Les meilleures chaussures de course pour femmes partagent les mêmes caractéristiques de pointe avec les meilleures chaussures dans l’ensemble – elles sont légères, confortables, rembourrées et juste assez solides là où vous en avez le plus besoin. Mais ce lieu de soutien est l’endroit où se trouvent certaines des plus grandes différences entre les chaussures de course pour hommes et pour femmes. Consultez nos cinq meilleurs choix ci-dessous, ou faites défiler plus loin pour des critiques plus approfondies des chaussures qui ont obtenu des classements particulièrement élevés de la part de nos testeuses. De plus, vous trouverez également des conseils d’experts et des conseils pour acheter votre prochaine paire.
- Plus léger et plus doux
- Forme du pied
- Le facteur de la hanche
- Comment nous avons testé
- ―BEST FOR SOFT, MUDDY TRAILS―
- Salomon Wildcross
- —BEST FOR HARD, ROCKY TRAILS—
- Merrell Antora 2
- ―BEST FOR RACING―
- Brooks Hyperion Tempo
- ― MEILLEUR ENTRAÎNEUR QUOTIDIEN ―
- Peluche Altra Taurine 4.5
- ―MOST VERSATILE―
- Saucony Kinvara 11
- ― IDÉAL POUR LA STABILITÉ ―
- Asics Gel-Kayano 27
- ― MEILLEURE CHUTE ZÉRO ―
- Altra Escalante 2.5
- ― IDÉAL POUR LES LONGUES COURSES ―
- Brooks Ghost 13
- ―BEST FOR UPTEMPOS―
- Saucony Endorphin Speed
- ― LA PLUPART DES AMORTISSEURS ―
- New Balance Fresh Foam X 1080 v10
Plus léger et plus doux
Chaussures pour femmes partager quelques fonctionnalités basées sur des caractéristiques qui peuvent ou non s’appliquer à vous. Il est possible que vous préfériez une chaussure « pour hommes”, tout comme certains hommes peuvent se sentir plus à l’aise dans une chaussure « pour femmes”. Les conceptions des chaussures sont simplement basées sur les tendances générales du groupe — par exemple, les femmes ont moins de masse musculaire que les hommes et ont tendance à peser moins en conséquence. Pour cette raison, les chaussures pour femmes ont souvent une semelle intermédiaire plus légère et plus douce pour compenser le moindre degré d’impact sur la chaussure à chaque foulée.
Forme du pied
Des études sur la forme du pied ont montré que les pieds des femmes ne sont pas seulement des versions plus petites et plus étroites des pieds des hommes — il existe des différences de forme globale qui affectent l’ajustement des chaussures. Les pieds des femmes ont tendance à être relativement plus larges à l’avant-pied, avec un talon plus étroit. Les fabricants de chaussures de course prennent cette différence statistique à l’esprit lors de la conception de leurs chaussures et construisent généralement leurs chaussures avec des formes de talon différentes et parfois des matériaux de talon différents entre deux modèles de la même chaussure. Des entreprises comme Altra, avec sa technologie Fit4Her, conçoivent spécifiquement des chaussures qui reflètent anatomiquement le pied d’une femme.
Le facteur de la hanche
Les chercheurs ont également constaté que, parce que les femmes ont tendance à avoir des hanches plus larges que les hommes, nos pieds sont plus susceptibles de frapper le sol vers l’extérieur de nos semelles de chaussures. Le roulement du pied vers l’intérieur qui en résulte est connu sous le nom de pronation, ce qui explique pourquoi on pense que plus de femmes sur-prononcent que d’hommes. Certaines chaussures de course pour femmes expliquent cette tendance accrue avec différents matériaux utilisés pour le maintien à travers la semelle.
Comment nous avons testé
Nous avons sélectionné toutes les chaussures de ce tour d’horizon en fonction des commentaires des femmes de notre équipe de test et des données de notre laboratoire de chaussures RW. De plus, nous avons parlé personnellement avec les chefs de produits et les concepteurs pour déterminer le meilleur des meilleurs. Chaque chaussure a été évaluée sur des centaines de kilomètres, en accordant une attention particulière à la performance globale, au confort, à la conduite, à la longévité, à la valeur et, oui, même au style — car qui ne veut pas bien paraître, même seul sur un sentier? Voici nos chaussures de course préférées pour femmes jusqu’à présent en 2020.
―BEST FOR SOFT, MUDDY TRAILS―
Salomon Wildcross
- Espacés, prononcé cosses pour une traction fiable
- hydrofuge mesh
- Pas de rock de la plaque
le Premier de vos jambes pour la boue-éclaboussures, parce que c’est ce que l’Wildcross est faite pour. Des pattes profondes, espacées et à dents assurent une bonne tenue sur un terrain glissant, tandis que l’ajustement serré et verrouillé de la tige a donné confiance aux testeurs sur des sentiers glissants et suaves après une tempête de pluie. À la fois robuste et agile, cette chaussure est idéale pour la course dans la saleté, le gravier et même la neige, grâce à sa tige en maille protectrice et hydrofuge. Les testeurs qui avaient couru dans le Speedcross de Salomon ont trouvé que le Wildcross était tout aussi fiable sur les sentiers noueux. « Par rapport au Speedcross”, a déclaré l’un d’eux, « J’ai trouvé le Wildcross tout aussi confortable, la conception des pattes a aidé à dissiper la pression sur la plante du pied lors de la course sur des surfaces plus fermes.”
