Tout sur arabesque! Apprenez ce qu’est une arabesque et comment tirer le meilleur parti de cette étape fondamentale du ballet lors de votre prochain cours de danse, performance ou ballet Belle séance d’entraînement:

L’arabesque est l’une des positions classiques du ballet, où la jambe de travail est entièrement droite s’étendant longtemps derrière le danseur soit sur le sol (une terre) ou dans les airs (en l’air). La jambe de soutien (debout) peut être droite ou en demi-pli. L’arabesque peut être interprétée en plusieurs variantes: première, deuxième, troisième ou quatrième arabesque. Les variations sont basées sur la position des bras qui créent la ligne la plus longue des doigts aux orteils.

Première arabesque: Lorsque le danseur est debout en position d’arabesque avec la jambe d’appui droite ou pliée et la jambe de travail étirée longtemps derrière elle soit sur le sol, soit soulevée du sol. Étendez le même bras que la jambe qui est derrière le danseur sur le côté ou légèrement en diagonale vers l’arrière, et étendez le même bras que la jambe d’appui devant le danseur à la hauteur des épaules ou légèrement plus haut.

Deuxième Arabesque : Commençant en position arabesque avec les jambes. Étendez le même bras que la jambe qui est derrière devant, soit à la hauteur des épaules, soit légèrement plus haut, et le bras de la jambe debout sur le côté ou légèrement en diagonale vers l’arrière en deuxième position.

Troisième Arabesque: Commencez en position d’arabesque avec les deux bras tendus vers l’avant avec les deux coudes droits. Le bras du même côté que la jambe debout doit être levé de sorte que la main soit alignée avec le haut de la tête. Le bras sur le côté de la jambe en arabesque doit être aligné avec l’épaule ou légèrement plus bas. Les bras doivent être distants d’environ un pied.

Dans cette vidéo, Mary Helen décompose tout pour nous. Elle nous montre exactement ce qu’est une arabesque et à quoi ressemblent les positions de base de l’arabesque:

Mettez-la en action dans notre nouvelle série Ballet Beautiful Body fitness!