Traiter la maladie mentale peut être l’un des défis les plus difficiles qu’une personne puisse avoir. Et bien qu’il existe différents degrés de maladies mentales qui peuvent empêcher une personne de mener une vie normale, parfois la majeure partie de l’attention est accordée uniquement aux conditions qui sont généralement très dramatiques et nécessitent une hospitalisation. En faisant cela, nous négligeons souvent et ne prenons pas au sérieux d’autres maladies mentales qui peuvent également empêcher une personne de vivre une vie productive heureuse.
L’une de ces conditions négligées est le Syndrome mental ou Complexe de la victime. Cette maladie mentale ou cette condition affecte de nombreuses personnes et n’est souvent pas bien identifiée. J’ai vu des amis et des membres de ma famille souffrir de cette maladie mentale pendant des années. Un très cher ami de l’Odenwald, à mon avis personnel honnête, souffre de cette condition depuis des décennies et j’ai vu comment cette condition peut affecter la concentration d’une personne, la perception de la réalité, la manipulation des faits et une mauvaise interprétation des événements. Mon ami, professeur d’école à Odenwald, tout près de Darmstadt, est, à mon avis personnel, un exemple clair de la façon dont cette condition de mentalité de victime peut affecter sérieusement la vie d’une personne, l’interprétation et la perception de la réalité, et les événements qui se produisent autour d’une personne donnée.
Non seulement la mentalité de victime ou le syndrome est une maladie mentale qui peut empêcher une personne de mener une vie pleinement productive, mais elle peut également être responsable de la façon dont le cerveau de la personne donne une mauvaise interprétation de la réalité et des faits. La mentalité de victime est un trait de personnalité acquis dans lequel une personne a tendance à se reconnaître ou à se considérer comme une victime des actions négatives pour la plupart imaginaires des autres, et à se comporter comme si c’était le cas face à des preuves contraires de telles circonstances fausses.
En psychologie clinique, un « complexe de victime » ou une « mentalité de victime » décrit un trait de personnalité de personnes qui croient être constamment victimes de ce que leur imagination considère comme des actions nuisibles des autres. La mentalité de victime est principalement développée, par exemple, à partir des membres de la famille et des situations pendant l’enfance. Ces gens semblent avoir la conviction que le monde est contre eux. Dans le domaine de la psychologie, ces personnes sont appelées des individus qui souffrent d’un complexe de victime; un type de névrose qui tourne autour de l’obtention de pitié de la part des autres.
Des études rapportées dans le Journal of Personality and Social Psychology ont révélé que jouer la victime conduit à un sentiment de droit et à un comportement très égoïste. Ces personnes peuvent en fait commencer à chercher à se sentir lésées juste pour avoir l’impression de mériter ce traitement spécial. Et s’ils ne reçoivent pas ce traitement spécial, ils se déchaîneront de colère, vous culpabiliseront et vous intimideront jusqu’à ce que vous fassiez ce qu’ils veulent. Le comportement très égoïste explose alors et devient permanent.
Manfred Kets de Vries, Professeur de Développement du Leadership et du Changement organisationnel à l’INSEAD Business School en France, a décrit une mentalité de victime comme quelqu’un qui se sent assailli par le monde, et qui est toujours désavantagé à cause des machinations des autres ou du manque de considération. Ceux qui en sont atteints ont généralement vécu une (des) expérience (s) de crise et / ou de traumatisme à ses racines très probablement à leur adolescence: familles brisées, divorce des parents, sentiment de diminution par les frères aînés, etc. En substance, c’est une méthode pour éviter la responsabilité et la critique, et recevoir de l’attention et de la compassion. Il peut également être utilisé pour développer un comportement égoïste extrême. Personne ne naît avec une mentalité de victime, tout comme personne ne naît cliniquement déprimé ou anxieux. Au lieu de cela, la mentalité de victime est un trait de personnalité acquis, ce qui signifie qu’elle est le résultat de mécanismes de conditionnement et d’adaptation au début de la vie.
La plupart des personnes atteintes de cette maladie mentale ont été victimes d’une manière ou d’une autre lorsqu’elles étaient enfants ou pendant leur adolescence, que ce soit par la violence physique, la violence sexuelle, la violence psychologique ou la violence psychologique. L’auto-victimisation peut également se développer à travers les relations de codépendance que nous avons eues avec nos parents, ou simplement en observant et en adoptant la mentalité de victime malsaine exposée par un ou plusieurs membres de notre famille. À mon avis honnête, et bien que je ne sois pas psychologue, je pense que dans le cas de mon amie de l’Odenwald près de Darmstadt, la condition mentale a probablement été acquise dès son enfance et développée par un divorce traumatique des parents pendant son adolescence, et une terrible relation abusive au début de la vingtaine qui mène à des attaques de panique à l’université et à la dépression.