—BEST FOR HARD, ROCKY TRAILS—
Merrell Antora 2
- Plaque de protection dans la semelle intermédiaire
- Mousse EVA légère
- Poteau médial pour la stabilité
- Petit support de voûte plantaire
La première itération de l’Antora a lancé une nouvelle fonctionnalité technologique appelée Q-Form 2, une semelle intermédiaire en EVA moulée par compression conçue spécifiquement pour les pieds des femmes. La conception place des zones d’amortissement plus douces au talon et à l’avant-pied qui gardent la forme réelle lorsque la fatigue s’installe, tandis que des gousses d’air supplémentaires au talon maximisent l’absorption des chocs. Conforme à l’original, l’Antora 2 possède un contrefort de talon solide et un montant médial, ce qui le rend idéal pour les coureurs neutres qui souhaitent une pincée supplémentaire de stabilité et de douceur. Nos testeurs ont estimé que la mousse EVA légère dans la semelle intermédiaire offrait un amorti suffisant et ont apprécié la plaque de roche pour une protection supplémentaire. La semelle extérieure Vibram collante a permis aux testeurs de garder pied sur la roche mouillée et la boue bâclée.
―BEST FOR RACING―
Brooks Hyperion Tempo
- Amorti et flexibilité modérés
- Semelle intermédiaire en mousse infusée d’azote réactive
- Moins d’amorti à l’avant-pied
L’Hyperion Tempo peut être la « chaussure d’entraînement” de l’Hyperion Elite 2, mais ne l’excluez pas en tant qu’entraîneur pour la course. La chaussure est modérément amortie, réactive et plus abordable que son homologue à 250 $. La chaussure n’a pas de plaque en fibre de carbone, mais sa semelle intermédiaire DNA Flash, en mousse infusée d’azote, offre un rebond impressionnant. Le tempo prend également le dessus dans le dimensionnement. La chaussure fonctionne dans des tailles pour hommes et pour femmes, ce qui donne un ajustement plus confortable et fidèle à la taille pour les femmes, contrairement à l’élite de taille unisexe. « Le point fort de cette chaussure est sa réactivité », a déclaré un testeur. « Le poids léger et le design fluide de la semelle intermédiaire donnent une sensation envoûtante pour pousser votre pied du talon aux orteils plus rapidement.”
― MEILLEUR ENTRAÎNEUR QUOTIDIEN ―
Peluche Altra Taurine 4.5
- Semelle intercalaire en mousse souple
- Ajustement verrouillé avec une grande place pour les orteils
- Moins d’amorti au talon
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En tant que mise à jour 0.5, la peluche 4.5 est principalement similaire à son prédécesseur; elle a la même semelle intermédiaire Quantic, la même hauteur de pile de 28 mm avec le « amorti équilibré » sans chute d’Altra et la même semelle extérieure adhérente avec des bandes de roulement qui ressemblent à la structure osseuse de votre pied. Ce que l’œil nu ne peut pas détecter, c’est le changement de poids. Altra a réussi à se raser environ une once pour que vous n’ayez pas l’impression de porter des poids sur vos pieds pendant que vous courez (et vos articulations ne seront pas ravagées grâce à la conduite luxueuse). La technologie Fit4Her de la marque s’adresse également spécifiquement à la forme du pied des femmes.
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―MOST VERSATILE―
Saucony Kinvara 11
- Ajustement verrouillé avec languette et col en peluche
- La nouvelle mousse de semelle intermédiaire offre un retour d’énergie plus élevé
- La mousse de semelle extérieure exposée peut montrer une usure précoce
- Se sent plus courte en longueur par rapport à son prédécesseur
Favoris de longue date dans la gamme Saucony, les versions précédentes de la Kinvara ont remporté plusieurs récompenses mondiales, y compris notre Editors’ Choice award. C’est parce que c’est une excellente option légère, surtout si vous aimez aller vite. La nouvelle version passe à une semelle intercalaire PWRRUN à base d’EVA, qui repose sous une couche de 3 mm de PWRRUN + à base de TPU, la plus premium des deux mousses pour sa durabilité accrue et sa sensation de rebond. (Avec la version plus plus près du pied, la Kinvara 11 était plus douce que la 10e version pour les testeurs, même si les tests de choc mécaniques au laboratoire de chaussures RW ont montré que la 11 était en fait un peu plus ferme.) Quoi qu’il en soit, les coureurs ont joyeusement lacé le Kinvara pour tout, des répétitions de 400 mètres aux longues courses d’entraînement au marathon.
