Polenta grillée au fromage (Comment utiliser les restes de Polenta)

La polenta grillée au fromage est incroyablement délicieuse, simple et nutritive. Apportez de la polenta grillée dans votre menu hebdomadaire; juste un avertissement, c’est addictif!

polenta grillée à la mozzarella

Récemment, j’ai posté la recette de la polenta de base au rapini.

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bol de polenta et oignons caramélisés

Maintenant, je veux vous montrer comment utiliser cette polenta le lendemain, ou lorsque vous avez des restes de polenta. Il y a quelques choses clés que vous devrez savoir, mais c’est une recette super simple, si vous pouvez même l’appeler une « recette. »Beaucoup demandent,

Que Puis-je faire Avec Les Restes de Polenta?

polenta sur une planche

Vous pouvez faire tellement de choses avec des restes de polenta! De cette polenta grillée aux lasagnes à la polenta, en passant par les apéritifs à la polenta, les chips de polenta, la polenta frite et plus encore. C’est vraiment un plat si polyvalent, et rappelez-vous, la recette de base est végétalienne et sans gluten!

Polenta à l'oignon caramélisé
polenta grillée aux oignons caramélisés

Pouvez-vous Réchauffer la polenta cuite?

Bien sûr, vous pouvez réchauffer n’importe quoi! Cependant, la question devrait être « Comment puis-je réchauffer la polenta cuite? »Je peux vous dire qu’aucun Italien n’ajouterait jamais d’eau ou de lait à la polenta qui est prête, et essayerait de la réchauffer de cette façon! C’est une abomination, et le site qui suggère cela tente simplement de classer chaque recette sous le soleil, même s’ils n’en ont aucune idée (même site qui a utilisé du bœuf haché dans une tarte à la viande « hachée” aux pommes!) Alors n’essayez pas de réchauffer la polenta dans une casserole. Suivez mes instructions ci-dessous et vous serez beaucoup plus heureux des résultats.

Conseils pour faire de la Polenta grillée

~La principale chose à retenir est que vous devez planifier à l’avance pour faire de la polenta grillée. Ne laissez jamais la polenta assise dans un pot. Mettez immédiatement la polenta qui ne sera pas consommée tout de suite dans une casserole ou un plat de préférence carré ou rectangulaire.

verser la polenta dans une casserole

Cela facilite la coupe et la cuisson de tranches de taille similaire.

morceau de polenta grillée

  • Lors de la fabrication de la polenta, si vous voulez faire griller la totalité de la quantité, utilisez un peu moins d’eau. Il est beaucoup plus facile de faire de la polenta grillée avec du fromage un peu plus raide que liquide.

Morceau de polenta grillée au fromage

Polenta grillée au fromage (Comment faire de la Polenta grillée)

Ingrédients

  • restes de polenta, réfrigérés (de préférence dans une casserole carrée ou rectangulaire)
  • Fromage mozzarella (ou fromage fondu de votre choix)
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Déposer la polenta sur une planche à découper.

polenta sur une planche à découper

Couper en tranches, ou en morceaux.

des tranches de polenta sur une planche

Déposer sur un gril huilé (bbq) ou une grille huilée sous le gril en hauteur.

les morceaux de polenta

Cuire jusqu’à ce qu’ils commencent à être croustillants et à dorer. Retournez ensuite et faites cuire l’autre côté.

morceau de polenta grillée

Vous pouvez choisir de les manger nature. Je les aime de cette façon!

manger une tranche de restes d'apéritif à la semoule de maïs

Mais! Si vous choisissez de dorer le lys, personne ne se plaindra! Il suffit de recouvrir d’un morceau de fromage et de le remettre sous le gril.

griller avec du fromage

Le fromage n’aura pas une belle couleur brune, ou croustillante, sur un gril approprié, donc je recommande de finir sous un gril, de toute façon.

Morceau de polenta grillée au fromage

Profitez de votre polenta grillée au fromage!

morceau de polenta grillée à la main avec du fromage, mordu

Recettes imprimables ci-dessous.

