

• Oats: exfoliating

• Nutmeg: for impurities and dead skin cells