― IDÉAL POUR LA STABILITÉ ―
Asics Gel-Kayano 27
- Plus de souplesse que les Kayano 26
- Gel de rembourrage de talon absorbe les chocs
- un peu lourd
Le 26 Gel-Kayano apporté de grands changements, y compris un look plus élégant et plus de stabilité pour overpronators. Cette version poursuit la tendance en remodelant le talon extérieur pour un maintien plus confortable et en peaufinant la maille supérieure pour une meilleure circulation de l’air. Tout cela, en plus d’une plaque médiane plus longue et spécifique au sexe qui s’étend de la semelle intermédiaire au talon, a pour but de fournir plus de contrôle des mouvements et une conduite plus robuste. Deux types de mousse légère au talon (pour plus de rebond) et aux orteils (pour une propulsion vers l’avant) confèrent à la chaussure un amorti moelleux, tandis que des poches en gel à l’arrière et à l’avant-pied augmentent l’absorption des chocs. De plus, la version pour femme a une hauteur de semelle intermédiaire supplémentaire de 3 mm pour réduire la tension sur l’Achille.
― MEILLEURE CHUTE ZÉRO ―
Altra Escalante 2.5
- Empeigne en tricot technique respirant semblable à une chaussette
- Semelle intermédiaire modérément rembourrée
- Est légèrement plus étroite que les versions précédentes
L’Escalante rapide et réactive ajoute désormais plus de coussin et de soutien avec une semelle intermédiaire à rebond élevé qui est rigide et vive pour la vitesse, tout en étant suffisamment moelleuse pour les longues courses. Comme les modèles Escalante précédents, la 2.5 arbore un bout large et une tige en tricot plat flexible pour satisfaire les coureurs habitués à une coupe généreuse. De plus, la dernière pour femme d’Altra tient compte du talon plus étroit, du cou-de-pied plus haut et de la voûte plantaire plus longue de la personne qui la porte.
― IDÉAL POUR LES LONGUES COURSES ―
Brooks Ghost 13
- conduite plus souple que le Fantôme 12
- plus Doux de l’avant-pied rembourrage
- Haut de la goutte peut se sentir gênante pour certains coureurs
est Une destination favorite pour les nouveaux coureurs de marathon et les maniaques comme, le Fantôme a toujours rapide, douceur de roulement qui supporte plus de les milles. L’édition de cette année soulève une barre déjà stellaire en étendant le loft DNA sur toute la longueur de la semelle intermédiaire. Le changement ajoute un peu plus de douceur à l’avant-pied et rend également la transition du toucher au pied plus naturelle. Bien que nos testeurs aient aimé le soutien léger de l’empeigne imprimée en 3D du Ghost 12, ils ont estimé qu’il pouvait utiliser un peu plus de respirabilité — et Brooks a écouté; le 13 passe à un nouveau maillage d’air qui améliore la ventilation. « De l’avant vers l’arrière, l’amorti est superbe sans être trop pâteux”, a déclaré un testeur. « Il offre un atterrissage en douceur tout en me laissant sentir le terrain sous moi.”
―BEST FOR UPTEMPOS―
Saucony Endorphin Speed
- PEBA à base de mousse est souple et gonflable
- Nylon plaque rapide du chiffre d’affaires
Plus abordable et tout aussi efficace alternative à l’Endorphine Pro, la Vitesse est un appareil polyvalent et formateur pour la formation, le travail de vitesse, de longues courses, et les courses. Ce couteau suisse de chaussures de course a une plaque en nylon dans la semelle intermédiaire, ce qui permet un roulement rapide. La technologie Speedroll de Saucony — une semelle légèrement incurvée – favorise un mouvement de bascule pour une propulsion rapide du talon aux orteils. Un col et une languette rembourrés offrent un ajustement confortable et plus sûr contrairement au Pro – ajoutant un autre avantage dans la colonne de la Vitesse.
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― LA PLUPART DES AMORTISSEURS ―
New Balance Fresh Foam X 1080 v10
- Plus doux que les modèles précédents
- Se sent vite, même pour une chaussure plus lourde
- Certains testeurs voulaient plus de rembourrage dans le col
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Le 1080 était déjà l’entraîneur le plus moelleux de l’écurie New Balance, mais la nouvelle version est » gonflable, réactive et légère”, explique un ancien coureur collégial de notre équipe de test. Donnez du crédit à Fresh Foam X, la mousse de semelle intermédiaire légère et douce de l’entreprise. La semelle est plus douce qu’avant et a plus de retour d’énergie, mais elle ne semble pas trop rigide car New Balance lui a donné une courbe plus prononcée, en particulier sous l’avant-pied. Sur le dessus, sa tige utilise un tricot technique, un tissu une pièce extensible sur les orteils mais robuste sur les côtés de la chaussure pour un ajustement sûr. Le talon moulé a une poche profonde et enveloppe confortablement l’arrière du pied pour éliminer tout mouvement indésirable — une caractéristique qui a été très appréciée par les femmes aux pieds étroits de notre équipe de test d’usure.
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