Si vous êtes en deuil de la mort d’un enfant, devoir faire face à toutes les émotions, les questions difficiles, les doutes et les peurs peuvent sembler accablants. L’aide et l’encouragement des autres, en particulier des autres qui ont été là, peuvent être thérapeutiques. Un groupe de soutien peut aider les mères et les pères à traiter leur perte et à travailler à la guérison.

Où trouver des groupes de soutien au deuil pour les parents

Heureusement, il existe des lieux de soutien pour les parents. Certaines de ces organisations ont une reconnaissance internationale et nationale ainsi que des sections locales. Lorsque vous accédez au site Web, vous pouvez faire une recherche pour voir si un groupe de soutien a un lieu de rencontre près de chez vous. La plupart des groupes ont un statut à but non lucratif, sont gérés par des bénévoles et ne coûtent pas d’adhésion. Certains peuvent proposer des listes de diffusion auxquelles vous pouvez vous inscrire.

Les Amis compatissants

Les Amis Compatissants (TCF) apportent un soutien aux parents endeuillés à travers le pays. L’organisation compte plus de 600 chapitres situés dans tous les États, ainsi que dans le district de Columbia, Guam et Porto Rico. TCF offre de la compréhension, de l’aide et du soutien aux familles endeuillées, y compris les parents et les frères et sœurs. TCF propose également des ressources telles que des monuments commémoratifs, ainsi que des événements locaux et nationaux, y compris l’éclairage à la bougie et des promenades de mémoire. Le site Web dispose également d’un localisateur de chapitre, qui vous aide à trouver un chapitre de TCF dans votre région.

Bereaved Parents of the USA

Bereaved Parents /USA (BP/USA) fournit un soutien aux personnes nouvellement endeuillées, y compris les parents, les frères et sœurs et les grands-parents. L’organisation nationale a des chapitres à travers les États-Unis. Les chapitres organisent des réunions mensuelles du groupe de soutien. Avec les groupes de soutien des sections locales, BP/USA fournit les services suivants à la famille endeuillée:

• Brochures
• Articles et poèmes
• Bulletin national
• Événements annuels

Vous pouvez trouver une section locale en utilisant le localisateur de chapitres en ligne de BP/ USA.

MISS Foundation

MISS Foundation aide les parents endeuillés en fournissant des services C.A.R.E.S., qui comprennent:

• Counseling
• Plaidoyer
• Recherche
• Éducation
• Soutien

La fondation fournit des soins de crise, ainsi qu’une assistance à long terme aux parents pleurant la perte de bébés ou d’enfants. MISS mène également des recherches visant à réduire le nombre de décès d’enfants aux États-Unis.

Les services disponibles incluent:

• Mentorat
• Groupes de soutien en ligne et en personne
• Counseling
• Ateliers
• Soins aux familles confrontées à un diagnostic terminal pour un bébé à naître
• Articles, conseils et outils pour les parents en deuil

Vous pouvez rechercher un groupe de soutien ou un fournisseur de soins de compassion sur le site Web de la fondation.

Mothers With Angels

Mothers with Angels Memorial and Grief Support est un site Web qui aide les mères en deuil à commémorer leurs enfants et fournit un soutien par le biais d’histoires partagées, d’articles, de versets spirituels et de conseils.

GriefNet

GriefNet.org est une ressource en ligne qui aide les parents endeuillés à travers de multiples initiatives, notamment:

• Groupes de soutien par courriel pour les parents et les enfants
• Mémoriaux en ligne
• D’autres ressources telles que des livres et des articles

Parents en deuil

Parents en deuil est une communauté de soutien en ligne pour les parents qui ont perdu des enfants. En plus des groupes de soutien par e-mail, les parents en deuil ont des mémoriaux en ligne, un cyber-cimetière et un album photo.

Groupes de soutien pour les mères en deuil

Vous pouvez choisir de rejoindre un groupe de soutien qui est juste pour les mères. Lorsque vous faites face à votre chagrin, vous trouverez peut-être plus confortable et émotionnellement plus facile de faire partie d’un groupe de soutien avec uniquement des femmes. Voici quelques exemples de ces types de groupes :