Ingrédients

  • polenta froide, réfrigérée dans un plat carré ou rectangulaire (voir carte de recette ci-dessous)
  • fromage mozzarella (ou fromage fondu de votre choix)

Instructions

  1. Couper la polenta en tranches à froid.
  2. Placer sur une grille huilée ou une grille placée sous le gril.
  3. Cuire jusqu’à ce que la polenta commence à brunir et à croquer, puis retourner et cuire de l’autre côté.
  4. Servir nature, si désiré. Cependant, si vous aimez le fromage, ajoutez une tranche de mozzarella et remettez-la sous le gril jusqu’à ce qu’elle soit bien dorée. Si vous avez cuit la polenta sur un gril, vous voudrez peut-être la terminer avec du fromage sous un gril / gril.
  5. Servir chaud. Vous pouvez également servir avec un peu de sauce tomate.

Notes

Vous aurez besoin d’une plaque à pâtisserie et d’une grille à pâtisserie huilée pour que la polenta ne colle pas.

Informations nutritionnelles:

Rendement: 6taille De Service: 1
Quantité Par Portion: Calories: 47total De Matières Grasses: 3ggraisse Saturée: 2gtrans De Matières Grasses: 0ggraisse Insaturée: 1gCholestérol: 8mgSodium: 152mgcarbhydrates: 4gfibres: 0gSucre: 0gprotéine: 2g

Toutes les informations nutritionnelles ne sont qu’une estimation.

Avez-vous fait cette recette?

Merci de laisser un commentaire en cliquant sur les 5 étoiles ci-dessus, dans l’en-tête violet (un formulaire apparaîtra) ou de me taguer sur Instagram! Ingredients

Ingrédients

  • 2 C. à soupe d’huile d’olive extra vierge
  • un oignon moyen à gros, coupé en dés
  • petit bouquet de rapini, lavé et haché en petits morceaux
  • 1 1/2 tasse (9 oz) de polenta ou de farine de maïs de bonne qualité (vous pouvez le mettre dans le mélangeur pour faire il est plus fin ou laisser tel quel)
  • 6 tasses (48 oz) d’eau
  • Sel casher (Cristal de diamant)
  • – Facultatif: oignons caramélisés à servir

Instructions

    1. Faites frire l’oignon dans l’huile d’olive dans une grande casserole épaisse à feu moyen-vif jusqu’à ce qu’il soit translucide et commence à brunir.
    2. Ajouter 4 tasses d’eau dans la casserole. Ajoutez ensuite les rapini hachés.
    3. Ensuite, ajoutez les 2 tasses d’eau restantes à la semoule de maïs placée dans un bol et remuez pour humidifier. Cette technique d’ajout d’eau à l’ingrédient sec vous permettra d’éviter les grumeaux. Cependant, n’ajoutez l’eau à la polenta que juste avant de l’ajouter à la casserole. Ajoutez une demi-cuillère à café de sel casher à ce moment-là, goûtez et ajoutez-en au besoin.
    4. Ajoutez immédiatement la polenta humide dans la casserole avant que l’eau ne vienne à ébullition. Continuez à remuer et faites cuire à feu moyen (il devrait bouillonner) pendant environ 25 minutes. Continuez à gratter le fond pour vous assurer que la polenta ne colle pas. Veillez à ne pas la laisser bouillir trop vite ou la polenta risque de bouillonner, ce qui est douloureux si elle gicle sur votre main.
    5. Si vous utilisez un emballage de cuisson rapide, il sera prêt en quelques minutes seulement, mais le type traditionnel devra cuire environ 25 minutes, peut-être plus longtemps. Goûtez à nouveau pour le sel et retirez du feu lorsqu’il n’est plus dur et graveleux.
    6. Verser immédiatement dans des bols et servir à volonté.

Notes

Remarque importante: S’il y a des restes dans la casserole, mettez-les dans un plat que vous voudrez conserver au réfrigérateur car il durcit en refroidissant.

Informations nutritionnelles:

Rendement: 5taille de service: 1 bol
Quantité Par Portion: Calories: 169total de Matières grasses: 8gsaturées de Matières grasses: 2gTrans de Matières grasses: 0ginsaturées de matières grasses: 6gCholestérol: 5mgSodium: 172mgcarbhydrates: 23gfibres: 2gSucre: 2gprotéines: 3g

Les informations nutritionnelles ne sont qu’une estimation.

Avez-vous fait cette recette?

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