L’abus d’alcool peut affecter toutes les parties de votre santé. En fait, il y a rarement une partie du corps qui n’est pas affectée par la consommation d’alcool. Beaucoup de gens pensent que le foie est le principal organe endommagé par l’alcool, mais en réalité, il affecte tous vos organes vitaux, y compris vos reins.
Le rôle de vos reins est de filtrer les substances nocives – y compris les drogues et l’alcool – du sang et d’empêcher l’accumulation de liquide et de déchets supplémentaires dans votre corps. Si vous ressentez des douleurs rénales après avoir bu de l’alcool, c’est parce que vos reins travaillent pour éliminer l’alcool supplémentaire de votre corps.
L’alcool et les reins: Comment ils interagissent
L’alcool est une toxine qui a des effets à court et à long terme sur vos reins. Les reins sont responsables de la filtration du sang dans tout le corps. Lorsque vous buvez de l’alcool, cela diminue la capacité des reins à filtrer le flux sanguin. Une consommation excessive d’alcool entraîne également une maladie du foie, ce qui oblige les reins à travailler plus fort et affecte leur capacité à réguler le flux sanguin.
L’abus d’alcool rend également difficile pour les reins de s’assurer que le corps conserve suffisamment d’eau, ce qui entraîne une déshydratation. Lorsque cela se produit, d’autres organes et cellules du corps ne peuvent pas fonctionner normalement. En plus de tout cela, la consommation d’alcool entraîne une hypertension artérielle, qui est l’une des principales causes de maladie rénale.
Pourquoi Ai-Je Des Douleurs Rénales Après Avoir Bu De L’Alcool?
Il est bien connu qu’il existe un risque que l’alcool affecte négativement vos reins. Non seulement la consommation d’alcool cause des dommages aux reins, mais elle entraîne parfois une douleur physique réelle. Les symptômes de la douleur rénale comprennent:
- Une douleur lancinante soudaine et aiguë ou une douleur sourde située à l’arrière de l’abdomen, sous la cage thoracique des deux côtés de la colonne vertébrale
- Douleur dans le haut ou le bas du dos ou entre les fesses et les côtes inférieures
- Douleur dans les zones ci-dessus qui est pire la nuit
- Douleur ressentie immédiatement après avoir consommé de l’alcool ou une fois que vous avez arrêté.
Si vous ressentez l’un de ces symptômes, il est important que vous écoutiez votre corps. Vous devriez réduire la quantité d’alcool que vous buvez ou demander de l’aide si vous ne pouvez pas vous arrêter seul.
Combien d’alcool est Trop?
Bien qu’une petite quantité d’alcool ne nuise pas gravement aux reins, il existe des niveaux spécifiques d’alcool qui entraîneront des douleurs ou des lésions rénales:
- Plus de 3 verres par jour pour les femmes (ou plus de 7 par semaine).
- Plus de 4 verres par jour pour les hommes (ou plus de 14 par semaine).
- Consommation excessive d’alcool: C’est quand quelqu’un boit 4 à 5 verres en 2 heures. Il peut causer des « lésions rénales aiguës » et peut entraîner des lésions rénales durables.
Si vous ou un être cher dépassez régulièrement ces quantités quotidiennes recommandées, il est possible que des lésions rénales à long terme ou une insuffisance rénale soient imminentes.
Symptômes d’insuffisance rénale
N’attendez pas pour demander de l’aide si vous croyez souffrir d’une maladie rénale. Vous pouvez être traité par votre médecin avec des médicaments, et un programme de traitement de l’alcool peut vous aider si vous êtes incapable d’arrêter de boire par vous-même.
Si vous ressentez l’un de ces symptômes parallèlement aux signes de douleur rénale ci-dessus, consultez immédiatement un médecin:
- Fatigue
- Perte d’appétit
- Maux de tête
- Problèmes de sommeil
- Difficulté à se concentrer
- Gonflement des jambes et des chevilles
- Douleur rénale
- Changements dans l’urine
Ces conseils vous aideront à santé rénale, ainsi que:
- Buvez beaucoup d’eau pour rester hydraté
- Faites régulièrement de l’exercice
- Suivez une alimentation saine et faible en gras avec beaucoup de fruits et légumes frais
- Limitez votre consommation de sucre, de sel et de caféine
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