Si vous vous êtes déjà réveillé avec une hanche douloureuse et que vous ne pouviez pas déterminer quelle activité récente pourrait être le coupable– vous n’aurez peut-être pas besoin de regarder beaucoup plus loin que votre propre matelas.

Les matelas qui ne conviennent pas à votre corps peuvent déclencher des points de pression, y compris la hanche, qui entraînent une douleur persistante le matin. Ceux qui dorment sur le côté courent le plus grand risque de souffrir d’un matelas mal adapté. Parce que les points de pression sont activés dans les endroits où le poids le plus important est concentré sur le matelas, les dormeurs latéraux constateront que la hanche peut supporter le poids de la pression.

L’une des raisons les plus courantes pour lesquelles un matelas cause des douleurs à la hanche? Il est tout simplement trop vieux et son intérieur ne supporte plus votre corps comme avant. Vous pouvez également commencer à remarquer une douleur à la hanche à partir d’un nouveau matelas trop dur pour votre corps et ne fournissant aucun contour ou coussin aux hanches.

La douleur à la hanche causée par un matelas n’est pas quelque chose à ignorer. Votre douleur peut se transformer en une variété chronique qui vous maintient éveillé nuit après nuit. Si un vieux matelas obsolète est à blâmer pour votre douleur à la hanche, la meilleure solution à long terme est probablement de remplacer le matelas. Vous pouvez déterminer si votre matelas est le problème en surveillant ce que vous ressentez après avoir dormi sur un autre lit ou sur votre canapé. Avez-vous eu une bonne nuit de sommeil après votre séjour chez la belle-famille? Tu sais que c’est ton matelas.

S’il est temps d’éteindre votre matelas, vous devriez opter pour un type qui convient le mieux au soulagement de la douleur à la hanche.

Contrairement à la croyance populaire, les matelas plus durs ne sont pas toujours le meilleur remède pour ceux qui souffrent de ce genre de douleur.

Au contraire, votre meilleur pari est probablement des matelas souples et de contour comme le latex. Ce sont les matelas qui se formeront et se mouleront au corps, offrant un amorti et un soutien toute la nuit. Ces matelas aident également à répartir uniformément le poids corporel, de sorte que la pression ne soit pas concentrée à la hanche lorsque vous dormez sur le côté. Le matelas idéal pour prévenir les douleurs à la hanche est celui qui soutiendra le dos tout en allégeant la pression des hanches, et ces deux styles de matelas sont les meilleurs pour le faire.

Assurez-vous que votre matelas vous offre toujours une nuit de sommeil reposante et sans douleur. Pour en savoir plus sur le modèle de matelas spécifique qui peut le mieux atténuer votre risque de douleur à la hanche, contactez les experts en matelas de Shovlin Mattress Factory dès aujourd’hui!