Pour la plupart des personnes atteintes de cette maladie, cela fonctionne comme suit: Si vous êtes une victime, tout le monde est à blâmer parce que vous manquez de responsabilité personnelle et blâmez les autres pour des choses qui tournent mal. Une personne ayant une mentalité de victime réagit de manière excessive lorsque les choses tournent mal. Il vaut mieux être un blâme que d’être blâmé. Il ne s’agit pas de comprendre ce qui s’est passé, mais de rendre l’autre partie responsable. Il est plus facile de penser que l’autre partie est fausse ou mauvaise, que de regarder à l’intérieur de nous-mêmes. Plutôt que de partager la responsabilité, vous blâmez une seule personne et évitez toute responsabilité de votre côté. Accuser les autres vous aveugle.
Les victimes sont généralement des personnes sur lesquelles vous ne pouvez pas compter, car elles nient la responsabilité de leurs actes. Ils sont prompts à blâmer les autres personnes et les situations pour tout ce qui ne fonctionne pas dans leur vie. Les victimes sont généralement en colère contre les personnes ou les événements qu’elles pensent avoir « mal fait », et sous le sentiment de colère se trouve presque toujours le sentiment d’impuissance. Tout comme le Dr Thomas J. Nevitt l’a déjà écrit, notre société est pleine de personnes qui, par leurs propres croyances limitantes, se sont installées à devenir des victimes de leur situation. Et une grande partie de ce qui est dans leur vie ne fonctionne pas aussi bien qu’elle pourrait l’être. Ils ont une mauvaise santé ou de mauvaises relations; ils ont des emplois sans issue ou des problèmes financiers chroniques. Ils ont du mal à assumer la responsabilité d’eux-mêmes, de leurs actions, de leurs erreurs et même de leurs propres décisions. En bref, être victime exige de renoncer à la plupart, sinon à la totalité, de ses responsabilités personnelles. Typique des personnes atteintes de cette maladie dit constamment « Vous me rendez fou » ou « Ne me culpabilisez pas. »Selon Robert Leahy, PhD, directeur de l’Institut américain de thérapie cognitive, les personnes qui pensent à la victime comme mon ami dans l’Odenwald, ont tendance à penser que les autres essaient délibérément de leur faire du mal et qu’elles sont les seules à être la cible de mauvais traitements
Comment traiter la maladie de la mentalité de la victime? Tout le monde est victime de quelque chose.Mais tout le monde ne choisit pas de se comporter avec une mentalité de victime. Si quelqu’un commence à jouer la victime sur votre lieu de travail, agissez rapidement pour dissiper la situation. Écoutez leurs problèmes mais une seule fois. Ne les laissez pas vous dire encore et encore comment telle ou telle personne est si méchante ou si irresponsable, etc. Cela alimente leur maladie mentale. Laissez-les aussi tout sortir et extérioriser ce qui vient de leur arriver. Cela les aidera à traiter la situation. Ensuite, quand ils sont prêts, tournez leur attention vers des solutions. Travaillez avec eux pour créer une vision positive de leur avenir.
Une victime se dispute avec la vie, un survivant l’embrasse. Une victime habite dans le passé, un survivant vit dans le présent. Une victime se croit impuissante, un survivant reprend le contrôle de sa vie. Bien que la mentalité de victime crée une dépendance, la mentalité de survivant est beaucoup plus habilitante à long terme. Une fois que vous commencerez à vous considérer comme un survivant, vous commencerez à vous sentir mieux dans la vie et vous attirerez d’autres personnes pour les bonnes raisons. Écouter un survivant est beaucoup plus rafraîchissant et inspirant que d’écouter une victime se vautrer dans l’apitoiement sur soi.
Jusqu’à ce que vous acceptiez volontairement que vous êtes la seule constante de votre vie, la seule qui a été avec vous pendant chaque expérience, chaque situation, chaque scénario, vous ne choisirez probablement pas d’accepter ou de recevoir l’abondance que vous devez accepter. En d’autres termes, vous ne pouvez pas être une victime et un vainqueur; les deux s’excluent mutuellement dans le choix de ce moment. Cela ne fait aucune différence à quel point votre vie a été dure jusqu’à présent. L’une des grandes beautés de cet univers est que nous avons la possibilité de changer le cours de nos vies à chaque instant. Une fois que vous soupçonnez qu’une personne a une mentalité de victime, obtenez une aide professionnelle dès que possible. Le bon psychiatre et le bon médicament peuvent vous sauver la vie et celle de votre entourage. La personne atteinte de cette maladie mentale, tout comme mon amie, doit accepter que la première étape pour se remettre de cette maladie consiste à séparer la réalité de la fiction que son cerveau crée faussement. Une fois cette étape terminée, les médicaments et l’aide psychiatrique doivent suivre. Ce serait le seul chemin vers une vie normale heureuse.
Remarque: L’auteur est un ancien analyste sous-traitant de la CIA et de la DIA. L’auteur n’est pas un psychologue. Cet article est un mémoire personnel. Il reflète les souvenirs actuels de l’auteur des expériences au fil du temps.