• Les M.E.N.D. (Mommies Enduring Neonatal Death) apportent espoir et guérison après la perte de votre bébé par fausse couche, mortinaissance ou mort précoce du nourrisson. M.E.N.D. organise des événements, des cérémonies commémoratives et a des chapitres de groupe de soutien dans tout le pays.
• Hope Bereaved Mom Grief Support Group est situé à Fort Myers, en Floride, mais vous pourrez peut-être trouver un groupe de soutien similaire dans votre région. Vous pouvez commencer par consulter votre médecin, votre hôpital local ou votre centre communautaire pour obtenir des ressources. Meetups des mères endeuillées est un site Web où vous pouvez rencontrer d’autres personnes dans votre région. Les emplacements sont quelque peu limités en ce moment, mais vous pouvez également démarrer votre propre « meetup » là où vous vivez.
• Il existe plusieurs groupes Facebook spécialement conçus pour les mères en deuil. Vous pouvez rechercher « mères en deuil », « mères en deuil qui ont perdu un enfant », « groupe de soutien aux mères en deuil », etc. et vous trouverez peut-être un groupe que vous aimeriez rejoindre.

Autre Soutien local aux parents en cas de deuil

En plus des groupes de soutien, des amis et de la famille, les parents peuvent contacter les autres membres de leur communauté pour obtenir du soutien.

Visitez le clergé

Si les parents sont membres d’une église ou d’une religion, ils peuvent rencontrer le ministre de leur église. Le clergé est formé pour fournir un soutien et des conseils aux personnes endeuillées et peut être en mesure d’aider les parents endeuillés à trouver un réconfort spirituel dans leur deuil.

Demandez des conseils en matière de deuil

De nombreux membres de la communauté psychologique professionnelle, tels que des conseillers ou des psychologues, se spécialisent dans le soutien au deuil. Vous pouvez trouver des conseillers en deuil formés par le biais de références locales (essayez de demander à un membre du clergé, à une école ou à un salon funéraire local), ou en utilisant un outil tel que le localisateur de conseillers en deuil.

Lisez pour aider Votre chagrin

Ne négligez pas votre bibliothèque ou librairie locale. Trouvez la section deuil ou deuil (ceux-ci doivent être étiquetés) où il y a une variété de livres écrits par ceux qui ont marché à votre place. Voici quelques excellents choix de livres :

• Beyond Tears: Living After Losing a Child a été écrit par Ellen Mitchell. Ce livre est destiné à donner des conseils et du réconfort aux parents endeuillés. Beyond Tears est écrit par neuf mères qui ont chacune perdu un enfant. Cette édition révisée comprend un nouveau chapitre écrit du point de vue des frères et sœurs survivants.
• Guérir le Cœur en deuil d’un Parent: 100 Idées pratiques Après la mort de votre enfant a été écrit par Alan D. Wolfet Ph.D. Ce livre présente des méthodes simples mais très efficaces pour faire face et guérir. Il aide à fournir des réponses et un soulagement aux parents qui tentent de faire face à la perte d’un enfant et offre 100 conseils pratiques et axés sur l’action pour embrasser le deuil.
• Shattered: Surviving the Loss of a Child a été écrit par Gary Roe. Ce livre est sincère, facile à lire et un livre intensément pratique. Il explique l’impact puissant que la mort d’un enfant peut avoir – émotionnellement, mentalement, physiquement, relationnellement et spirituellement.

Créer une page Web commémorative ou des médias sociaux

Partager votre enfant avec le monde est utile pour de nombreux parents. Vous pouvez créer des pages Web commémoratives dans de nombreux endroits, notamment:

• Much Loved vous permet de créer des hommages et d’en parcourir d’autres.
• Les sites Web commémoratifs hérités vous permettent de créer des monuments commémoratifs en ligne.
• Forever Missed vous permet de créer un mémorial en ligne gratuit pour partager les souvenirs de quelqu’un que vous avez perdu.
• Never Gone est un endroit où vous pouvez partager des souvenirs, des histoires, des photos, des vidéos, envoyer des condoléances, écrire des hommages et lier tous vos proches perdus ensemble.
• Remembered vous permet de créer et de maintenir un site Web commémoratif en ligne pour les proches que vous avez perdus.

Prenez le temps d’obtenir de l’aide pour votre deuil

Si vous êtes un parent en deuil ou un ami d’un parent en deuil, il est normal de demander de l’aide. Le soutien au deuil a la capacité de profiter aux personnes endeuillées en fournissant un exutoire et un soutien pour les émotions. Recherchez un groupe physique qui se réunit dans un lieu de brique et de mortier, ainsi que les groupes en ligne. Soyez prudent, car chaque groupe peut ne pas répondre à vos besoins. Faites partie d’un rassemblement qui vous aidera à faire face du mieux que vous pouvez dans la vie après la mort d’un enfant.