Ce sont vos tootsies, vos chiens, votre des cochons. Quoi que vous les appeliez, les pieds sont une partie importante de vous. Sans eux, vous ne pouviez pas vous lever, vous promener ou courir une course. En fait, vos pieds travaillent si fort pour vous qu’ils transpirent parfois. Et puant.

Pensez à une chaude journée d’été lorsque vous vous promenez dans un parc d’attractions tout l’après-midi. Oooh, garçon – tes pieds sont dans ces baskets depuis longtemps! En rentrant chez vous en voiture, vous décidez de chausser vos chaussures. Ça fait du bien, mais ça sent mauvais. En fait, vous pourriez avoir une oreille attentive des autres passagers de la voiture: P.U. – qu’est-ce qui pue?

Les bactéries sont à blâmer. Ces petites bestioles habitent normalement vos pieds et aiment les endroits sombres et humides comme l’intérieur de chaussures moites. Ils se multiplient en sueur, donc si vous ne portez pas de chaussettes, cela les fait vraiment bouger.

Dans les bonnes conditions, les bactéries se régaleront de vos pieds. Ces bactéries mangent les cellules mortes de la peau et les huiles de votre peau. Leurs colonies vont se développer et commencer à se débarrasser des déchets sous forme d’acides organiques. Ce sont ces acides organiques qui sentent mauvais.

Et pour 10% à 15% des personnes, l’odeur est vraiment mauvaise. Pourquoi? Parce que leurs pieds sont très moites et abritent des bactéries appelées Kyetococcus sedentarius (disons: kite-oh-KAH-kus SEH-den-tair-ee-us). Ces bactéries produisent plus que de simples acides organiques puants – elles produisent également des composés soufrés volatils. Les composés soufrés ont généralement une odeur puissante et horrible. Si vous avez déjà senti un œuf pourri, vous savez à quoi ressemblent les composés soufrés volatils.

Que Pouvez-Vous Faire ?

Il n’y a généralement pas besoin de s’inquiéter des pieds puants. Mais si la puanteur vous dérange ou si quelqu’un le remarque, vous voudrez peut-être de l’aide pour intervenir.

Alors, comment pouvez-vous empêcher vos pieds de puer? Eh bien, vous pourriez ne pas être capable d’arrêter complètement la puanteur. Mais si vous réduisez la transpiration, vous réduirez l’odeur.

Essayez ces étapes :

• Soyez propre. Lavez-vous les pieds tous les jours. Plonger vos pieds dans une baignoire d’eau et frotter peut être mieux que de simplement laisser l’eau de la douche éclabousser sur eux. Assurez-vous de sécher vos pieds lorsque vous avez terminé.
• Portez les bonnes chaussettes. Le coton, quelques laines et des tricots spéciaux conçus pour les athlètes absorberont la transpiration et permettront à vos pieds de respirer. Mettez une paire fraîche tous les jours, et aussi si les chaussettes sont humides.
• Assurez-vous que vos chaussures ne sont pas trop serrées. Si c’est le cas, vos pieds pourraient transpirer plus que la normale.
• Changer de chaussures. Porter les mêmes chaussures tous les jours peut les rendre plus odorantes. Laissez-les sécher pendant quelques jours avant de les porter à nouveau.
• Tuez ces germes. Demandez à votre mère ou à votre père d’utiliser un spray désinfectant pour tuer les bactéries dans vos chaussures. Vous pouvez également vous laver les pieds avec un savon antibactérien. Mettre des chaussures au soleil peut également aider.
• Laver les chaussures ou les semelles intérieures. Certaines semelles ou chaussures, en particulier les baskets, peuvent être lavables — un excellent moyen de tuer les odeurs et d’obtenir à nouveau des chaussures à l’odeur propre. Assurez-vous de les sécher complètement avant de les porter.
• Évitez les chaussures en plastique. Le plastique et certains matériaux fabriqués par l’homme ne laissent pas vos pieds respirer.
• Allez pieds nus. Laissez vos pieds s’aérer en les laissant passer du temps à l’air libre, surtout la nuit. Mais n’allez pas trop pieds nus — surtout en plein air – car cela peut inviter certaines bactéries (comme ce Kyétocoque) à vivre sur vos pieds!
• Ne partagez pas de chaussures ou de serviettes avec les autres. Si vous le faites, cela peut transférer des bactéries puantes des pieds des autres aux vôtres. Dégueulasse !

Si vous avez encore des problèmes d’odeur de pied, parlez-en à votre mère ou à votre père pour obtenir leur avis. S’ils sont d’accord pour penser que la puanteur est une préoccupation, ils peuvent essayer de vous procurer de la poudre anti-odeurs ou des semelles intérieures. Si rien ne semble fonctionner, vous voudrez peut-être discuter avec votre médecin de la marche à suivre. Le médecin peut vous donner un médicament spécial à mettre sur vos pieds.

Pour la plupart des gens, l’odeur des pieds peut être contrôlée. Le pire dans le fait d’avoir les pieds puants, c’est que c’est embarrassant. Si cela vous inquiète, gardez simplement vos chaussures lorsque vous êtes dans des situations sociales, comme lorsque vous êtes à l’école ou en voiture.

À la maison, gardez vos pieds propres et allez pieds nus pour qu’ils prennent l’air. Si vos pieds sont propres et secs, ces bactéries devront trouver leur déjeuner ailleurs!